Sağlıklı Beslenme Hedeflerinize Bağlı Kalmanıza Yardımcı Olacak 8 Düşük Kalorili Kokteyl

Şu duyguyu biliyorsun: Arkadaşlarınla ​​kokteyl içerken arayı kapatıyorsun ve aniden ikinci içkini boşaltırken düşünüyorsun Vay canına, kaç kalori yudumladım? Kokteyller şekerli ve şeker kaloriye eşittir. İyi haber şu ki, sağlıklı beslenme hedeflerinizi mahvetmemek için klasik tarifleri değiştirmenin pek çok yolu var. Aşağıda, en sevdiğimiz düşük kalorili kokteyllerimizden sekiz tanesini topladık, böylece bardağınızı doldurup son damlasına kadar tadını çıkarabilirsiniz.

Buna meyvelerle dolu süslü buz küpleri ekleyerek tüm konukları etkileyin. Waiting on Martha tarafından serinletici içecek. Evden hiç çıkmadan kendinizi birinci sınıf bir kokteyl salonunda gibi hissettirecek basit bir numara.

Minimalist Baker'ın bu kokteyli kadar basit olamaz. Sadece limon, nane, salatalık, tonik su ve tabii ki cin ekleyin. Tarif geliştiricisi bunu şöyle tanımlıyor: “Sofistike bir limonata. Yükseltilmiş bir mojito. Steroidli salatalık suyu. " Evet, lütfen.

Kim güneşin altında otururken narenciye ve taze otlardan oluşan bir kokteyli yudumlamayı hayal etmez? Burrata ve Bubbles'ın hazırladığı bu tarif sayesinde o rüya gerçek olabilir: Greyfurt suyu, yarım misket limonu ve çamurlu biberiye gerektirir. Kombo, herhangi bir basit şurup olmadan ciddi bir lezzet (ve antioksidanlar!) Sağlar.

Kalorilerinizi izlerken bile, bazen lezzetli bir margaritaya direnmek imkansızdır. Neyse ki, The Cookie Rookie'nin hazırladığı bu tarifle, en sevdiğiniz kokteylin daha hafif bir versiyonunun tadını çıkarabilirsiniz.

Kombucha'nın bağırsaklarınız için yaptıklarının zaten bir hayranıysanız, bunun için delireceksiniz Joyful Healthy Eats tarifi. Kombucha'nın kendi başına güçlü bir tadı vardır, bu nedenle hafif bir sangria hissiyle lezzetli ve keskin bir kokteyl yapar.

Simply Made Recipes'in bu spritzer, daha az kalorinin daha az lezzet anlamına gelmek zorunda olmadığını kanıtlıyor. Taze çilekler, yaban mersini, ve ahududu (biliyoruz, zaten susadık) ve limonlu sodalı suyla yapılır.

Geleneksel mojitolar kalorilerle yüklüdür, ancak The Delicious Spoon, bu klasik lezzetten ödün vermeden şekeri azaltmanın bir yolunu buldu. Onun sırrı: tatlılık için çilek eklemek.

Evet, Yummy Mummy'nin bu rosé sangria'sı göründüğü kadar tadı da cidden. Çilek, limon, portakal likörü ve nane karışımı onu hafif, ferahlatıcı yapar ve aşırı tatlı değildir. Bir sonraki buluşmanızda kesinlikle kalabalığın favorisi olacak.