Borcun Sağlığınız İçin Kötü Olmasının 7 Yolu

Borç: Herkes anladı, peki sizin için gerçekten ne kadar kötü olabilir? Doğru, biz kırmızı bir ulusuz - öğrenci kredisi borcu 2007'den bu yana ikiye katlandı, kredi kartı borcu artıyor ve Amerikalıların üçte birinden fazlası tahsil ettikleri kadar uzun süredir faturalarını ödemedi onlardan sonra ajanslar. Hilary Clinton bile, 2001'de Beyaz Saray'dan ayrıldıklarında, Bill'le 'ölü meteliksiz olduklarını' söyledi.

Ancak kim olursanız olun veya neden borcunuz olursa olsun, bilim, borçlu olmanın etkileyebileceğini öne sürüyor fiziksel ve zihinsel sağlığınız. İşte karanlığa dönmenin nedenlerinden sadece birkaçı.

Northwestern Üniversitesi'nin 2013 yılında yaptığı bir araştırma, yüksek borç / varlık oranlarına sahip olan 24-32 yaş arası yetişkinlerin (yani hepsini sattıkları anlamına gelir) sahip oldukları eşyalardan yine de borçlarını geri ödeyecek kadar sahip değillerdi) ayrıca genel olarak daha kötü sağlık durumu bildirme eğilimindeydi. Ayrıca önemli ölçüde daha yüksek tansiyonları vardı, bu da kalp hastalığı ve felç için bir risk faktörü.

"Bu etkilerin bu kadar genç ve başka türlü sağlıklı insanlarda görülmesi bizi biraz şaşırttı," diyor çalışmanın yazarı Elizabeth Sweet, Ph. .D., Şu anda Massachusetts Boston Üniversitesi'nde antropoloji profesörü olan bir yardımcı doçent, 'ama bu sadece size borcun günümüz toplumunda bir sağlık sorunu olarak ne kadar göze çarpan bir şey olduğunu gösteriyor.'

Muhtemelen yapmadınız. bunu anlatmak için bir çalışmaya ihtiyacım var, ancak Sweet'in araştırması, daha fazla borcu olanların ortalamadan% 11,7 daha yüksek stres seviyeleri algıladıklarını da ortaya koydu. (Ve evet, daha yüksek stres seviyesinin daha yüksek tansiyonla bağlantılı olduğuna inanıyor.)

"Borcun gerçekten psikolojik sağlık üzerinde ciddi etkileri olduğunu görüyoruz" diyor Sweet. "Su altında olma ve dışarı çıkamama hissine neden oluyor ve bu gerçekten uzun süre sürüklenebilir ve çok fazla zarar verebilir."

Gerilimi hissedenler sadece gençler değil ya borç. Yaşlı yetişkinler maddi sıkıntıların kurbanı olabilir ve bu onların zihinsel sağlıklarını etkileyebilir. 2014 Rutgers Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, 51 yaş ve üstü yetişkinler, yüksek miktarda teminatsız borç (kredi kartı bakiyeleri ve tıbbi faturalar gibi) borçlu olduklarında ve finansal durumlarının kontrolünü ellerinde hissetmediklerinde depresif semptomlar bildirme olasılıkları daha yüksekti.

Özellikle borç ve dokunulmazlık konusunda büyük ölçekli çalışmalar yapılmamış olsa da Sweet, ikisi arasında bir ilişki kurmanın zor olmadığını söylüyor. Kronik stresin bağışıklık sistemini baskılayabileceğini biliyoruz ve borcun çok büyük bir kronik stres kaynağı olduğunu biliyoruz. ' Para endişeleri sizi geceleri uyanık tutabilir, bu da vücudunuzun enfeksiyonla mücadele yeteneğini zayıflatabilir.

Yüksek düzeyde kredi kartı veya tıbbi borcu olan kişilerin doktora veya doktora gitme olasılıkları daha düşüktür. Michigan Üniversitesi'nden 2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre, düzenli kontroller için veya hasta olduklarında bile diş hekimi. (Öte yandan, ev, araba veya öğrenci kredilerinin tıbbi bakım üzerinde bir etkisi yok gibi görünüyordu.)

"Bu insanlar, özellikle de yoksa, daha fazla fatura biriktirmeyi göze alamazlar ' İyi bir sigortam var 'diyor Sweet. "Dikkate almamız gereken gerçekten önemli bir mekanizma da bu - bu borç sadece sağlığınızı etkilemiyor, aynı zamanda ihtiyacınız olan tedaviyi de almanızı engelliyor."

Kronik ağrılarınız mı var? Associated Press / AOL Sağlık anketi herhangi bir gösterge ise, kredi kartı ekstrelerinizin fiziksel semptomlarınızla bir ilgisi olabilir. 2008 araştırması, yüksek seviyelerde 'borç stresi' olan kişilerin% 44'ünün sık migren veya diğer baş ağrıları yaşadığını, bu oran düşük seviyelerde olanların sadece% 15'ini bulmuştur. Ayrıca kas gerginliği, sırt ağrısı, ülser veya sindirim sistemi sorunları olma ve kalp krizi geçirme olasılıkları daha yüksekti.

Borcun bir çifti birbirinden ayırması gerekmez, ancak sizin ve sizin için önemli olan bir şeyse diğerleri sık sık tartışır, bu iyiye işaret değildir. Aile İlişkileri'nde yayınlanan 2012 araştırmasında, haftada en az bir kez mali konularda anlaşamayan yeni evli çiftlerin, ev işleri, kayınpeder, birlikte geçirilen zaman gibi diğer konular hakkında tartışanlara göre beş yıl içinde boşanma olasılığı daha yüksekti. ve seks.

Hem başarısız evlilikler hem de sadece mutsuz olanlar, depresyon, yüksek tansiyon ve kolesterol, yüksek kan şekeri ve obezite gibi sağlık sorunları paylarıyla bağlantılıydı ve görünüşe göre kadınları daha çok etkiliyorlar erkeklerden daha. (İşin özü? 2011 anketine göre, bazı çiftler için para sorunları aslında bağlarını güçlendiriyor gibi görünüyor.)