Kalp Atışınızı Bozabilecek 7 Tuhaf Şey

Birkaç hafta önce kalp krizi geçirdiğimi sandım. Sabahım normal başladı: Her zamanki saatimde uyandım, düşündüğüm şeyin biraz yorgunluk olduğunu hissettim. Ama sabah rutinime devam ederken işler korkutucu hale geldi. Dişlerimi fırçalarken soğuk terler döktüm. Cildim kağıt gibi bembeyaz oldu. Ve sonra, en korkutucu: kalbim deli gibi çarpıyordu. Bir sağlık yazarı olarak, bunların bir kalp krizinin ders kitabındaki belirtileri olmadığını biliyorum, ancak kadınlarda tehlikeli kardiyovasküler olayların erkeklerdekinden daha gizli olabileceğini de biliyorum.

O günün ilerleyen saatlerinde acil servise gittim. bakım, ancak EKG ve kan testleri olağandışı hiçbir şey göstermedi. Bir ilacın yan etkisinin bir sonucu olarak kalp atışım ters gitti. Bunun teknik terimi: birçok şeyle ortaya çıkabilen kalp çarpıntısı.

"Bir kişi kalp çarpıntısı yaşadığını söylediğinde, kalp atışının farklı bir şekilde duyulduğu hissine atıfta bulunur. Ya da sadece kalp atışlarının farkında olabilirler ”diyor Santa Monica, California'daki Providence Saint John's Health Center'da kardiyak elektrofizyoloji direktörü olan Shephal Doshi.

Çarpıntıların en önemli tetikleyicileri hakkında bilgi edinin, artı onlar hakkında ne yapmalı.

Dr. Doshi, kalbinizin göğsünüzden atacakmış gibi yarıştığını düşünüyorsanız bunun bir panik atak olabileceğini söylüyor. Titreme, terleme ve ezici bir yaklaşan kıyamet hissi de yaygın semptomlardır. Panik ataklar tehlikeli değildir, ancak kesinlikle korkutucu olabilirler. Doshi, "Bazen panik ataklara gerçekten neden olan bir aritminiz olabilir, bu nedenle daha ciddi bir şeyi ekarte etmek için bir doktora görünün," diye ekliyor Dr. Aksi takdirde, tekrarlayan panik ataklar, tetikleyicileri ve anti-anksiyete ilaçlarını belirlemek için konuşma terapisi ile tedavi edilebilir.

Böylece kalbiniz normalden daha hızlı atıyor. Endişelenmeye başlamadan önce, koca bir fincan Joe yedin mi? California, Orange'daki St. Joseph Hastanesi'nde girişimsel kardiyolog olan Dr.Brian Kolski, 'Kafein bir uyarıcıdır' diyor. Bu, "otonom sinir sistemini (kalp atış hızını ve daha fazlasını kontrol eden istemsiz sinir sistemi) uyararak çarpıntılarda artışa neden olabileceği anlamına gelir." Dr. Kolski, kafeinden kaynaklandığından şüphelenseniz bile çarpıntı aşırı hale gelirse veya buna baş dönmesi, baş dönmesi veya göğüs ağrısı eşlik ederse doktorunuzu görmenizi önerir.

Psödoefedrin (Sudafed'deki aktif bileşen) gibi dekonjestanlar aynı zamanda uyarıcıdır. Dr. Doshi, “Bu ilaçlara duyarlı olabilecek bazı kişiler kalp çarpıntısı yaşayabilir” diye ekliyor. Reçetesiz satılan ilaçlar genellikle güvenlidir, ancak başka tıbbi durumlarınız varsa doktorunuz veya eczacınızla konuşmalısınız. Dr. Doshi, kalp aritminiz varsa, doktorunuz bazı dekonjestanları almamanızı önerebilir, diyor.

Çok fazla sıvı kaybetmek, yeterince içmemek veya ikisinin bir kombinasyonu hızla dehidratasyon, şiddetli olduğunda ağız kuruluğu, koyu renkli idrar ve kas krampları ile birlikte kalp çarpıntısına yol açabilir. Dr. Doshi, "Dehidrasyon vücudunuzun elektrolitlerinde değişikliklere neden olabilir ve ayrıca kan basıncını düşürür" diyor. "Bu, vücuda baskı uygular ve sonuç olarak anormal bir kalp atışına neden olabilir." Düzenli olarak su soğutucusuna giterek önleyin - Tıp Enstitüsü'ne göre vücudunuzun düzgün çalışması için her gün 2,2 litre (veya yaklaşık dokuz bardak sıvı) ihtiyacı var.

Astım için olanlar da dahil olmak üzere birçok reçeteli ilaç veya tiroid problemleri çarpıntıya neden olabilir, diyor Dr. Kolski. "Bazı ilaçlar diğer ilaçların nasıl metabolize edildiğini etkilerken, diğerleri kalbin elektriksel iletim sisteminde değişikliklere neden oluyor." Bu kalp atışı değişiklikleri normalde alarm nedeni değildir, ancak can sıkıcı olabilir. Yeni bir ilaca başlamadan önce, doktorunuzun aldığınız her ilacı veya takviyeyi bildiğinden emin olun. Ayrıca, eczaneden alırken ilacınızla birlikte gelen ilaç bilgilerinde listelenen olası yan etkilere çok dikkat edin, böylece bu olursa korkmayacaksınız. Normal ilaçlarınız her gün kalp atışınızı bozuyorsa, sizin için daha iyi sonuç verebilecek farklı bir ilaç olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

En yaygın olarak demir eksikliğinden kaynaklanan anemi, sizin vücut, dokularınıza yeterli oksijen taşımak için yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresi üretmiyor. Kolski, her zaman kalp çarpıntısına neden olmasa da, anemili insanlar bazen kalplerinin daha sert attığını hissedebilirler. "Daha az kırmızı kan hücreniz olduğundan, daha hızlı bir kalp atışı, anemik olduğunuzda oksijen dağıtımını artırır." Diğer belirtiler arasında yorgunluk ve saç dökülmesi yer alır.

İnşaatta, metal işçisi olarak veya diğer endüstriyel ortamlarda çalışan kişiler cıva, kadmiyum ve diğer ağır metallere düzenli olarak maruz kalabilirler. Uzun süreli maruz kalma, iltihaplanma, kan pıhtıları (tromboz) ve diğer kalp ile ilgili sorunlara yol açabilir. Dr. Kolski, "Ağır metale maruz kalma, kalp kası için doğrudan toksik olabilir" diyor. “Elektrolitlerde sorunlara da neden olabilir. Elektrolitlerde düzensizliğe neden olan herhangi bir şey kalp çarpıntısına neden olabilir. ”

Genel olarak, kalp semptomları asla hafife alınmamalıdır; Kartınızda bir sorun olduğunu hissederseniz, tam bir değerlendirme için ASAP (acil serviste veya acil bakım merkezinde) bir doktora görünün.