Para ve Mutluluk Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey

İşyerinde hak ettiğiniz bir zam veya koşulsuz bir tomar para teklif edilmiş olsaydı, bunu kabul eder miydiniz? Paranın mutluluğu satın alamayacağını kesinlikle duymuşsunuzdur, ancak kesinlikle sizi keyifli bir hayata yaklaştırabilir, değil mi?

"Evet ve hayır" diyor Doçent Doktor Elizabeth Dunn British Columbia Üniversitesi'nde psikoloji ve Happy Money: The Science of Smarter Spending kitabının yazarı. “Görünüşe göre, paranızla ne yaptığınız, ne kadar kazandığınız kadar mutluluğunuz için de önemli görünüyor” diyor; Yakın geleceğimizde beklenmedik ani bir düşüşü veya promosyonu olmayan bizler için iyi haber.

İşte sizi şaşırtabilecek altı gerçek ”ve ne kadar çok olursanız olun iyi bir hayatı nasıl yaşayacağınıza dair ipuçları var.

Dunn, "Gelir ile mutluluk arasında kesinlikle bir bağlantı var" diyor. "Ama aslında para, insanların sandığından daha az mutluluk satın alır." Ve bazı yönlerden, yalnızca belirli bir noktaya kadar mutluluk satın alıyor: 2010 yılında Princeton Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, duygusal iyilik halinin "neşe, öfke, şefkat ve üzüntü gibi duyguların sıklığıyla tanımlanan" maaşla artma eğiliminde olduğunu buldu, ancak sadece yaklaşık 75.000 $ 'a kadar. Bunun ötesinde, insanlar hayatlarını daha tatmin edici bulmaya devam ettiler, ancak günlük bazda daha fazla mutluluk deneyimlemiyor gibiler.

Maddi ürünler daha uzun sürebilir, ancak 2014 San Francisco Eyalet Üniversitesi çalışması, “geziler, süslü akşam yemekleri ve spa uygulamaları gibi” yaşam deneyimlerinin uzun vadede daha fazla tatmin sağladığını göstermektedir. Araştırmacılar, gönüllülerle her iki türü de satın almadan önce ve sonra röportaj yaptı ve sonrasında çoğu insanın maddi olmayan varlıkları daha iyi bir para kullanımı olarak gördüğünü buldu. Ancak, bir deneyimin fayda elde edebilmesi için kişinin kişiliğine uyması gerektiğini ekliyorlar; Örneğin, şov melodilerini sevmeyen biri, muhtemelen bir Broadway oyununda değeri görmeyecektir.

İhtiyacı olan kişilere veya kuruluşlara bağış yapmak, mutluluk üzerinde temelde eşdeğer olan doğrudan bir ilişkisel etkiye sahiptir Gallup Dünya Anketi'nden yapılan araştırmaya atıfta bulunan Dunn, hane gelirinin ikiye katlanmasına neden oluyor ”diyor. Nasıl da önemli olduğunu söylüyor: Kendine yakın hissettiğiniz grupları destekleyerek veya yakın bir arkadaşınız yardımınızı istediğinde daha fazla duygusal ödül alırsınız. (Başka bir deyişle, Buz Kovası Meydan Okuması'nın "en azından para veren kısım olduğunu kabul edin!)

" Tüketim zevki, bunun bedelini ödemek zorunda olmanın acısıyla aşağı çekilebilir "diyor Dunn . Bunu aşmanın bir yolu? Her şey için olabildiğince erken para yatırın, onları bir süreliğine deneyimlemeseniz bile ”aylar öncesinden seyahat rezervasyonu yapın, heyecan duyduğunuz kitapları ve albümleri ön sipariş edin veya yapabileceğiniz bir hizmet için kredi satın alın daha sonraki bir tarihte kullanın. Araştırmalar, gelecekte yatan şeyin geçmişte yatandan çok daha duygusal olarak çağrıştırıcı olduğunu gösteriyor. "Geçen yıl bir şey için ödeme yapsaydık, sanki beynimiz ona para harcadığımızı unutuyormuş gibi."

Para sıkılaştığında, hediyeleri ve sevgiyi savurmak savurgan görünebilir "ancak Dunn'ın araştırmalar, başkalarına, özellikle de sevdiklerinize para harcamanın, paranızla yapabileceğiniz en mutlu şeylerden biri olduğunu gösteriyor. (Bir çalışmada, başka birine 5 dolar harcaması istenen kişiler, günün sonunda parayı kendilerine harcaması istenenlere göre daha iyi hissettiler.) Önemli olan düşünce de şu: Hem veren hem de alan bir hediye alıcının kişiliğine uygun olduğunda daha mutlu olur.

Borçlu olmak mutlulukla olumsuz olarak ilişkilidir ve depresyon ve anksiyete gibi sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır. Her türden borçtan kaçınmak zor olabilir, ancak daha derine inmekten kaçınmanın bir yolu, borç hesaplarını tahsil etmek yerine banka hesaplarıyla günlük alışveriş yapmaktır. Dunn, "Banka kartları çok daha mutlu bir plastiktir" diyor. "Kredi kartlarıyla aynı kolaylıkları sağlıyorlar, ancak kendileriyle ilişkili aynı uzun vadeli sorunlara sahip değiller."