9 Harika Denemeli Fındık Ezmesi

Fındık ezmesi: Tadı muhteşem olan ve aynı zamanda gerçekten sağlıklı olabilen mucize gıdalardan biridir. Tabii ki, piyasadaki tüm harika markalar ve tatların yanı sıra, raflar ayrıca şeker, hidrojene yağlar ve diğer istenmeyen içeriklerle dolu kavanozlarla dolu. İşte lezzetli ve besleyici olan bazı favorilerimizden bazıları.

MaraNatha Organik Karıştırmasız Fıstık Ezmesi (16 ons için 7 dolar, amazon)

Bugünlerde siz hemen hemen her türlü fındık ve tohum tereyağı elde edebilirsiniz ve bu harika ”ama bazen tek istediğiniz güzel bir PB & amp; J, hiçbir şey fantezi değil. Bu anlar için ve tariflere eklemek için iyi bir temel fıstık ezmesi istediğinizde, MaraNatha'dan başkasına bakmayın. Bu saçma sapan fıstık ezmesi organiktir ve sadece fıstık, (etik kaynaklı) hurma yağı, biraz rafine edilmemiş şeker kamışı ve deniz tuzu içerir. Süper kremsi, çok tatlı değil ve kavrulmuş fıstık aromasıyla dolu.

Barney Butter Smooth Badem Ezmesi (10 ons için 18 dolar, amazon)

Badem ezmesinin tadı harika, ama eğer bunun bir dezavantajı vardır, çoğu zaman cesurdur. Beyazlatılmış bademler sayesinde ipeksi pürüzsüz ve acısız olan Barney Butter ile öyle değil (yani kabuklar çıkarılır). Bu fındık yağı hakkında başka şekillerde de kendinizi iyi hissedebilirsiniz: Hurma yağı etik olarak elde edilir ve içerikler GDO sertifikalı değildir, bu nedenle tereyağı sizin için olduğu kadar gezegen için de iyidir.

Nuttzo Crunchy Seven Nut & amp; Tohum Tereyağı (16 ons için 16,35 dolar, amazon)

Organik kaju fıstığı, Brezilya fıstığı, badem, chia, keten, kabak çekirdeği ”bu gevrek serpme ürünündeki içerik etiketi, sağlıklı yemişin kim olduğunu ve tohum dünyası. Neden hepsini tek bir kavanozda alabilecekken, besin açısından zengin küçük gevrek bombalar arasından seçim yapasınız? Yayılmalarınızın pürüzsüz olmasını istiyorsanız, ilerleyin; bu her zaman çıtır çıtır. Zengin tadı onu sandviçler için harika kılıyor, elma veya muz dilimlerine sürüyor ya da sadece bir kaşıkla yaladı (bunu asla yapamayacağımızdan değil ¦).

Sun Butter (16 oz için 15 dolar, amazon )

Fıstık ve / veya ağaç yemiş alerjisi olan çocuklar (veya yetişkinler) için yeni favori yemeğinize hoş geldiniz. Kavrulmuş ayçiçeği tohumlarından kuruyemiş içermeyen bir tesiste yapılan, bağışıklığı artıran ve iltihapla savaşan bir antioksidan olan E vitamini ile yüklüdür. Kuruyemiş tereyağı yaptığınız her yerde kullanın (kurabiyelerde bile).

Nutiva Organik Hindistan Cevizi Manna (15 ons için 14 dolar, amazon)

Hindistan cevizi kesinlikle bir an yaşıyor, bu yüzden Hindistan cevizi yağının listemizi oluşturmasına şaşmamalı. Diğer fındık ezmeleri kadar pürüzsüz ve sürülebilir değildir; doku daha grenlidir ve yağ ayrılır ve tepeye yükselir. (Yine de kolayca yeniden birleştirilebilir; tüm kavanozu küçük bir sıcak su kabında ısıtın ve karıştırın.) Ama zengin, biraz tatlı, tatlı ve çok tatmin edici. Tatlılarda kullanın, tost veya meyveye yayın veya yulaf ezmesine veya smoothie'lere ekleyin. (Ve işte onu nasıl birleştireceğinizle ilgili birkaç fikir daha.)

Soom Tahin (2 11 oz. Kavanoz için 14 dolar, amazon)

Tahini basitçe bir Humustaki içerik, bir tedavi içindesiniz. Bu susam tohumu tereyağını, fıstık veya badem ezmesini kullanacağınız hemen her yerde deneyin ve yepyeni bir hayata başlamasını izleyin. Sandviçlere veya elma dilimlerine yayın, sos olarak çırpın, hatta kurabiye veya kek olarak pişirin. Ve ceviz içermez, alerjisi olan insanlar için çok iyidir. Bu markayı, bazı tahinilerde bulunan acılıktan arındırılmış, pürüzsüz dokusu ve saf susam aromasıyla seviyoruz. (Bilginize, Soom ayrıca bir çikolata aroması da yapıyor.)

Rawmio Chocolate Fındık Ezmesi (6 ons için 14 dolar, amazon)

Evet, bu diğerinden daha pahalı, daha iyi biliniyor çikolata-fındık markası (burada isimsiz kalacak), ancak organik olduğunu düşündüğünüzde buna değer, çok daha temiz içeriklere sahip (sadece üç ve emülgatör veya yapay tatlar yok) ve 2 yemek kaşığı başına 8 g şeker. diğer markada 21g ile karşılaştırıldığında hizmet vermektedir. Söylemeye gerek yok, aynı zamanda süper lezzetli ve zengin çikolata aromasıyla dolu.

Justin'in Vanilyalı Badem Ezmesi (16 ons için 16 dolar, amazon)

Vanilyalı krema gibi tadı olan fındık ezmesi ? Evet lütfen! Bu kavanozun tüm iyiliği var (az sayıda ve tüm tanınabilir malzemeler, vegan, şeker üzerine hafif), ama sizi şaşırtacak olan hoş bir lezzet. Sır? Vanilyanın yanı sıra, çikolatayı bu kadar lezzetli yapan yağ olan organik kakao yağı ile yapılır (ama endişelenmeyin, aynı zamanda kalp sağlığı ve anti-inflamatuardır).

Peanut Butter & amp; Co. The Heat Is On (1 lb., amazon için 8,50 $)

Acı toz, kırmızı biber ve ezilmiş kırmızı biberle bu baharatlı fıstık ezmesi şaka değil. Elbette ekmek için harika, ama soslarda ve soslarda gerçekten parlıyor. Ayrıca, süper temiz, GDO sertifikalı olmayan malzemelerden yapılmıştır ve 8 g protein, ancak yalnızca 1 g şeker içerir.