İnsanların Migren Hakkında Anlamalarını İstediğim 6 Şey

Acı çektiğimiz zaman her zaman açık değildir.

Bu dünyadaki diğer herkese 30 yaşlarında normal bir kadın gibi görünüyorum. Marketteki insanlar bana çarpıyor ve hiç düşünmeden özür diliyorlar, hatta migren bozukluğum nedeniyle denge merkezimin zaten sallantıda olduğunu fark etmeden.

İşteyken iş arkadaşıma veya yöneticime söylüyorum ayrılmam gerektiğini çünkü bir saldırının geldiğini hissedebiliyorum ve bunu görmek çok zorlaşmadan eve gitmem gerekiyor. Ben aceleyle kapıdan çıkarken seslerinde bir şüphe havasıyla “daha ​​iyi hissediyorum” diyorlar.

Migren bozukluğum nedeniyle bir partide belirli yiyecekleri geri çevirdiğimde, ev sahibi diyet kısıtlamalarımdan dolayı hüsrana uğrar.

Herkese sağlıklı görünsem de kimse yapamaz Tamamen hareketsiz oturduğumda, şekerleme üzerinde yürüyormuşum ya da yere düşmüş gibi hissettiğim zamanları görün.

Migren bozukluğum olan vestibüler migrenle, diğerlerinin çoğunun yaşadığı tipik ışık ve ses duyarlılığının yanı sıra Alice Harikalar Diyarında sendromu gibi gerçekten tuhaf hisler alıyorum. Ataklarım genellikle baş ağrısı olmadan gelir, ancak bu, yaşadığım vertigo ataklarının beni saatlerce yatakta bırakmadığı anlamına gelmez.

Migren rahatsızlığı olanlar için ortak hayal kırıklığı yaşıyor olmamızdır. görünmez bir hastalıkla. Acı çektiğimizde her zaman açık değildir.

Diğerleri, katlanmak zorunda olduğumuz çabayı ve bunun günlük bazda ne kadar yorucu olabileceğini tam olarak anlamıyor. İşte bilmelerini dilediğim birkaç şey.

Migren 'sadece bir baş ağrısı' değildir

Aslında oküler, hemiplejik, vestibüler ve migren gibi birçok migren türü vardır auralı veya aurasız. Bunlardan bazıları, vestibüler migren gibi baş ağrısı bile göstermeyebilir.

Bu özel tipin savunucusu olan biri olarak, arkadaşlarımın veya ailemin bana "baş ağrısı" yaşamadığım birçok paylaşım denemesinden sonra bile baş ağrılarımın nasıl olduğunu sorması inanılmaz derecede sinir bozucu.

Endişelerini takdir etsem de bu, migrenin gerçekten kötü bir baş ağrısı olduğu şeklindeki klişenin hala devam ettiğini gösteriyor.

Vücudun bir tarafında güçsüzlük yaşayan veya engelli biri için bilinç, hemiplejik migrende olduğu gibi, bu hastalık bir baş ağrısıyla kıyaslandığında düpedüz rahatsız edici. Baş ağrısı ne sıklıkla görüşünüzü tamamen bozar, konuşmanızı zorlaştırır veya baş dönmesine neden olur?

Ayrım yapmadan çalışmak istiyoruz

Migreni olan insanlar tembel değildir, ancak Yaygın kanı, işten çıkmak için "migren atağı" nın bir bahane olarak kullanılmasıdır.

Bunun yerine, meslektaşlarımız tarafından nasıl görüldüğümüz ve kalkış yapmak zorunda kaldığımız zaman nedeniyle promosyonlardan es geçip geçmeyeceğimiz konusunda sürekli endişeleniyoruz. Bazıları, şirketlerin rutin sağlık randevuları için ayrılması gereken veya bir toplantı sırasında bir saldırıdan etkilenebilecek birini asla işe almak istemeyeceğinden korkuyor.

Ezici algı, migrenin sadece bir baş ağrısı olduğu yönündedir, insanlar varsayar güçlendirilebilecek bir şey. İşverenler genellikle migren için özel ihtiyaçları karşılamaktan daha azdır, bu nedenle bir dizi renkli gözlük satın alır, kurtarma ilaçlarımızı getirir ve sırf geçmeye çalışmak için bilgisayarlarımızın ekran parlaklığını düşürürüz.

Sonunda benim gibi çoğu kişi işyerinden zorla çıkarıldı ve birinin gerçekten anlayıp anlamayacağını merak etmeye başladı.

Seyahat etmek yorucu

Migren bozukluğum başlamadan önce etrafta dolaşabilirdim ikinci bir düşünce olmadan dünya. En büyük endişem güvenliği aşmak ve uçuşumu zamanında yapmaktı.

Ancak migren semptomu olarak aşırı hareket hassasiyeti yaşayan biri için çok fazla ekstra çalışma ve planlama gerektirir.

Yalnızca uygun şekilde paketlemekle kalmaz, ilaçlarınızın hepsinin yolunda gittiğinden emin olun, aynı zamanda hareket tutması bantları, basınç değişikliklerini hafifletmek için kulak tıkaçları, bu kulak tıkaçlarının üzerinden geçmek için kulaklıklar ve gerekli yağlar.

Uçakta nerede oturduğunuz bile nasıl hissettiğimiz konusunda büyük bir faktör oynayabilir. Koltuğumun hareketin en yaygın olduğu uçağın arka tarafına geçtiği zamanlar oldu. Diğer zamanlarda, saldırım beni dengesiz bırakırsa bana rehberlik etmeye yardımcı olan seyahat arkadaşımdan ayrılmıştım.

Kapı görevlisine migren engelli olduğumu açıklamak beni çoğu zaman uzağa götürmez ve etrafımda oturan insanlara koltuk değiştirecek kadar nazik olup olmadıklarını sormak zorunda kaldım. Hala artan endişeden kaynaklanan bir saldırıdan kaçınmaya çalışıyorum.

Benim için kalacak yerlere izin verdikleri zamanlar için, erkenden binerken kalabalığın geri kalanından şüpheli bakışlar alıyorum. Genellikle herhangi bir yere seyahat etmek büyük bir planlama gerektirir ve dinlenme günleri de hesaba katılır.

Üstelik güçlü parfümü olan birinin yanında oturmaya başlamama bile.

Gerçekten kötü tavsiyeler alıyoruz

Migren bozukluğum olduğunu söylediğimde, neredeyse her zaman "Denediniz mi (buraya sahte bir şey ekleyin)" şeklinde yanıt veriliyor.

Herkes bize bir şeyler satmak istiyor

Bu genellikle kötü bir tavsiyeyle birlikte gelir, ancak liseden beri kendisinden haber alamadığınız bu rastgele kişinin sihirli bir şekilde nörolojik bozukluğunuzun tedavisi - ve size bununla ilgili bir anlaşma da verebilirler!

Görünüşe göre mücadelelerimizi ne zaman halka açık bir şekilde paylaşsak, bize bir sonraki en iyi şeyi satmak isteyen mesajlar geliyor. Ve çoğu zaman, aslında yardımcı olduğu kanıtlanmış bir şey değil.

Kronik hastalıkları olan kişilerin genellikle kâr peşinde koşması üzücü ama bu her gün oluyor. Birçoğumuz işimizi kaybettiğimizden veya maaşımızı düşürdüğümüzden ve hala pahalı ilaçlar ve randevular için ödeme yapmak zorunda kaldığımız için, bir şeye şans vermemiz bizim için zor olabilir.

Zor zamanlarda takdir ettiğimiz bir şey var mı? İyi niyetle gönderilen hediyeler.

Arkadaşlığa ihtiyacımız var

Migren atakları her an bizi vurabilir, bu yüzden son dakikada iptal ettiğimizde gerçekten kişisel bir şey değil. Birçok kez arkadaşlarımla takılmaktan çok heyecanlandım, sadece bir fırtına çıkması ve basınç değişiklikleri nedeniyle benim için semptomları tetiklemesi.

Diğer günlerde semptomlarım çoktan arttı ve gürültülü bir restorana gitmenin beni çileden çıkaracağını biliyorum. İptal etmekten nefret ediyor olsam da, takılmanın pek eğlenceli olmayacağını da biliyorum.

Ne yazık ki, böyle bir döngü, birçok arkadaşlığı kaybetmemize neden oluyor. Migren, bir işi, doktor randevuları ve şiddetli ağrı veya baş dönmesi günleri arasında halihazırda çok izole edici.

Ancak, arkadaşlarınız ve aileniz yanımızda olduğunda ve bir saldırı sırasında her iptal veya bizi kontrol etmemiz için bizi affettiklerinde, bu onların tahminlerinden daha fazla takdir edilecektir.