Yaratıcı Bir Dahi Olmanın 6 Yolu

Psychopharmacy dergisinde kısa süre önce yapılan bir araştırmaya göre, dördüncüsündeki beceriksiz çocukların sizi inandırmasına rağmen, marihuana kullanımı yaratıcılığı artırmıyor.

Bulgular hayal kırıklığı yaratan haberler olarak gelebilir Şımartmaktan hoşlananlar (size kırmaktan nefret ediyorum, Colorado), ancak gerçekler şunlar: Araştırmacılar şu anki ot içen 34 kişiyi üç gruba ayırdı (yüksek dozlu grup, düşük dozlu grup ve kontrol) ve onlara verdi yaratıcılık testleri. Sonunda, düşük doz ve kontrol gruplarındaki insanlar yaklaşık aynı performansı gösterirken, yüksek doz grubu temelde bombaladı. Belki de kıkırdamakla ya da çıldırmakla çok meşguldüler?

Araştırmacılar, "Bulgular, düşük potensli esrarın yaratıcılık üzerinde herhangi bir etkisinin olmadığını, ancak oldukça güçlü esrarın aslında farklı düşünmeyi bozduğunu gösteriyor. p>

Neyse ki, hayal gücünüzü ateşlemenin birçok yasal yolu var ”ve bunların hiçbiri Humboldt İlçesine gitmeyi gerektirmiyor. Zihninizi sağlıklı bir şekilde uçurmaya hazır olun.

Kanepeden kalkmak için bir başka iyi neden: Yakın tarihli bir Stanford araştırması yürüyüşün ilham vermeye yardımcı olduğunu buldu. Araştırmacılar, kıçlarında park halinde kalanlara karşı yürürken insanların yaratıcılık düzeylerini inceledi. Biliyor musun? Yola çıkan grup, yaratıcı çıktılarını ortalama% 60 artırdı.

Elbette, yaratıcı olmak için teknolojik cihazları kullanabilirsiniz, ancak aynı zamanda kuluçka yapmak ve yeni fikirlerin birbiriyle buluşması için zamana da ihtiyacınız var . New Mexico Üniversitesi'nde nöroşirürji yardımcı doçenti olan Rex Jung, `` Açtığınız tüm sekmeler nedeniyle odaklanmazsanız bir Aha anı yaşama olasılığınız daha düşüktür '' diyor. Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın ve zihninizin çalışmasına izin verin.

Basitçe ifade etmek gerekirse, yaratıcı olmak için çalışmanız gerekir. Harvard Üniversitesi'nde psikoloji öğretim görevlisi ve Your Creative Brain (11 $, amazon.com) yazarı Shelley H. Carson, yaratıcılığın özünün, uzaktaki bilgi parçalarını yeni fikirler oluşturmak için yeni ve orijinal yollarla birleştirme becerisi olduğunu söylüyor. . Beyninizin bilgi kütüphanesini artırırsanız, daha yaratıcı olmanıza yardımcı olursunuz. Öğrencilerime bir bilgi süngeri olmalarını söylüyorum. Carson çeşitli konularda kitaplar, dergiler ve web siteleri okuyarak ilginizi artırmanızı öneriyor. Jung'a göre meyve sularının akışını sağlamanın bir başka yolu: pratik, pratik, pratik. Sadece bir gitar almak değil. Yetenekli bir müzisyen olmak için enstrümanınızı öğrenmeniz gerekir.

Fikirlerinizin değerini sürekli olarak eleştirmek yerine, fikirlerinizi zihninizde oynamalarına izin verin diyor Carson: Bu aptalca ya da Bu asla işe yaramaz diye kendinizi duyduğunuzda yargı merkezini beyninize bir kahve molası verin ve “çok iyi olmayanların bile” daha fazla fikrinin ortaya çıkmasına izin verin. Bu işe yarıyor, diyor Jung: Araştırmalar, daha fazla fikir ortaya atan insanların, sonunda faydalı bir şeye rastlama olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Sonuçta, tüm sanat eserleri şaheser değildir.

Çevrenize bakıp kendinize şu iki kelimeyi sorarak beyin gücünüzü geliştirin: Ya eğer? Şöyle: Ya çimen mavi olsaydı? Ya köpekler konuşabilseydi? Ya bütün bir hafta erkek olabilseydim? Carson, bunun boş bir egzersiz olmadığını söylüyor. Beyninizin yaratıcılık oluşturmak için çok önemli olan kısımlarını etkinleştirmenize olanak tanır.