8 Kez Ünlü Bu Yıl Spor Salonuna Gitmemiz İçin Bize İlham Verdi

2015 sona ererken ve 2016 fitness hedeflerimizi gerçekleştirmeye hazırlanırken geriye dönüp bakmak için harika bir zaman. Health olarak bizim için bu, Instagram'da gezinmek ve terli antrenman çekimlerini paylaşmayı seven A listesindeki en sevdiğimiz anlardan bazılarına bakmak anlamına geliyordu. Ve size söyleyeyim, bu sekiz bayan oldukça baş belası. Yogadan boksa, ciddi miktarda demir pompalamaya kadar değişen antrenmanları gerçek bir ilham kaynağı. Bunları, sizi bu tatilde egzersiz rejiminize bağlı kalmanız için motive etmek veya hareketlerini çalmak ve yeni yılda oyuna sokmak için kullanın. Hangisini seçerseniz seçin, hareket etmeye devam edin.

Bey, antrenmanlarından birinin zaman aralıklı bir videosunu yayınladığında, interneti neredeyse bozdu. Son olarak, Houston yerlisinin dans pistinde nasıl terlediğine bir göz atın. Ve videoyu "Kaplanın Gözü" olarak ayarlamak - dahice hareket. Bu sadece içimizdeki Rocky Balboa'mızı kanalize etmemize değil, aynı zamanda bir sonraki spor salonu çalma listemize de güç şarkısını eklemek için acele etmemize neden oldu.

Onu sevin ya da nefret edin, Khloe'nin spor salonunda çok çalıştığını inkar edemezsiniz elbette bu yüzden onu bu kadar çok seviyoruz. STAT ağırlık rafına çarpmak istememizi sağlayan bir gönderi: Ağırlıklı arka ağız kavgalarını deviriyor. Ayrıca, bu kadar güzel bir ganimet elde etmek için çok çalışmanız gerektiğini bilmemizi sağlıyor.

J.Lo'nun bu gerileme koşan fotoğrafı harika! Neden? Çünkü koşmanın asla modası geçmediğini kanıtlıyor. Ayrıca, en iyi formumuzu puanlamak için bazen temel bilgilere geri dönmemiz gerektiğini hatırlatır. Ayrıca koşmanın, bu üçlü tehdidin Amerikan Müzik Ödülleri'nde sahnede ne kadar iyi göründüğüyle bir ilgisi varsa, hepimiz bunun için varız.

Basitçe söylemek gerekirse, bu aktris ateşli bir anne! Ve şimdi yoganın, fevkalade formda kalma rutininde rol oynadığını biliyoruz.
(Çeviklik egzersizlerinde olduğu gibi.) Aksiyon hareketlerinde yaptığı tüm vuruşların yapılmasına da yardımcı olan şey olmalı (düşünün: Galaksinin Koruyucuları , The Losers and Colombiana) çok zahmetsiz görünüyor. Anlayın Zoe!

En iyi tenis uzmanı. Kontrol. Sports Illustrated'da Yılın Sporcusu. Kontrol. Şaşırtıcı derecede güçlü vücut. Kontrol kontrolü! Bunlar, Williams'ın en küçük kız kardeşini sevmemizin nedenlerinden sadece birkaçı. Oh, ve eğer New York'ta bir denge çubuğundaki bir split'in çekiminin işe yaramadığını düşündüyseniz (veya maç sırasında sahada bölündüğünde), tekrar düşünün. Serena esnekliği üzerinde çalışmaya devam ediyor; belki biz de yapmalıyız.

İster inanın ister inanmayın, Victoria's Secret'ın Melekleri doğmadı, bu ayrıntılı kanatları spor etme fırsatı için çok çalışmak zorundalar. Ve bu modelin iş ahlakına sahip olduğu ve öldürücü boks darbeleri, uzun yıllar boyunca eşyalarını podyumda sallayacak. Onun en iyi arkadaşı olmak istiyoruz, bu yüzden Ww her gün #Hadid oluyor.

Bu sosyetik, ünlü DJ, en azından iki günde bir, özellikle de gönderi paylaştığında 'ilişki hedefleri' diye bağırmamıza neden oluyor onun ve nişanlısının partner egzersizleriyle birlikte güçlenmeye başladığı fotoğraflar. Ama biz kız aşkımızın tek başına terlemeye devam etmesini daha da seviyoruz ve bize onun ne kadar güçlü olduğunu gösteriyor. Oh, ve biz onun temel hareketlerine tamamen imreniyoruz. Bronfman, Health'in Instagram hesabını Ağustos'ta devraldı; #HannahBronfmanforHealth'te kontrol edin.

Benden sonra tekrar edin: Taylor Swift'i herkes seviyor. Onun şarkılarını mırıldanarak ortalıkta dolaşmıyorsak, en son moda topluluğunda ne kadar sert öldürdüğünü öğretiriz. Ama bugün, onu "Kötü Kan" videosuna hazırlaması için yaptığı tüm dövüş eğitimlerinden vazgeçiyoruz. Bu videonun görünüşüne göre kolay değildi.