Düşmeden En Sık Görülen 8 Diz Yaralanması

• Diz yaralanmaları
• Doktora görün
• Teşhis
• Tedavi
• Görünüm
• Paket Servis

Düşme ile tetiklenen diz ağrısı, evde yırtık bir bağ veya onarım için ameliyat gerektirebilecek kırık kadar ciddi olarak tedavi edebileceğiniz bir çürük kadar küçük yaralanmalara işaret edebilir.

Yaşadığınız diz ağrısının ciddiyetine ve konumuna çok dikkat etmek, geçirdiğiniz yaralanmanın türünü ve tıbbi müdahalenin gerekli olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Ayakta durma veya yürüme zorluğuyla ilişkili diz ağrısının tıbbi bir acil durum olarak kabul edilmesi gerektiğini unutmayın.

Düşme sonrası meydana gelebilecek diz yaralanmaları ve evde tedavi edilebilen küçük yaralanmalarla tıbbi müdahale gerektiren daha ağır olanlar arasındaki farkı nasıl anlayacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.

Düşme sonrasında meydana gelebilecek olası diz yaralanmaları nelerdir?

Düşmeden sonra meydana gelebilecek en yaygın sekiz diz yaralanması - küçükten şiddetliye - aşağıdadır.

1 . Aşınma

Aşınma, sıyrık için başka bir terimdir. Bu, cilt asfalt veya çimento gibi pürüzlü bir yüzeye sürtüğünde meydana gelir.

Küçük bir aşınma, cildin sadece dış katmanını (epidermis) çıkarır ve evde tedavi edilebilir. Kanamayı ve daha fazla cilt katmanını içeren ciddi sıyrıklar tıbbi yardım gerektirebilir.

2. Yırtılma

Yırtık, deride yırtık veya delik oluşturan bir kesik veya delinme yarasıdır.

Düşüp çivi gibi keskin bir şeye düşerseniz, sonuçta bir yırtıkla karşılaşabilirsiniz. Sıyrıklar gibi, yırtıklar da çok az kanamayla veya hiç kanamadan küçük olabilir veya çok derin tıbbi müdahale gerektirebilir.

Çivi gibi paslı nesnelerin neden olduğu yaralar da sizi tetanoz riski altına sokabilir. Bu olursa derhal tıbbi yardım isteyin.

3. Kontüzyon

Diz kontüzyonu veya çürük, sert bir yüzeye düşerseniz yaygın görülen bir yaralanmadır.

Etki, deri veya kastaki bir kan damarının veya kılcal damarın çevreye kan sızmasına neden olarak siyah ve mavi bir morluk işareti oluşturabilir.

Yaralanmış bir diz genellikle evde istirahat, buz, yüksekte tutma ve gerektiğinde reçetesiz olarak satılan antienflamatuvar ilaçlarla tedavi edilir.

4. Burkulma

Dizdeki bağlardan biri veya daha fazlası aşırı gerildiğinde diz burkulması meydana gelir.

Ligament, bir kemiği diğerine bağlayan bir yapıdır. Sert düşerseniz veya dizinize ağır veya güçlü bir şey çarptıysa - bir futbol takımı düşünün - diz burkulma yaşayabilirsiniz.

Burkulma küçükse, genellikle evde dinlenebilir ve kendiniz tedavi edebilirsiniz. Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurun:

• Ciddi bir şişlik varsa
• şiddetli ağrı
• dizinizi hareket ettirmekte çok güçlük çekiyorsanız

5. Yırtık menisküs

Menisküs, femur ile tibia arasında yer alan ve iki kemiği yastıklamaya ve desteklemeye yardımcı olan lastiksi bir kıkırdak parçasıdır.

Menisküs yırtığı genellikle basketbol veya futbol gibi sporlarda keskin bir dönüş yaparken ortaya çıkar, ancak sert bir düşüş de menisküs yırtılmasına neden olabilir.

Bazı menisküs yırtıkları konservatif olarak tedavi edilebilir (ameliyatsız); ancak kalıcı ağrı ve / veya şişlik, yırtık menisküsünüzü tedavi etmek için ameliyat olmanız gerektiğinin işaretleri olabilir.

6. Tendon yırtılması

Dizde iki ana tendon vardır:

• Kuadriseps tendonu: Kuadriseps tendonu uyluğun önündeki kuadriseps kasını patellanın tepesine bağlar (dizkapağı)
• Patellar tendon: Patellar tendon, patellanın alt kısmını tibiaya (incik kemiği) bağlar

Patellar tendon yırtığı daha yaygındır ve her iki yaralanma da dizinizin önüne düşmenizden veya bir adımı kaçırıp garip bir şekilde yere düşmenizden kaynaklanır.

7. Yırtık bağ

Diz, tibiayı uyluk kemiğine (uyluk kemiği) bağlayan ve dizin ileri, geri hareket etmesine ve yan yana dönmesine izin veren dört ana bağ içerir:

• ön çapraz bağ (ACL)
• arka çapraz bağ (PCL)
• medial kollateral ligament (MCL)
• lateral kollateral ligament (LCL)

Dizin yan tarafına düşme veya darbe gibi yüksek etkili bir yaralanma, bu bağların bir veya daha fazlasının yırtılmasına neden olabilir.

Yırtık bir bağı onarmak için genellikle ameliyat gereklidir. Uygun bakım olmadan yırtık bir bağ, kronik ağrıya ve yaralanan dizde sakatlığa yol açabilir.

8. Diz çıkığı

Çıkık bir diz nadiren ortaya çıkar, ancak bu çok ciddi bir yaralanmadır ve acil tıbbi müdahale gerektirir.

Diz çıkıkları genellikle araba kazaları, önemli yükseklikten düşmeler gibi yüksek enerjili yaralanmalardan sonra meydana gelir, ancak düşük enerjili yaralanmalar meydana gelebilir ve uyluk kemiğini incik kemiği ile hizasının dışına iterek diz çıkmasına neden olabilir.

Kan damarı ve sinir hasarı gibi komplikasyonlar, çıkık bir dizden sonra nadir değildir ve acil tıbbi müdahale gerektirir.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Diz sıyrıkları veya çürükler ağrılı olabilir. Bununla birlikte, bu tür bir yaralanma, kontrol edilemeyen bir kanama olmadıkça genellikle tıbbi yardım gerektirmez.

Acil tıbbi müdahaleye ihtiyaç olduğunu gösteren diğer belirtiler şunlardır:

• Düştüğünüzde bir "pop" sesi duymak veya hissetmek, çünkü bu genellikle yırtık bir bağla ilişkilendirilir.
• Dizin dengesiz olduğu, büküldüğü veya çöktüğü hissi de genellikle yırtık bir bağla ilişkilidir.
• Dizin şişmesi bağ yırtığı veya kırığı gösterebilir.
• Düşme sonrasında dizinizin dokunulduğunda ısınması, yaralanan bir tendon veya kastan kaynaklanan bir iltihap belirtisi olabilir. Sıcaklık aynı zamanda enfeksiyon veya bursit belirtisi olabilir.
• Dizinize ağırlık verememek eklemde yapısal bir hasar olduğu anlamına gelebilir.
• Kesik veya sıyrık nedeniyle kanama devam ediyor Birkaç dakika sonra tıbbi müdahale gerekebilir.
• Bir kesiğin veya sıyrığın etrafındaki alan kırmızıya veya şişmeye veya yaralanmadan bir süre sonra irin sızmasına neden olabilir.

Bir diz yaralanması nasıl teşhis edilir?

Diz ağrısı, çoğu diz yaralanmasında ve kronik diz rahatsızlıklarında görülen bir semptomdur.

Düşme sonrası diz ağrısının nedenini teşhis etmek için doktorunuz, dengesiz diz eklemi gibi altta yatan bir durumun düşmeye yol açıp açmadığını belirlemek için tıbbi geçmişinizi gözden geçirerek başlayacaktır.

Doktorunuz ayrıca dizinizin fiziksel muayenesini de yapacak.

Doktor diz kapağınızın herhangi bir çıkığını veya dizdeki kemikler, bağlar veya tendonlarda herhangi bir yaralanma belirtisi hissettiği için (mümkünse) bacağınızı bükmeniz ve düzeltmeniz istenecektir.

Görüntüleme de gerekli olabilir:

• Röntgenler dizdeki kemiklerdeki hasarı ortaya çıkarabilir.
• Manyetik rezonans görüntüleme (MRI) kemikler, kıkırdak ve yumuşak dokudaki (bağlar veya tendonlar) hasarı ortaya çıkarabilir.

Düşüşten sonra diz ağrısı nasıl tedavi edilir?

Düşme nedeniyle oluşan diz yaralanmasının tedavisi genellikle dinlenmeyi ve gerekirse eklemi stabilize etmek için bir korseyi içerir. Çoğu durumda, ibuprofen (Advil, Motrin) gibi iltihap önleyici ağrı kesiciler yardımcı olabilir.

Küçük diz yaralanmaları genellikle evde tedavi edilebilir. Bununla birlikte, semptomlar kötüleşirse veya ağrıya aşağıdakilerin eşlik etmesi durumunda bir doktora görünmek önemlidir:

• belirgin eklem şişmesi
• ağırlık taşıyamama
• çökme hissi
• bağ veya tendon hasarının diğer belirtileri

Yaralanma ciddi olduğunda, işlevi eski haline getirmek ve ağrıyı gidermek için ameliyat gerekebilir.

Evde tedavi

Bir kesik veya sıyrıkla yarayı temizleyin ve küçükse ve kanamıyorsa üzerini örtmeden bırakın.

Kanayan daha ciddi bir diz aşınması veya yırtılması için temizleyin ve temiz bir bez veya bandajla örtün. Bölgeye doğrudan baskı uygulamak, çoğu küçük kanamayı durduracaktır. Dizinizi yüksekte tutun ve gerekirse reçetesiz bir ağrı kesici alın.

Diz çürükleri, burkulmalar ve daha ciddi yaralanmalar için RICE protokolünü uygulayın:

• Dinlenin ilk veya iki gün yaralı bacaktan olabildiğince uzak durarak.
• İlk gün 15 ila 20 dakikalık aralıklarla (açıp kapatarak) dizinizi buzlayın veya soğuk kompres kullanın. Cildin zarar görmesini önlemek için buzu veya soğuk kompresi ince bir havluya veya beze sarın.
• Şişkinliği azaltmaya yardımcı olmak için dizinizi elastik bir bandaja sararak sıkıştırın.
• Yaralı dizinizi kaldırın. buzlanırken veya uzanırken minderler üzerinde.

Tıbbi tedavi

Daha ciddi diz yaralanmaları için bazı olası tıbbi tedaviler şunlardır:

• Uzun veya derin bir yırtık dikiş gerektirebilir.
• Belirli tendonları ve bağları içeren diz yaralanmaları, iyileşirken diz stabil kalmasına yardımcı olmak için fizik tedavi ve bir korse ile konservatif olarak tedavi edilebilir.
• Belirli kırıkların yanı sıra bazı bağ ve tendon yaralanmalarını onarmak için ameliyat gerekebilir.

Pek çok diz yaralanmasının ardından, fizik tedaviye, diz gücünüzü ve hareket açıklığınızı düşmeden önce seviyelerine olabildiğince yakın olacak şekilde yeniden kazandırması önerilir.

Ne yapabilirim Bir diz yaralanmasından sonra ne olur?

İyileşme süreniz, yaralanmanızın ciddiyetine ve ameliyat gerekip gerekmediğine bağlıdır.

Örneğin burkulan bir diz 2 ila 4 hafta içinde tamamen iyileşebilir. Bununla birlikte, yırtık bir bağ için ameliyat sonrası tam iyileşme 6 ila 12 ay sürebilir.

Çıkarım

Düşme sonrası diz ağrısının nedeni sıyrık gibi yüzey yaralanması olabilir. veya kesik veya daha önemli kemikler, bağlar veya tendonları içerir.

Ağrının yanı sıra, ciddi şişlik, burkulma veya çökme hissi ve ağırlığınızı yaralı dizinize verememe gibi semptomlar sizi tıbbi yardım almaya sevk etmelidir.

Küçük diz yaralanmaları genellikle istirahat ve dizlik ile tedavi edilebilirken, bağ veya tendon yırtığı ameliyat gerektirebilir.

Reçete edilmişse, bir diz yaralanmasından sonra fizik tedavinin tamamlanması da tam bir iyileşme sağlamak için kritik öneme sahiptir. Bunu yapmak ağrınızı en aza indirir, iyileşmenizi en üst düzeye çıkarır ve dizinizin gücünü ve hareket açıklığını geri kazandırır.