Oprah Winfrey, Kilosu Hakkında Ezici Dürüst Oldu

Oprah Winfrey, yaklaşık 30 yıldır kilosuyla açıkça mücadele ediyor. O zamandan beri aylarca katı yiyecek yemeyi bıraktı ve 67 kilo verdi, o zamana kadar bir daha asla diyet yapmayacağını açıkladı. Bu beş yıl önceydi, ancak şimdi talk-show sunucusu olan medya imparatoru, Weight Watchers'ın% 10 hissesini satın aldığını duyurdu.

Part-sahibi olarak Winfrey, yönetim kurulunda yer almakla kalmayacak, Jessica Simpson ve Jennifer Hudson da dahil olmak üzere diğer ünlü bayanların yaptığı gibi programdaki yolculuğunu anlatan sözcülük görevini de üstlenecek. Umut, Winfrey'in katılımının, son yıllarda satışları yükseltmek için mücadele eden şirketi yeniden canlandırmasıdır.

Bu, elbette görülecektir, ancak karakteristik sıcaklığını ve konuyla ilgili derin anlayışını getirirse projeye ağırlık ve vücut imajı sorunları geliyorsa, işe yarayabileceğini söylemeye hazırız. Yıllar boyunca kilo verme mücadelesi hakkında söylediği dürüst, ham ve ilham verici şeylerden bazılarına bir göz atın.

"Öğrendiğim şey ... kilo sorunumun olmadığıdır ' t Daha az yemek yemek veya daha çok çalışmak, hatta tiroit bozukluğu hakkında. Hayatımın dengesiz olması, çok fazla çalışma ve yeterli oyun, sakinleşmek için yeterli zaman olmamasıyla ilgili. ”

" Tüm o yıllar süren diyetler başarısız olmaya mahkumdu, ağırlığın engel olduğunu düşündüm. Dengesiz varlığıma ve gerçekleri bastırmak için yiyecekleri nasıl kullandığıma bakmak yerine, kendime bir ağırlık “sorunum” olduğunu söyledim. "

'' Yemek bağımlısı 'terimini hiç sevmedim ve geçmişte kendimi gelişigüzel bir' yemek bağımlısı 'olarak adlandırmıştım, ama gerçekten biri olduğumu fark ettim ve bana inanın, ben Birçoğunuz gibi, bunun için kendimi cezalandırdım ve yalnız olmadığımı ve savaşın bir sonu olduğunu biliyorum. '

"Kilo sorunuyla gerçekten mücadele eden herkes, Gerçekten neye aç olduğun hakkında. Yemekle ilgili değil. Yemek kullanmakla ilgili. ”

" Aşırı kilolu ve size bunu yapmanızı söyleyen eşi veya arkadaşları, bunu kendiniz dışında kimse için yapamayacağınızı bilirsiniz. "

'Hedefim zayıf olmak değil. Amacım, vücudumun tutabileceği ağırlık, güçlü, sağlıklı ve fit olması, kendisi olması. Amacım bu bedeni kucaklamayı öğrenmek ve bana verdiği şey için her gün minnettar olmak. '