Penisine Karışabilecek Yaptığı 7 Şey

Partnerinizin penisi yatakta sihir yapabilir, ancak aynı zamanda düşündüğünüzden daha kırılgandır. Yaptığı belirli alışkanlıklar ve eylemler, tahriş veya yaralanma olasılığını artırabilir veya hatta erektil disfonksiyonla sonuçlanan bir durum geliştirebilir. Ve erkekliğinin sağlığını tehdit eden herhangi bir şey cinsel yaşamınızı da tehdit ettiğinden, bunları bilmeniz gerekir. İşte penisini riske atabilecek 7 sinsi suçlu var: Ona bir uyarı verin.

Hiç viski penisini duydunuz mu? Değilse, şu fikri anlarsınız: Bir adam bir oturuşta çok fazla içki yerse, daha sonra ereksiyon sorunları için kendini hazırlar. Orlando Health'in ürolog ve cinsel sağlık uzmanı Jamin Brahmbhatt, "alkol ruh halini ve cinsel arzuyu azaltabilir ve orgazm olmayı zorlaştırabilir" diyor.

Düzenli olarak çok fazla kişiyi geri püskürtmek uzun süreli erektil disfonksiyona ve cinsiyete karşı ilgisizliğe de yol açabilir. Dr. Brahmbhatt, “Ayık erkeklerin daha güçlü ereksiyonlara sahip olma olasılığı daha yüksektir, ayrıca orgazm yoğunluğunu ve hissi azaltabilir” diyor. Aşırıya kaçmanın cinsel yolla bulaşan hastalıklara ve hamileliklere de yol açabileceğini söylüyor, çünkü bir erkek sarhoş olduğunda, net düşünmüyor ve güvenli cinsel önlemler alıyor.

CDC, erkekler için ölçülü içmenin en fazla tüketmek anlamına gelmediğini belirtiyor. Günde 2 içecek. Dr. Brahmbhatt, bu sayının ötesinde herhangi bir şeyin cinsel yan etki riskini artırabileceğini söylüyor.

Kendini sevmenin utanılacak bir tarafı yok. Ancak bazı uzmanlar bir kesme noktası olduğunu öne sürüyor. Northwell Health'te acil tıp yardımcı doçenti ve Lenox Hill Hastanesi'nde acil doktor olarak görev yapan MD Robert Glatter, Health'e şunları söyledi: “Aşırı mastürbasyon, sizi duyarsızlaştırarak erektil disfonksiyona katkıda bulunabilir. Partnerine seks yapma zamanı geldiğinde bu onun sana daha az duyarlı olmasını sağlıyor, diyor. Araştırmalar ayrıca bazı erkeklerin çok sert mastürbasyon yaptığını ve ciltte tahrişe neden olduğunu ve vücudun zaten başlangıçta oldukça ince olan bir vücut kısmında sürtünmeye neden olduğunu gösteriyor.

"Obez erkeklerin daha düşük testosteron seviyelerine sahip olduğu yaygın olarak biliniyor. ”Diyor Dr. Brahmbhatt. Testosteron, erkeğin cinsel dürtüsüne ve cinsel işlevine güç veren bir hormondur ve düşük seviyelerde olması, partnerinizin ereksiyonu sürdürememesine ve hatta seksle ilgilenmesine neden olabilir.

Fazla kilolu veya obez olması da onu etkiler. diyabet veya kalp hastalığı gibi kronik durumlar riski altındadır ve sırayla, diğer yolların yanı sıra penise giden kan akışını daraltarak onu kalkmasını önleyebilir. Dr. Brahmbhatt, vücudundaki yağ miktarını azaltmaya yardımcı olan her şeyin, partnerinizin testosteron seviyelerinin yükselmesine ve kronik rahatsızlık riskinin düşmesine yardımcı olacağını açıklıyor.

Partnerinizin yatakta gerçekten harekete geçmesi harika bir şey. . Ama fazla kapılırsa penisi acı çekebilir. Dr. Brahmbhatt, "Penisin bir kemiği yoktur, ancak aşırı gerilebilen bağları ve dokusu vardır, bu da ağrıya ve morarmaya neden olur ve penis seks sırasında yaralandığında meydana gelebilir.

penisi bundan daha da kötü olabilir - penil bir kırık ile sonuçlanabilir. Kemiklerinde kemik yok; Penise kan taşıyan süngerimsi tüplerden biri kırılır. Oldukça nadirdir, ancak birçok vakadan sorumlu görünen tek cinsiyet pozisyonu, özellikle ters cowgirl, ürolog ve cinsel tıp uzmanı Paul Gittens, Health'e söylüyor. "Giriş açısı, penisin eğimi ve vajinal kanalın eğilmesi nedeniyle yaralanmaya neden olarak tehlikeli olabilir" diyor.

Penil kırık, herhangi bir pozisyonda olasıdır. erkeğiniz tamamen dışarı çekiyor - ve bunun yerine yanlışlıkla dik penisini mesela uyluğunuza vuruyor. Çılgınca acı verici, bu yüzden partneriniz kan dondurucu bir çığlık atarsa, ellerinizde bir penil kırık olabilir. Eylemi durdurun ve acil servise gidin, böylece bir doktor bunu doğru bir şekilde tedavi edebilir.

Partnerinizi arabadan uzaklaştırın: Trans yağ ve kolesterol oranı yüksek yiyecekler, örneğin kızarmış yiyecekler gibi, solmasına neden olabilir . Dr. Gittens, "Bu yiyecekler, kan damarlarında iltihaplanmaya veya ateroskleroza neden olabilir ve bu da penise kan akışını engelleyebilir" diyor.

Protein, iyi yağlar ve sağlıklı karbonhidrat içeren ve kolay tüketilen bir diyet şeker ve işlenmiş hurda, partnerinizin takip etmesi için sağlam bir kılavuzdur. Dr. Gittens ayrıca bazı özel seçenekler önermektedir. "Ereksiyona yardımcı olabilecek yiyecekler, l-sitrülin olan karpuz veya nitrik oksit bakımından zengin pancar gibi penise kan akışını artırma yeteneğine sahip olanlardır" diyor. “Maca kökü aynı zamanda cinsel işlev ve erektil disfonksiyon için de yararlıdır; antioksidan bakımından yüksek bir adaptojen ”diyor ve performansı artırabilir.

Düzenli olarak sağlam zzz'leri toplamamak onu bir huysuzluğa dönüştürebilir ve aynı zamanda bunu yapmaya olan ilgisini azaltabilir ve yaptığında performansını bozabilir. Dr. Glatter, "Yeterince uyumamak sadece libido kaybına yol açmaz, aynı zamanda sertleşme bozukluğuna da katkıda bulunabilir" diyor. 'Uyku eksikliği, erektil disfonksiyonda önemli bir faktör olan testosteron seviyelerini önemli ölçüde düşürebilen bir faktördür' diye açıklıyor. Çözüm basit: Her gece 7-8 saatlik uygun bir uyku zamanı ve saat belirleyin.