'S-Town' Zihinsel Hastalığın Ne Kadar Yıkıcı Olabileceğini Gösteren 7 Yol

28 Mart'ta, popüler podcast'lerin yapımcıları "Serial" ve "This American Life", Alabama'nın Woodstock kentinde yer alan yedi bölümlük bir araştırma dizisi olan "S-Town" u yayınladı. İlk haftasında, podcast standartlarına göre gişe rekorları kıran 16 milyon indirmeyi aştı. 'Seri' gibi, 'S-Town' da bir gazeteciden bir cinayeti araştırmasını isteyen bir ihbarla açılır. Ancak kısa süre sonra, anlatı eksenleri ve dinleyiciler, bir adamın yürek burkan hikayesine ve onun akıl hastalığıyla yaşam boyu süren mücadelesine çekiliyor.

Antika saat restoratörü ve saat uzmanı John B. McLemore, gazeteciyle saatlerce konuşuyor Brian Reed, önce telefonda ve sonra Reed Alabama'ya gittiğinde şahsen. Eksantrik, hiper-eklemli McLemore ile yapılan kayıtlar saatlere olan tutkuyu, yaşlı annesine bağlılığı ve arka bahçesindeki bahçe labirentinden duyduğu gururu ortaya koyuyor - aynı zamanda iklim değişikliğine ve "Bok" adını verdiği Woodstock ile ilgili sorunlara karşı bir takıntıyı ortaya koyuyor Kasaba, Alabama. ' Podcast geliştikçe bir tema ortaya çıkıyor: McLemore depresyonla mücadele ediyor. İkinci bölümde, McLemore'un 49 yaşında intihar ederek öldüğünü, arkadaşlarını ve ailesini (ve bağlı dinleyicileri) bu kayıptan harap halde bıraktığını öğrendik.

Depresyon karmaşık bir ruh sağlığı sorunudur ve çok daha fazlasını etkiler Yılda 15 milyon ABD'li yetişkin. Semptomlar kişiden kişiye değişebilir, ancak sıklıkla derin üzüntü, uyuşukluk ve değersizlik duygularını içerir. Erkeklerin intihar nedeniyle ölme olasılığı kadınlara göre dört kat daha fazla.

Son bölümde Reed, McLemore'un depresyona benzer semptomları olan cıva zehirlenmesinden muzdarip olabileceğini teorileştiriyor. Bunun doğru olup olmadığına bakılmaksızın, 'S-Town' daha önce görülmemiş şekillerde depresyona - özellikle erkeklerde depresyona - ışık tutuyor. Sürükleyici, romancı hikaye anlatımının arasında, podcast, depresyon belirtilerini tanıma ve akıl hastalığı ile mücadele eden birine nasıl yardım edilebileceği hakkında önemli dersler veriyor.

McLemore, 'S-Town' boyunca, kasabasındaki insanlar hakkında konuştu, polisin yolsuzluğu, iklim değişikliği ve dünyada gördüğü diğer sorunlar, ancak yakın bir arkadaşı onu çoğunlukla komik ve hoşnutsuz olarak nitelendirdi. Yine de öfkesi ve asabiyeti erkeklerde depresyonun ayırt edici belirtileriydi. New York'ta yaşayan psikiyatrist ve The Power of Different: The Link Between Disorder and Genius kitabının yazarı Gail Saltz, “Depresyon erkeklerde daha az tanınmaya eğilimlidir” diyor. "Erkeklerin kızgın ve sinirli görünme olasılığı daha yüksektir, bu nedenle depresif olanların aksine saldırgan veya zor insanlar olarak düşünülebilirler."

McLemore, zayıf zihinsel durumu hakkında gelişigüzel konuştu ve olacağını kabul etti. 'yorgun, kasvetli ve düşünceli bir ruh hali' içinde olduğu depresyon aşamalarından geçer. Ayrıca Reed'e bir gün intihar etmeyi planladığını söyledi. “Bu konuda çok cavallıydı. Reed dördüncü bölümde, endişenizi reddeder, gülüp konuyu değiştirmeye çalışırdı ”dedi. Ayrıca McLemore'un dosyada bir intihar notu tuttuğunu da öğrendik.

Biri, gündelik, hatta esprili bir şekilde bile olsa, bir şeyler söylerse, daha fazla soru sormak önemlidir. Onlara bir planları olup olmadığını sorun. Bir planları varsa, onlara imkanları olup olmadığını sorun 'diyor Dr. Saltz. Tüm bunlara 'evet' yanıtı verirlerse, onları acil servise götürmeli veya polisi aramalısınız. Tehlikede olduklarına inanıyorsanız polisi aramanızda sorun yok. '

McLemore’un durumunda bir planı vardı. Ve bazı insanlar onun tekrar eden yorumlarını ve tehditlerini ciddiye almamış olsa da, harekete geçmeyi ciddiye almak önemlidir. Dr. Saltz, "İnsanlar çok suskun ve birinin içeri girmesinden korkuyorlar" diyor. "Ama biri gerçekten ölümünü ya da ölüm şeklini tartışıyorsa ve araçları varsa, bu size çok yüksek bir risk altında olduğunu söyleyen biridir."

McLemore kendisini ' yarı eşcinsel. ' Eşcinsel erkekler için bir bekar sohbet hattında tanıştığı yakın arkadaşı Olin ile yaptığı röportajda cinsellikle mücadelesi hakkında daha fazla şey öğreniyoruz. Olin, güneydeki kırsalda küçük, muhafazakar bir kasabada eşcinsel olarak ortaya çıkmanın McLemore için zor ve hatta muhtemelen tehlikeli olabileceğini açıkladı. Olin ayrıca Reed'e, McLemore'un annesine çıkmaya çalıştığını, ancak odadan ayrıldığını ve bundan bir daha bahsetmediğini söyledi.

"Cinselliğin ruh sağlığı üzerinde büyük bir etkisi var," diyor PhD Ben Michaelis, klinik psikolog ve oneminutediagnosis.com'un yaratıcısı. "Kim olduğumuz ve kim olduğumuzla ilgili sahip olduğumuz kavramlar erkenden içimize konulacak. Öyleyse, eğer kimsek temelde bununla çelişirsek, hiçbir şüphe yok. ”

Yürek burkan bir açıklamada Olin, Reed'e McLemore'un arkadaşlık ve bire bir ilişki için çaresiz olduğunu söyledi hiçbir zaman tam olarak deneyimleme şansı bulamadı.

McLemore, 'S-Town'ın başında Reed'e çok az arkadaşı olduğunu ve sık sık yalnız hissettiğini söyledi. Gerçekte, birçok kişi McLemore'a hayatı boyunca derinden değer verdi, üniversite profesörü, şehirdeki arkadaşları, horolog arkadaşları, geçmiş aşk ilgi alanları ve kendi oğlu gibi davrandığı Tyler Goodson gibi.

Saltz, "Depresyonun ciddiyetine bağlı olarak, hayali bir ilgisizlik yaratabilir, insanların sizi ele geçirmek için dışarı çıktıkları paranoya yaratabilir veya size kötü davranabilir," diyor. Ek olarak, John gibi birinin cinselliğiyle ilgili bir çatışma, önemli bir stres etkendir. Bir bakıma, depresyon kendinden nefret edebilir. Eğer gey olduğunuzdan nefret ediyorsanız ve bunu kabullenemiyorsanız, bu kendinden nefret etme dışa doğru yansıtılabilir 'her vücut benim hakkımda hissettiğim gibi hisseder.'

Arkadaşlar McLemore'un yaşamı boyunca depresyonuyla başa çıkmasına yardım etmeye çalıştı. Üniversitede bir profesör onu bir psikiyatriste gönderdi ve ona antidepresan verdi; McLemore kişiliğini değiştirmekten hoşlanmadığı için onları almayı bıraktı. Bir saatçiden biri ona depresyon için bütünsel çareler üzerine bir kitap satın aldı, bu onun hızından daha fazla olabileceğini düşündü ve çeşitli noktalardaki diğer arkadaşları yardım aramayı önerdi, ancak o her zaman bunu reddetti. Dr. Saltz, kendilerini çaresiz hissettikleri için çaresiz hissettiriyor olabilirler ”diyor. "Bu bir projeksiyon." Öyleyse, sevilen biri yardımı reddederse ne yapılabilir?

Maalesef, depresif bir kişinin ihtiyaç duyduğu yardımı aldığından emin olmak için yapabileceğiniz hiçbir şey yok. McLemore'unki gibi bir vakada, Dr. Michaelis başka bir klinisyeni denemeyi önermenin yardımcı olabileceğini söylüyor. İlk randevularına kadar onlara eşlik etmeyi de teklif edebilirsiniz.

Dr. Saltz, depresif bir kişiyi bir birinci basamak doktoruna götürmenin genellikle iyileşme yolunda ilk adım olduğunu söylüyor. "Birini depresyon için ilaçla veya başka yollarla tedavi edebilirsiniz, o zaman onu psikoterapiye katılmaya ikna edebilirsiniz" diyor.

Sevdiğiniz birinin yanında olmak yorucu olabilir akıl hastalığı ile mücadele eden. Bu, McLemore'un birçok arkadaşının Reed ile yaptıkları röportajlarda ifade ettikleri bir şey - olumsuzluğunun onları aşındırdığı ve kendi sağlıklarını korumanın bir yolu olarak yavaş yavaş hayatından çıkmalarına izin verdikleri bir şey.

Dr. Michaelis, 'Oldukça zor' diyor. "Özellikle ciddi bir akıl hastalığı olan birine yardım etmeye alışkın değilseniz." Ancak, acı çeken kişi bunu birden fazla arkadaş arasında yayabilirse, bu hem acı çeken kişi hem de yardım sağlayan kişi için iyi olabilir. Ayrıca Dr. Saltz, kendinize ara vermenin kendi akıl sağlığınızı korumanın ve yeniden bir araya gelmenin anahtarı olduğunu açıklıyor.

Pek çok röportajda, McLemore'un arkadaşları onun daha izole ve tedirgin göründüğünü ifade etti. hayatının son birkaç yılında. Dr. Michaelis, "John’un durumunda, o, farklı düzeylerde çok izole olmuş biri" diyor. Sosyal izolasyon, ruh sağlığı sorunlarına da katkıda bulunan yalnızlık duygularına yol açabilir. Tüm bunlar bir kartopu etkisine dönüşerek depresyonun üstesinden gelmeyi zorlaştırıyor.

Bu durumda Dr. Saltz, destekçilerin depresyonla mücadele eden kişiye sosyal etkileşimleri zorlamanın önemli olduğunu söylüyor ve bu da yardımcı olacaktır. yalnızlık ve yalnızlık duygularını bastırın.