OKB'si Olan Kişilerin Düşünceleri - Bu Ruh Sağlığı Rahatsızlığı Teşhisi Konulan Kadınlara Göre

Obsesif kompulsif bozukluk, onunla mücadele edenler için tam bir ızdıraptır. Vexing düşünceler veya görüntüler - örneğin doğası gereği rahatsız edici veya cinsel olan şeyler - OKB'nin ayırt edici özellikleridir. Endişeli duygularına karşı koymak için, bu akıl sağlığı teşhisine sahip kişiler, aşırı el yıkama veya aşırı sayma gibi zihinsel ritüeller gibi belirli davranışları defalarca yapmaya mecbur hissedebilirler.

Yine de bilmeyen insanlar. daha iyisi, bazen OKB'yi, mükemmeliyetçi kişilik özellikleriyle eşitleyerek hafifletebilir. OKB'si olan bazı kişilerin, Courteney Cox'un Friends dizisinde canlandırdığı acayip derecede düzgün Monica Geller gibi sert alışkanlıklarının olduğu doğrudur. Ancak OKB ile yaşam, basmakalıpların sandığından çok daha karmaşık.

Uluslararası OKB Vakfı'na göre, 2 ila 3 milyon ABD'li yetişkin ve yarım milyon çocuk bu bozuklukla yaşıyor. Tedavi ile semptomlar azalabilir veya remisyona girebilir. Ancak, birlikte yaşadıkları belirli düşünce ve zorlantıların samimi ayrıntılarını paylaşmayı kabul eden OKB'si olan üç kadından biri olan Anne, kişinin takıntı ve zorlamalarıyla yüzleşmek ve "döngüyü kırmak" cesaret ister. "Buna sahip olanlarımız için," diyor, "şaka değil."

Anne, 2004 yılında anksiyete ve depresyon döngüleriyle mücadele etmeye başladı. Lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı geçerken OKB'den bahsettiğinde, Şimdi 38 yaşındaki çocuk, teşhisi karşılamak için titizlikle temiz olmanız gerektiğine inandığı (ki bana öyle olmadığını söylüyor) fikri reddetti.

Sonra düşünceleri vahşileşti (ve ben de tüm bunların dehşetini yansıtırken sesinde öfke duyuyor). Makas veya bıçak görür ve yürümeye başlayan çocuğunu bıçaklamayı düşünürdü. İşyerinde atriyumu görür ve ölümüne doğru sıçradığını hayal ederdi.

Asla yalnız kalmaması için işyerindeki arkadaşlarını ve evindeki ailesini yanına oturmaya çağırdı. Benim zorunluluğum buydu, diye açıklıyor. "Yanımda normal biri olsaydı, beni anormal bir şey yapmaktan alıkoyarlardı."

Korkunç, müdahaleci düşünceler artık OKB konusunda uzmanlaşmış bir klinik psikolog gören Anne'i rahatsız etmiyor. Ancak yine de, OKB'si olan insanlar arasında ortak bir özellik olan güvence arama alışkanlığı var.

Connecticut annesi, geniş bir aile yemeği için kaç rulo alacağına karar vermek için başkalarını aramak zorunda olmaması gerektiğini fark ediyor. Ancak fikirlerini toplamaya mecbur çünkü ya insanlar gerçekten ruloları veya farklı rulo türlerini seviyorsa?

"Konuşacak birini bulamazsam," diye açıklıyor. kompulsif bir satın alma yapmaya başlayın. " Geçtiğimiz Şükran Günü'nde 37 kişi için 100 rulo satın aldı.

35 yaşındaki alkol ve madde kullanımından kurtulma blog yazarı Laura, dürtülerinin çoğunlukla zihinsel olduğunu söylüyor: Kafasında cümle veya cümleleri tekrarlıyor. (Bir örnek istediğimde, sesi sanki paniğe kapılmış gibi yükseldi ve bana bunları yüksek sesle okumanın bir OKB olayını tetikleyebileceğini söyledi.) Ancak ergenliğinden kalma canlı bir olayı hatırladı.

“Ağabeyim kafama vurduğumu fark etti çünkü kafamın içinde 'tahtaya vur' diyordum ve neden yaptığımı merak ediyordu” diye anlatıyor. Onu durdurmak için ellerinin üstüne oturdu. Laura, "Sadece dayanılmazdı," diyor, "çünkü bu zorlamayı hissettim, bunu yapma ihtiyacı duydum."

Bir üniversite psikolojik kursu, Laura'nın hayatının parçaları olan müdahaleci cinsel düşüncelerdir. utanıyor, artı yıllar boyunca diğer takıntı ve dürtüler - anında birbirine uyuyor. Semptomlarını "ahlaki bir başarısızlık" olarak değil, kimyasal bir dengesizliğe bağladığı için rahatladı.

Aslında, araştırmacılar OKB'nin nedenini henüz tam olarak saptayamadı. Ancak risk faktörleri arasında genetik, çocukluktaki fiziksel veya cinsel istismar ve beyin yapısı ve işlevindeki farklılıklar yer alır. OKB'si olan kişilerin beyin taramalarını içeren çalışmaların yakın zamanda gözden geçirilmesi, bir beyin devre probleminin tekrarlayan davranışlardan sorumlu olabileceğini öne sürüyor.

Laura kapı kilitleri, fırınlar ve muslukların kompulsif bir denetleyicisi. Bazı şeyleri tekrar tekrar kontrol etmek, OKB'si olan bazı kişilerin kendilerine veya başkalarına algılanan zararların korkusunu ve stresini hafifletmek için yaptığı bir şeydir.

"Yemek pişirirken veya bir demlik çay yaparken ısıyı kapattığımı izleyeceğim, ama bazen yine de ona bakıyorum - mesela, kapalı olduğundan emin olmak gibi ”diyor Laura.

Görünüşe göre 33 yaşındaki Diana bir süper anne. En güzel kekleri pişiren ve her beklenmedik durum için planlar yapan o. Yellowstone tatilinden önce, yakın aile üyeleri ve yürüyüşe çıkan diğer kişiler için her ihtimale karşı tedbirli malzemeler içeren kitler topladı.

Gerçek şu ki Diana çabaladığı için değil, elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyor. biri yukarı. Takıntıları mükemmeliyetçilikle ilgilidir. Her gece nasıl daha düzenli ve düzenli olacağına dair fikirler için Pinterest makalelerini araştırıyor. "Beynim uyumama izin vermeden önce yatakta saatler geçireceğim (ipuçları arayacağım ve listeler yapacağım)" diyor.

Peki o aile tatili? Bir noktada kendine rahatlama izni veremediği için fiziksel olarak hastaydı.

Diana evi temizlemek zorunda hissediyor. Ama bu onun için kolay değil ve tabağında ne kadar çok varsa, o kadar az işini bitirecek. İşler darmadağın olduğunda odağını kaybedecek. Evrak işleri onun düşmanı çünkü onu ele alacak bir sisteme karar veremiyor.

Her gün yapmaya zorladığı şey, üç katlı evindeki dört tuvaleti silip dezenfekte etmek. "Hasta olduğumda bile o gün başka bir şey yapmazsam banyolarım temiz olacak."