Her Erkeğin İhtiyacı Olan 7 Tıbbi Test

Kabul edin çocuklar: Önleyici kontroller bir yana, ters giden bir şey olduğunda doktora gitmeyi bile sevmiyorsunuz. Ancak sağlığınız konusunda proaktif olmak (ciddi durumlar ve hastalıklar için önerilen taramaları alarak), doktorun ofisinde yolda daha az zaman geçireceğiniz anlamına gelebilir.

Yaşa, aile geçmişine ve yaşam tarzı faktörlerine bağlı olarak insanlar hayatlarının farklı dönemlerinde farklı testlere ihtiyaç duyarlar. İşte tüm erkekler için akılda tutulması gereken iyi bir genel bakış.

Sağlıklı kilonuzu koruyorsanız ve hastalık için başka risk faktörleriniz yoksa (yüksek kolesterol veya yüksek kan gibi) hiçbir zaman diyabet taramasına ihtiyacınız olmayabilir. basınç). Ancak Chicago'daki Loyola Üniversitesi Sağlık Sisteminde iç hastalıkları bölümünde yardımcı doçent olan Kevin Polsley, 45 yaşın üzerindeki çoğu erkek - özellikle fazla kilolu erkekler için - açlık plazma glikoz testi veya A1C testi iyi bir fikir, diyor.

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı ayrıca, ailesinde hastalık geçmişi olan 45 yaşın altındaki aşırı kilolu yetişkinler veya Afrika kökenli Amerikalı, Asyalı Amerikalı, Latin, Kızılderili veya Pasifik Adalı kökenli yetişkinler için diyabet taramaları yapılmasını önermektedir.

Açlık plazma glukozu ve A1C, doktorunuzun ofisinde yapılması gereken kan testleridir. A1C testi önceden aç kalmayı gerektirmez, ancak doktorunuz sizi açlık plazma glikozu kullanarak test etmek isterse, önceden sekiz saat boyunca sudan başka bir şey yememeniz veya içmemeniz istenecektir.

Siz olsanız bile Yıllardır tek eşli bir ilişki içindeyseniz, henüz yapmadıysanız test yaptırmak kötü bir fikir değildir. Cinsel yolla bulaşan birçok yaygın enfeksiyon, yıllarca teşhis edilemeyebilir. Örneğin, insanlar HIV semptomları göstermeden 10 yıla kadar sürebilir. ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, 15 ila 65 yaşları arasındaki herkesin en az bir kez HIV taraması yapmasını önermektedir. Dr. Polsley, 1978 ile 1985 yılları arasında korunmasız seks yaptıysanız, enjekte edilmiş uyuşturucu kullandıysanız veya kan transfüzyonu yaptıysanız, bu özellikle önemlidir.

Ek olarak, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri bir risk faktörlerine bakılmaksızın 1945 ile 1965 arasında doğan tüm yetişkinler için tek seferlik hepatit C taraması. Dr. Polsley, 'İnanın ya da inanmayın, insanların ya henüz semptomları olmayan ya da semptomlarına neyin sebep olduğunu bilmedikleri birçok hepatit C vakası var' diyor. "CYBE taraması, hastanın yaşı veya sağlık geçmişi ne olursa olsun, hemen hemen her fizikselde rutin olarak önerdiğim bir şeydir."

Vücut kitle indeksinizi belirlemek için randevu almanıza gerek yok, boyunuza ve kilonuza göre vücut yağı ölçüsü. Dr. Polsley, bu istatistiği kendiniz hesaplasanız da ya da doktorunuz sizin için hesaplasın, bu sayının farkında olmanız önemlidir, diyor.

18,5 ile 24,9 arasındaki bir BMI normal ağırlık olarak kabul edilir. Bu hesaplama mükemmel olmasa da - ve bazen sağlıklı insanları fazla kilolu olarak etiketleyebiliyor ya da tam tersi - çoğu doktor bunun hala genel sağlığı değerlendirmenin önemli bir bileşeni olduğunu kabul ediyor. Dr. Polsley, "Diyet ve egzersizi tartışmak ve hastalarımıza bunların ne kadar önemli olduğunu göstermek için çok iyi bir fırsat olabilir" diyor.

Amerikan Kalp Derneği, erkeklerin kolesterol seviyelerini her seferinde test ettirmelerini tavsiye ediyor. 20 yaşına geldiklerinde dört ila altı yıl arasında. "Erkeklerin kardiyovasküler hastalık riski genel olarak kadınlardan daha yüksek ve yüksek kolesterol de bunun büyük bir bölümünü oluşturuyor" diyor Dr. Polsley. Ancak, şeker hastalığı, tütün kullanımı veya yüksek tansiyon gibi kalp hastalığı risk faktörleriniz varsa doktorunuz sizi daha erken (ve daha sık) taramak isteyebilir.

Kolesterol bir kan testiyle ölçülür ve sizin doktor sizden önceden 9 ila 12 saat yemek yememenizi isteyebilir. Genel olarak, bir kolesterol testi, toplam kolesterol, HDL (iyi) kolesterol, LDL (kötü) kolesterol ve trigliserit düzeylerinizi ölçecektir. Sonuçlarınıza bağlı olarak, doktorunuz diyet önerilerinde bulunabilir veya statin gibi kolesterol düşürücü bir ilaç yazabilir.

Yüksek kolesterol gibi, yüksek tansiyon da genellikle semptomsuz bir durumdur; ancak neyse ki, hipertansiyon testi Hızlı ve ağrısız, kolu sıkan ve pazıdaki büyük bir arterden kan akışını ölçen lastik bir manşet içerir. 18 yaşından itibaren Dr. Polsley, "Doktorunuzu her gördüğünüzde tansiyonunuzu kontrol ettirmelisiniz" diyor.

Doktora sık sık gelmiyor musunuz? En az iki yılda bir veya sayılarınızın daha önce sınırda kabul edilip edilmediğini yılda bir kontrol ettirin (en yüksek 'sistolik' sayı 120'nin üzerinde veya en alttaki 'diyastolik' sayı 80'den yüksek).

Kanınızı kontrol edebilirsiniz. Sağlık fuarlarında, eczanelerde veya bir izleme cihazıyla evde baskı. Sistolik basıncınız çatlarsa 130 veya diyastoliğiniz 85'in üzerine çıkarsa, doktorunuz daha fazla egzersiz yapmak ve daha az tuz yemek gibi yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir veya ilaç reçete edebilir.

Çoğu erkek, 50 yaşından itibaren kolon kanseri için taranmalıdır, ancak ailesinde hastalık öyküsü olanlar daha önceki testlerden yararlanabilir. Hem erkekler hem de kadınlar, anüse küçük bir kameranın yerleştirildiği ve kalın bağırsağı polipler veya diğer kanser belirtileri için araştırdığı bu testten korkma eğilimindedir, ancak Dr. Polsley bunun göründüğü kadar kötü olmadığını söylüyor.

"Test için hazırlık aslında en kötü kısım" diyor: Muayeneden önce bağırsaklarınızı tamamen boşaltmanız gerekecek, bu da bir ila üç gün katı yiyecekler yememeyi, bol miktarda berrak sıvı içmeyi gerektirebilir. veya müshil almak. "Gerçek kolonoskopi çok rahatsız olmamalı, çünkü her şey boyunca sakinleşiyorsunuz."

Ancak işin iyi tarafı: Doktorunuz şüpheli bir şey bulmazsa, ihtiyacınız olmayacak 10 yıla kadar başka bir kolonoskopi.

Prostat kanseri taraması diğer kanserlerden daha tartışmalı, diyor Dr. Polsley ve bazı araştırmalar bu testlerin pahalı ve gereksiz olabileceğini ve daha fazlasını yapabileceğini gösterdi. yarardan çok zarar. Ancak en azından 50 yaşın üzerindeki tüm erkeklerin doktorlarıyla bu testlerin artıları ve eksileri hakkında konuşmalarını öneriyor - genellikle ya dijital bir rektal muayene (doktorun topakları hissetmek için rektuma eldivenli bir parmağı veya rakamı yerleştirdiği anormallikler) ve kandaki prostata özgü antijen adı verilen bir proteini ölçen bir PSA testi.

Prostat kanseri taramaları hayat kurtarabilir ve kurtarabilir, ancak aynı zamanda yanlış pozitif veya yanlış negatif sonuçlarla da sonuçlanabilir. . Ve birçok prostat kanseri vakası çok yavaş ilerlediğinden, bazı erkekler (özellikle yaşlı erkekler) agresif tedaviden fayda görmez. Dr. Polsley, prostat kanseri taraması yaptırmaya karar verip vermemenizin doktorunuzla birlikte vereceğiniz bir karar olması gerektiğini söylüyor. Bu arada, prostat büyümesinin semptomlarını bilmek önemlidir - sık idrara çıkma veya idrara çıkma zorluğu gibi - bu da kansere işaret edebilir.