Kardeşleriniz Sizi Kendiniz Yapmanın 6 Yolu

İster en iyi arkadaş olun ister tartışmadan aynı odada olamazsınız, sizin ve kardeşlerinizin ömür boyu sürecek bir bağı paylaştığına şüphe yok. Arkadaşlar gelir ve gider, ama kardeşleriniz uzun süredir orada. Ve sen onların etrafındasın. Bir araştırmaya göre çocuklar 11 yaşına geldiklerinde zamanlarının yaklaşık üçte birini kardeşleriyle geçiriyor. Bu nedenle, kardeşlerinizin olduğunuz kişiyi şekillendirmeye yardımcı olması mantıklı geliyor. Aşağıda, araştırmaya göre sizi kim yapmanın altı yolu var.

Obezitenin ailelerden gelebileceği iyi bilinmesine rağmen, araştırmalar kardeşlerin bel çevreniz söz konusu olduğunda özellikle önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor. Bir 2014 araştırmasında, Duke Üniversitesi Sanford Kamu Politikası Okulu'ndan araştırmacılar, daha büyük çocuğun obez olduğu ailelerde, küçük çocuğun obez olma şansının beş kat daha yüksek olduğunu keşfettiler (ebeveynlerin obez olup olmadığına bakılmaksızın). Araştırmanın yazarları, bunun kısmen küçük kardeşlerin büyük kardeşten sonra diyetlerini ve yaşam tarzlarını modelleme eğiliminde olmalarından kaynaklandığına inanıyor.

Yaş farkının da bir etkisi var gibi görünüyor. Pediatri'de yayınlanan yakın tarihli bir çalışmada, araştırmacılar, birinci sınıfa gelmeden küçük bir kardeşi olan çocukların daha sonra obez olma ihtimalinin 'önemli ölçüde daha düşük' olduğunu buldular. Araştırmanın yazarı, Michigan Üniversitesi'nde pediatri doçenti olan Dr. Julie Lumeng, bunun nedeni küçük bir kardeşi olan çocukların fiziksel olarak daha aktif olabileceğine inanıyor.

Doğum sırasının etkilediği yaygın bir inançtır. kişilik. Örneğin, herkes "orta çocuk sendromu" nu duymuştur ve ilk doğanların doğal liderler olduğu. Ancak bu teoriler bilim tarafından desteklenmiyor. Proceedings of the National Academy of Sciences'da yayınlanan yakın tarihli bir çalışma, doğum sırasına karşılık gelen net bir kişilik özellikleri modeli bulamadı. Öte yandan, sizin ve kardeşinizin birbirinizi şekillendirebileceğine dair kanıtlar var.

İki kardeşin (genellikle yaşları birbirine yakın olan) bilinçli veya bilinçsiz olarak kendileri için ayrı kimlikler oluşturduğu kimliksizleştirme hakkında çok şey yazıldı. . Social Development dergisinde yayınlanan 2007 tarihli bir araştırmanın yazarları, 'Kimlik tanımlama süreçleri yoluyla, kardeşlerin aile içinde benzersiz kimliklerini oluşturmak için farklı özellikler geliştirdikleri ve farklı etkinlik ve davranışlarda bulundukları düşünülüyor' 'diye yazıyor. Örneğin, kız kardeşiniz bir atletizm yıldızı olsaydı, akademisyenlere odaklanmış olabilirsiniz. Erkek kardeşiniz sessiz ve utangaçsa, belki daha dışa dönük olmak için çaba sarf etmişsinizdir.

Aile makyajı burayı etkileyebilir: Bir araştırma, iki çocuklu ailelerde kimliksizleşmenin daha yaygın olduğunu buldu. Üç çocuklu ailelerde, karşı cinsten kardeşlerden ziyade aynı cinsten kardeşler arasında görülme olasılığı daha yüksektir.

Kardeşler ayrıca sosyal durumlarda nasıl gezineceklerini öğrenmelerine yardımcı olur. Doktor Jonathan Caspi, Kardeş Gelişimi adlı kitabında 'Kardeşler, başkalarının zihinlerini anlamada günlük pratik sağlar' diye yazıyor. Güçlü kardeş bağlarının, çocukların okuldaki akranlarıyla başarılı bir şekilde bağlantı kurmalarına yardımcı olduğu bulunmuştur. Karşı cinsten bir erkek veya kız kardeşe sahip olmak, flört dünyasında size bir destek sağlayabilir. 1983'te yayınlanan klasik bir çalışmada, psikolog William Ickes, karşı cinsten bir kardeşi olan üniversite öğrencilerinin potansiyel romantik partnerlerle sohbet etmeyi daha kolay bulduklarını ortaya koydu. Ickes geçtiğimiz günlerde Parade ile yaptığı bir röportajda şaka yaptı. "Ağabeyi olan bir kız veya ablası olan bir erkekseniz, sahip olduğunuz romantik başarı için onlara teşekkür etmelisiniz." İyi kalpli bir erkek veya kız kardeşe sahip olmak kafanıza yardımcı olabilir. Pediatrics dergisinde 2014 yılında yapılan bir araştırma, 385 okul öncesi çocuğa baktı ve daha büyük ailelerdeki çocukların genellikle daha düşük kelime testi puanlarına sahipken (muhtemelen büyük damızlıkların ebeveynlerinin her çocuğa ayırmak için daha az zamanları olduğu için), şanslı olan çocuklar için boşluk silindi. "bilişsel olarak hassas" büyük kardeşlere sahip olmak için yeterli.

İster inanın ister inanmayın, büyük bir ailenin parçası olmak boşanma olasılığınızı azaltabilir. Bu, 2013 Ohio Eyalet Üniversitesi çalışmasının, 40 yıllık bir süre boyunca 57.000 Amerikalıdan veri topladıktan sonra bulduğu şey. Bulguları, bir kişinin sahip olduğu her kardeşin boşanma şansının% 2 azaldığını gösterdi. (Yani, beş kardeşiniz varsa, bu riskinizi önemli ölçüde% 10 azaltır.) 'Daha fazla kardeşe sahip olmak, başkalarıyla daha fazla deneyim demektir ve bu, bir yetişkin olarak evlilik ilişkisiyle başa çıkmada ek yardım sağlıyor gibi görünüyor.' çalışmanın ortak yazarı Donna Bobbitt-Zeher, o zamanki bir sürümde söyledi.

Kardeşlerin kavga etmesi doğal olsa da, mücadelenizin sağlık açısından büyük etkileri olabilir. 2012 University of Missouri çalışmasında araştırmacılar, eşitlik veya adalet konularında tipik olarak tartışan kardeşlerin bir yıl sonra daha yüksek düzeyde depresyon yaşadıklarını keşfettiler; kişisel alan için kavga eden kardeşlerin kaygı geliştirme veya düşük özgüven geliştirme riski daha yüksektir. Bu çalışma 12 ila 15 yaş arasındaki ergenlere odaklanmış olsa da, diğer araştırmalar, sorunlu bir kardeş ilişkisinin yetişkinliğe iyi yansımaları olabileceğini öne sürüyor.

Am J Psychiatry'de yayınlanan bir çalışmada, çocukluk dönemindeki kardeş çatışmasının 50 yaşına kadar olan yetişkinlerde majör depresyon oluşumunu ve ruh halini değiştiren ilaçların kullanımını arttırır. Araştırmacılar, 20 yaşlarından başlayarak 30 yıllık bir dönemde 229 erkeği gözlemlediler ve kardeş ilişkilerini ne kadar yakın olduklarına göre derecelendirdiler ( ya da değildi) ve ne kadar rekabet ve çatışma vardı. Çalışmanın başında, tüm erkeklerin mükemmel bir akıl sağlığına sahip olduğu kabul edildi. Ancak 50 yaşına geldiklerinde, daha gençken kardeşleriyle 'uzak veya yıkıcı' ilişkileri olan katılımcıların depresyona girme olasılıkları önemli ölçüde daha yüksekti. Ve araştırmacılar, erkeklerin ailesinde depresyon geçmişi olup olmadığına bakılmaksızın durumun bu olduğunu buldular.

Kardeşlerinizle sıcak, çatışmasız bir ilişkiye sahip olmanın bir sürpriz olmamalı çok iyi bir şey. Yakın kardeş bağlantıları sıklıkla daha düşük yalnızlık ve depresyon seviyeleri ve daha yüksek öz saygı seviyeleri ile ilişkilidir. Caspi kitabında, çocuklukta oluşan önemli kardeş destek sistemlerini tartışıyor: 'Bebeklik döneminde bile kardeşler, stres zamanlarında rahatlık için güvenilir bir şekilde büyük kardeşlere yöneliyor' diye yazıyor. Ve onlar büyüdükçe, bu bağlar erkek ve kız kardeşlerin zor yaşam olaylarında, özellikle de bir ebeveynin hastalığı veya ölümü gibi ortak olaylarda gezinmelerine yardımcı olmak için çok önemlidir.

Gerçekten de, insanlar üzerinde İsveçli bir çalışma. 80'ler, kardeşleriyle mutlu bir ilişkileri olduğunu söyleyen katılımcılar ile yaşamdan genel memnuniyetleri arasında bir ilişki buldu.