İkizlerde Hamileliğin 6 Farklı Yolu

Dün manşetlere çıkan tüm siyasi haberlerin ortasında Beyoncé, hamile olduğunu - ikizlerle birlikte ilan ederek herkesin dikkatini çekti!

Oyuncu, Instagram'da büyüyen yumruğunun bir fotoğrafını yayınladı. Sanatçı, "Sevgimizi ve mutluluğumuzu paylaşmak istiyoruz" diye yazdı. “İki kez kutsandık. Ailemizin ikiye katlanacağı için son derece minnettarız ve iyi dilekleriniz için teşekkür ederiz. ”

Her anne, dokuz aylık bekleyişin heyecan, ruh hali ve belki de birkaç istekle dolu olduğunu bilir. ve bir miktar fiziksel rahatsızlık - ve Mount Sinai St. Luke's ve Mount Sinai West'teki Kadın Hastalıkları ve Doğum Departmanı'nda kadın doğum ve anne-fetal tıp müdürü olan Barak Rosenn'e göre, ikiz taşıdıklarını fark eden annelerin çoğu belki de iki kat daha heyecanlı. Dr. Rosenn, "Genellikle çok heyecanlanırlar, bu yüzden riskleri de bildiklerinden emin olmak istiyorum," diyor. "Hazır olduğunuzda, üstesinden gelmek daha kolay."

Peki, tek bir bebek yerine ikiz taşımak nasıl bir şey? İşte Beyoncé ve diğer anne adaylarının iki paket sevinç taşımayı bekleyebilecekleri bazı şeyler var.

Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kongresi'ne (ACOG) göre, genellikle günde 300 kalori tüketmeniz önerilir. çocuk başına, tipik kalori alımınızın üzerinde - bu, ikizler için yaklaşık 600 kalori demektir. Bu, normal vücut kitle indeksine sahip ikiz anneler için fazladan 10 ila 15 kilo, bir bebek bekleyen anne için standart 25 ila 35 pound (yaklaşık 35 ila 45 pound) üzerine eşit olmalıdır.

Göre Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde maternal-fetal tıp doktoru olan Michael Cackovic'e göre, iki çocuktan biri sağlıklı beslenmeye ve her şeyden önce tatmin hissetmeye odaklanmalı çünkü günde 600 kalori bu. Ayrıca bebek öncesi diyet için ek 1 miligram folik asit önermektedir. Cakovic, "Bir ikiz annem doğum öncesi vitaminleri ikiye katlaması gerekip gerekmediğini sordu ve cevap hayır" dedi. "Sadece ekstra folik asit, aksi takdirde normal doğum öncesi vitamin ritüeli işe yarar."

Dr. Rosenn'e göre ikiz gebelik için en büyük risk erken doğumdur, ancak ikizlerin anneleri başka koşullar için de risk altındadır. . Rosenn, “Preeklampsi riskinin yaklaşık iki katı ve gebelik diyabeti riski daha yüksektir” diyor. İkizlerde hamile bir anne, fetal ilerlemeyi ve annenin sağlığını izlemek için daha fazla doktor ziyareti ve ultrason beklemelidir.

Bir ikiz anne, ikizlerde ve daha erken gebelik döneminde daha şiddetli sabah bulantısı semptomları görebilir. Dr. Cakovic, “Ultrason almadan önce, artan sabah bulantıları aslında bir kadının ikiz beklediğinin ilk işaretlerinden biriydi” diyor. ACOG'a göre, ikizlerle daha fazla meme hassasiyeti ve daha hızlı kilo alma yaşayabilirsiniz. Dr. Cakovic, doktorların genellikle ilerleyen gebeliğin haftalar içinde ölçüldüğünü ve ikizleri olan bir annenin, hamile olan bir anneye göre herhangi bir zamanda hamileliğinde altı haftaya eşdeğer görünebileceğini söylüyor.

Bu ekstra ağırlıkla İkiz bekleyen anneler daha yavaş ve daha ağır hissedebilir ve ağırlık merkezleri daha dramatik bir şekilde kararsız olabilir. Ayrıca Dr. Rosenn, ikiz gebelik sırasında kan hacminin% 70'e kadar artabileceğini söylüyor. Bu, kalbinizin daha çok çalıştığı anlamına gelir; Dr. Rosenn, neredeyse egzersiz yapıyormuşsunuz gibi geliyor ”diyor. "Bu, birden fazla yönden daha büyük bir fiziksel yük ... Çoğu zaman, kadınlar o kadar çalışamayacaklarını hissediyor ve çalışma saatlerini yaklaşık altı veya yedi ay kısaltabiliyor." Doktor, bir anne adayının merdivenleri çıkmakta, uykuya dalmakta ve bir dizi başka görevi yerine getirmekte zorlanabileceğini, bu yüzden ne kadar dinlenmenin gerekli olduğu konusunda vücudunu dinlemesi gerektiğini söylüyor.

Çoğu kadın ölü doğumu önlemek için ikizleri doğurmaz, ancak doğumun zamanlaması tıp literatüründe hiçbir zaman tam olarak belirlenmemiştir. Bir 2016 meta-analizi, iki plasentalı iki bebeği doğurmak için en iyi zaman aralığını bulmak amacıyla son 10 yılda yaklaşık 35.000 ikiz gebelik de dahil olmak üzere yapılan doğum araştırmalarına baktı. Araştırmacılar, 37 haftanın iki plasentalı (en yaygın ikiz gebelik) ikizler için tatlı nokta olduğunu buldular; yenidoğan ölümü (doğumdan sonraki dört haftaya kadar ölüm olarak tanımlanır) ve ölü doğum riski kabaca 37. haftaya kadar idi; bu, hamilelik risklerinin faydalardan daha ağır basmaya başladığı ve annenin doğum yapmayı düşünmesi gereken zamandır.

Gerçekten de Dr. Cakovic, ikiz annelerin her şey yolunda giderse genellikle 36 ila 37 hafta doğurduğunu söylüyor. İkizlerin bir plasentayı paylaştığı gebelikler için, çalışmadaki sihirli sayı 36 hafta idi, ancak Dr. Cakovic, bazı doktorların 34 hafta kadar erken doğum yapabileceğini söylüyor. Genel olarak, hamile bir kadının kendi kadın doğum / gyn ile bir plan yapması en iyisidir; doğum zamanlaması anneden anneye, ikiz gebeliğin türüne ve bebeklerin her birinin nasıl geliştiğine göre değişir.