Dışkınızın Yeşil Olmasının 7 Nedeni - Ve Bu Konuda Yapmanız Gerekenler

Şimdiye kadar, muhtemelen kakanızın nasıl göründüğüne oldukça alışmışsınızdır (iyi bir günde, ideal olarak koyu kahverengi, sert ve tuvaletin etrafında yılanlar — mükemmel bir kaka emojisi gibi). Ancak bir gün, muayene edildikten sonra dışkınızda yeşil bir belirti olduğunu varsayalım - bu ne anlama geliyor?

Görünüşe göre yeşil dışkı oldukça yaygındır (muhtemelen rahat bir nefes alabilirsiniz) . Aslında, diyet değişiklikleri veya yeni reçeteli ilaçlar da dahil olmak üzere kakanızın yeşilimsi bir renk almasının birkaç nedeni vardır.

Neden? Michigan Medicine'de gastroenterolog olan Shanti Eswaran, dışkınızın çoğunlukla sindirilmiş yiyecek ve bakterilerden oluştuğunu söylüyor. "Bununla birlikte, safra içeriği, Pepto Bismol gibi ilaçlar ve antibiyotikler ve gıda boyası gibi şeylerden alınan pigmentler dahil olmak üzere dışkı rengini diğer birkaç faktör belirler."

Tipik olarak, yeşil dışkının nedenleri iki kategoriye ayrılır: hastalık veya yiyecek. Burada doktorlar, özellikle dışkınızın yeşilimsi bir renge sahip olmasının en önemli yedi nedenini ve bu konuda ne yapabileceğinizi (veya yapmanız gerektiğini) açıklıyor.

Yakın zamanda hastalandıysanız ve antibiyotik kullandıysanız, Eswaran, dışkınızda bir renk değişikliği görmenin nadir olmadığını söylüyor. “Antibiyotikler dışkının bakteri içeriğini değiştirecek ve bazen dışkı renginde de bir değişikliğe yol açacak” diye açıklıyor. Ayrıca midenizin ağrımasına neden olabilecek antibiyotiğe bağlı ishal olması da nadir değildir. Neyse ki, ilaç tedavinizi tamamladıktan birkaç gün sonra bu durum düzelecektir.

Antibiyotiklerin kakanıza bir sayı yapmasının nedeninden farklı olmayan, GI kanalını istila eden bakteriler yeşil bir belirti oluşturabilir dışkıya. Eswaran, "Bakteriyel enfeksiyonlar dışkıdaki normal florayı da değiştirebilir, rengini değiştirebilir" diyor. "Salmonella ve norovirüs gibi bakteriyel enfeksiyonlar da dışkıyı daha gevşek ve daha sık hale getirecek."

İshalin kendisi de her zaman yeşil dışkı olasılığını artırır. Vücutta çok hızlı hareket eden yiyecekler safranın parçalanması için gerekli zamana sahip olmayabilir, bu da dışkınızın kahverengi yerine yeşilimsi bir renk kalmasına neden olabilir.

Heidi Moretti, RD, odaklanan diyetisyen fonksiyonel beslenme, özellikle ishale neden olan diğer GI sorunlarınız varsa yeşil dışkı görmenin nadir olmadığını söylüyor. "Kolit veya IBS gibi durumlar da daha açık yeşil dışkılara neden olabilir" diyor. "İshale neden olan gıda intoleransları da bu rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden olabilir."

Karaciğer, safra kesesi ve GI sistemi "birbiriyle yakından ilişkilidir," diyor bir kurul olan NMD Donese Worden. Arizona Eyalet Üniversitesi'nde sertifikalı naturopatik doktor ve yardımcı öğretim üyesi. “Biri üzüldüğünde, tüm sistem etkilenir. Karaciğerde üretilen ve safra kesesinde depolanan safra sarı veya yeşil olabilir ve bu nedenle safra kesesi veya karaciğer probleminin bir işareti olabilir. "

Michigan Medicine'nin Taubman GI Clinic'te kayıtlı diyetisyen Emily Haller, Yediğiniz yiyecekler, doğal veya yapay çeşitlilikteki yiyeceklerinizin de kakanızın yeşile dönmesine neden olabileceğini söylüyor. . “Yeşil sebzeler ve meyveler, bitkilere ve alglere yeşil rengini veren pigment olan klorofil içerir” diyor. "Genellikle, küçük bir yeşil sebze porsiyonu dışkı rengini değiştirmez, ancak ıspanak, lahana, brokoli, Çin lahanası, yeşil biber vb. Gibi daha büyük yeşil sebzeler dışkıya katkıda bulunabilir."

Haller, sebzelerinizi yemenin bir sonucu olarak yeşil kaka yapmanın “tamamen normal ve sağlıklı” olduğunu söylüyor - bu yüzden kesinlikle yapmaya devam edin. "Bu sebzeler sadece lezzetli değil, aynı zamanda vitamin, mineral ve lif dolu," diyor.

Öte yandan, yüksek pigmentli naneli dondurma tükettikten sonra yeşil dışkı elde etmek de mümkündür. veya buzlu kurabiyeler. Haller, "Paketlenmiş veya işlenmiş bazı yiyecekler gıda boyası içerir" diyor. "Yeşil, mavi ve sarı gıda boyası da kakanızı yeşile çevirebilir." Bu durumda, yeşil kaka, işlenmiş şeyler üzerinde aşırıya kaçtığınızın bir işaretidir.

Demir takviyeleri, ishal, mide bulantısı ve mide bulantısı gibi yan etkilerle herkesin bildiği gibi midede zordur; bu nedenle iltihaplı bağırsak rahatsızlığı veya ülseri olan kişiler almadan önce doktorlarına danışmak isteyeceklerdir - ancak çoğu insan sadece bir yan etki olarak renk değişikliğini görebilir. Moretti, "Demir takviyeleri dışkılarınıza yeşilimsi bir renk verebilir veya genel olarak daha koyu görünebilir" diyor. Elbette rahatsızlık ile ilişkili olmadığı sürece "bu tamam ve normaldir".

Yakın zamanda doğum kontrol aşısı yaptırmaya başladıysanız, dışkınızda değişiklikler görüyor olabilirsiniz. Depo-Provera'nın (medroksiprogesteron) bir yan etki olarak yeşil kakaya neden olduğu biliniyor - bunun nedeni hala tartışmaya açık olsa da. Worden, karaciğer ve safra kesesi dahil "hormonları değiştiren herhangi bir şeyin safra sistemini de etkileyebileceğini" belirtiyor ve tükettiğiniz şey normal olarak parçalanmıyorsa, yeşil dışkı olasılığını artırabilir.

Eswaren, yeşil dışkı kendi başına "endişe nedeni değildir" diyor. Ancak başka bir renk değişikliği görürseniz, sizden en kısa sürede haber almak isteyecektir. Eswaren, "Dışkıda kırmızı kan veya siyah katranlı dışkı normal değildir ve hemen ele alınmalıdır" diyor.

Temizlenmeyen ishalli yeşil kakanız varsa veya ilaçlarınızdan biri görünüyorsa çınlayan dışkı ile birlikte ekşi bir mideye neden oluyorsanız, yeni veya farklı bir tedavi için doktorunuzla iletişime geçmek isteyebilirsiniz.