9 En İyi Plantar Fasiit Çorap ve Sıkıştırma Kollu

• Nasıl alışveriş yapılır
• Fiyat
• Tüm gün giyilir
• Spor için
• Diz boyu
• Nasıl kullanılır
• Çıkarım

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ederiz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Plantar fasiitiniz varsa, neden olabileceği acının şaka olmadığını bilirsiniz. Bu yaygın sorun, aktivite seviyesi hareketsizden atletiğe kadar değişen 10 kişiden 1'ini etkiler.

İyi haber şu ki, evde yapılan birçok tedavi plantar fasiit ağrınızı azaltmaya ve hatta ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Bazı insanlar için kompresyon çorapları kullanmak etkili bir seçenektir.

Listemizdeki kompresyon çorapları kategoriye göre ayrılmıştır, ancak çoğu çok amaçlıdır ve belirtilmediği sürece tüm gün ve spor aktivitesi sırasında giyilebilir.

Nasıl seçtik

Bu listedeki kompresyon çorapları güvenilir üreticilerden geliyor ve harika çevrimiçi incelemeler alıyor.

Bu çoraplar topuk üzerinde hafif veya orta basınç ve ayrıca kemer desteği sağlar.

Plantar fasiit ağrısı için kompresyon çorapları satın alıyorsanız, diz boyu çoraplar yerine baldırı ve ayağı sıkıştıran ayak bileği çoraplarını veya kolları tercih edebilirsiniz.

Aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç tane ekledik. Ayrıca atletik aktivite ve uzun süre ayakta dururken giyebileceğiniz çorapları da dahil ettik.

Nasıl seçilir

Sizin için en iyi çorabı veya kılıfı seçerken, göz önünde bulundurmanız gereken ilk şey topuğunuza yapmasını istediğiniz baskı miktarıdır. Bu çoraplar dört sıkıştırma seviyesinden birinde gelir. İşte kompresyon çoraplarınızı seçerken sormanız gereken sorular ve bakmanız gereken ölçümler.

Ne kadar kompresyona ihtiyacınız var?

Sıkı ve ekstra sert çoraplar, koşulları olan insanlar için en iyisi olabilir derin ven trombozu veya venöz ülserler gibi.

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, plantar fasiiti olan pek çok kişinin hafif veya orta kompresyon ayakkabılarından önemli ölçüde kurtulduğunu gösteriyor. Yine de, hangi türün sizin için en uygun olduğunu görmek için denemeler yapmanız gerekebilir.

Hangi bedene ihtiyacınız var?

Sıkıştırma çoraplarından ve kolluklarından en fazla faydayı elde etmek için plantar fasiit, boyutlandırmaya da dikkat etmelisiniz.

Çok sıkı çoraplar yarardan çok zarar verebilir. Çok gevşek çoraplar herhangi bir fayda sağlamaz.

Çoraplar ayakkabılarınızda rahat bir şekilde giyecek mi?

Dikkate alınması gereken diğer hususlar, dikişin sağlamlığı, çorapın kalınlığı ve ter emme becerisidir.

Çorapların bakım talimatları nelerdir?

Bazı çorapların elde yıkanması gerekir. Sizinkini bir çamaşır makinesine atacağınızı biliyorsanız, bu türden almaktan kaçının çünkü uygunsuz bir şekilde bakılırsa uzun süre dayanmazlar.

Fiyatlandırma kılavuzu

Sıkıştırma çoraplarının fiyatı yaklaşık 10 ila 60 ABD Doları arasında veya daha fazladır. Bu listedeki çorapların çoğu, 15 ila 40 dolar aralığında düşük veya orta fiyatlı. Maliyeti aşağıdaki anahtarı kullanarak belirledik:

• $ = 10–15 $
• $$ = 16-25 $
• $$$ = 26 $ - 45 $

Tüm gün giymek için en iyi 3 kompresyon çorabı

Sockwell Incline Quarter Sıkıştırma Çorap

Fiyat: $$

Sockwell Incline diz boyu çorabın tüm özelliklerini ayak bileği yüksekliğinde bir versiyonda istiyorsanız, şanslısınız. Bu süper rahat çoraplar aynı konforu ve özellikleri sağlar ve tüm gün giymek için iyidir.

Kullanıcılar, yürüyüş yaparken ve her tür spor dalında yer alırken, uzun süre yürümek veya ayakta dururken bunları giymekten övgüyle söz ediyor.

Kadınlar ve erkekler için çevrimiçi olarak Sockwell Incline Quarter Sıkıştırma Çoraplarını satın alın.

Hemşire Eşleri Sıkıştırma Çorapları

Fiyat: $ - $$

Bu diz çoraplarının çoğu naylon ve spandeks karışımından yapılmıştır. Hemşire Mates ayrıca çok yumuşak ve sıcak bir kaşmir karışımından yapılmış birkaç kompresyon çorabı sunar.

Hafif bir sıkıştırma ve biraz sıkı bir uyum sağlarlar. Üst kısımdaki geniş şerit bant, saatlerce kullanımdan sonra bile dizinizin altında sıkışmayı önlemek için tasarlanmıştır. Pürüzsüz ayak parmakları ve topuklar aynı zamanda sıkışmadan oturmasını sağlar.

Ayrıca bu çoraplar çok güzel. Sıkıştırma çorapları giydiğinizi unutmanızı sağlayacak çok çeşitli baskılar ve katı malzemelerle gelirler. Kullanıcılar bunları çekmeyi çoğu diz yüksekliğinden daha kolay buluyor.

Çevrimiçi Hemşire Eşleri Sıkıştırma Çorapları satın alın.

Vitalsox Silver DryStat Dereceli Sıkıştırma Çorapları

Fiyat: $$$

Kullanıcılar bunlara diyor kompresyon çorapları bir mühendislik bilgi birikimi modeli. Ayağa orta derecede basınç ve mükemmel ark desteği sağlarlar. Havalandırma kanalları, nemi ve sıcaklığı kontrol etmeye yardımcı olur.

Nem emici polipropilen kumaşları koku, bakteri ve mantarla savaşır.

Oldukça esnektirler, bu yüzden onları takarken sorun yaşamazsınız, ancak yaparsanız, Vitalsox'un bu nasıl yapılır videosu yardımcı olabilir.

Bazı insanlar büyük buzağılar bunların bacaklarına çok sıkı oturduğunu fark ederler.

Çevrimiçi Vitalsox Silver DryStat varis çoraplarını satın alın.

Spor için en iyi 4 kompresyon çorabı ve kollu

CEP Plantar Fasiit Kılıf 3.0

Fiyat: $$

Bu kollar (ayaksız çoraplar) erkekler ve kadınlar için çok çeşitli bedenlerde mevcuttur. Ve bunları çift olarak veya tek tek satın alabilirsiniz.

Tam oturur ve önemli ölçüde ark desteği sağlarlar. Hafifçe kalınlaştırılmış, örülmüş masaj bölgeleri vardır. Bunlar, dolaşımı uyarmak ve ağrıyı azaltmak için ek basınçla topuğun belirli bölgelerini hedefler.

Kollar, nem emici bir malzeme olan poliamid, artı spandeks ve polyesterden yapılmıştır.

Koşarken, yürürken veya başka sporlara katılırken giyebileceğiniz kompresyon çorapları arıyorsanız, bunlar tam size göre. Ayağınızı ağrıyı azaltmak için en uygun pozisyonda tutacak şekilde tasarlanmışlardır, ayrıca normal çoraplar veya atletik ayakkabılar giyecek kadar incedirler.

CEP Plantar Fasiit Kılıf 3.0'ı çevrimiçi satın alın.

SB Sox Lite Sıkıştırma Koşu Çorapları

Fiyat: $

Bu çoraplar, hafif ila orta derecede plantar fasiit ağrısı olan aktif insanlar için tasarlanmıştır.

Nem emici naylon ve spandeksden yapılmıştır. 15–20 mmHg'de orta düzeyde sıkıştırma sağlarlar ve dört boyutta mevcutturlar.

Ayrıca, sürtünmeyi önlemek için Aşil dolgu ve su toplamasını önlemek için dikişsiz parmak gibi koşucuların takdir ettiği özelliklere de sahiptir. Ayrıca çok sayıda eğlenceli renkte gelirler.

SB Sox Lite Sıkıştırma Koşu Çoraplarını çevrimiçi satın alın.

Go2 Düşük Gösterili Ayak Bileği Çorapları

Fiyat: $

Bu ayak bileği yüksekliğinde çoraplar hafif sıkıştırma sağlar ve bakteri, koku ve neme dirençli malzemeden yapılır. Ayrıca, su toplamasını önlemenize yardımcı olacak özel bir topuk şeridi vardır.

Kullanıcılar, aktivite sırasında ayakta durmalarını ve aşağı inmemelerini sever. Ayrıca sıkıştırma desteğiyle topuğu rahat bir şekilde yastıklar.

Bu çoraplar erkekler ve kadınlar için boyutlandırılmıştır.

Go2 Düşük Gösterişli Ayak Bileği Çoraplarını internetten satın alın.

Büyüleyici Sıkıştırma Çorapları

Fiyat: $

Bu orta seviye kompresyon çorapları özelliği kaymaz bir manşet ve güçlendirilmiş topuklar ve ayak parmakları. Dayanıklı ve sentetik, nemi emen kumaştan yapılmıştır ve yüzlerce makinede yıkamayı tutabilir.

Koşu, yürüyüş, tenis ve tüm gün kullanım için mükemmeldir. Tüm ağırlıklardan ve ayakkabı boyutlarından kullanıcılar, bu çorapların ayak bileğinin üzerine sıkıca oturduğunu - ancak sıkı değil - ve tüm gün ayakta kaldıklarını söylüyor.

Charmking Sıkıştırma Çoraplarını çevrimiçi satın alın.

En iyi 2 kompresyon diz çorabı

Physix Gear Sport Varis Çorabı

Fiyat: $

Kompresyon diz çorapları baldırınıza ek destek sağlayarak, onları varis ağrısı, bacak şişmesi ve kan pıhtılarının yanı sıra plantar fasiitin hafifletilmesinde faydalı kılar.

Physix Gear'ın bu çorapları, ayakta önemli miktarda zaman harcayan veya aktif olan insanlar için harika. 20–30 mmHg'de sıkı bir sıkıştırma sağlarlar. Nem emici naylon ve spandeksden yapılmıştır ve ayrıca çift dikişli dikişlere sahiptir, böylece yıkamada tutunurlar.

Bu kompresyon çorapları çevrimiçi ortamda ezici bir çoğunlukla olumlu eleştiriler alıyor. Pek çok kompresyonlu diz çorabı gibi, yine de çekilmesi zor olabilir. Physix Gear Sport Sıkıştırma Çoraplarını çevrimiçi satın alın.

Sockwell Incline Diz Yüksek Orta Dereceli Basınçlı Varis Çorabı

Fiyat: $$$

Kademeli kompresyon çorapları gittikçe daha az uygulanır onlar bacağından yukarı çıkarken basınç. Plantar fasiiti olan insanlar için bu, diz boyu sıkı olanlardan daha rahat bir seçim olabilir.

Bu markanın çorapları tüm gün giyilebilecek kadar rahat. Nefes alabilen, yumuşak merinos yünü, bambu suni ipek, naylon ve spandeksden yapılmıştır.

Kademeli, orta düzeyde sıkıştırmaya sahiptirler, ayrıca ayak tabanı boyunca ayak desteği ve hafif yastıklama sağlarlar. Ayak parmaklarının kapanması sorunsuzdur ve gün ortasında sürtünmeye başlamaz.

Sockwell ayrıca Amerikan Podiatrik Tıp Derneği (APMA) Kabul Mührü alma ayrıcalığına sahiptir. Bu, derneğin ürünü güvenliği ve ayak sağlığına faydası açısından değerlendirdiği anlamına gelir.

Kadınlar ve erkekler için çevrimiçi olarak Sockwell Incline Diz Yüksekliği Orta Dereceli Basınçlı Çorap satın alın.

Varis çorabı kullanma

Kompresyon çorapları tabanlara baskı uygulayarak çalışır. ayaklarınızın ve bazı durumlarda baldırlarınızın. Bu, kan akışını iyileştirmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca iltihabı azaltabilir ve plantar fasiitin neden olduğu ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilirler.

Bu durum için kompresyon çoraplarının faydaları hakkında bilimsel veriler eksiktir. Ancak birçok insan, özellikle evde yapılan diğer tedavilerle birleştirildiğinde, kullanımları sayesinde önemli bir rahatlama bulmaktadır. Bunlar şunları içerebilir:

• plantar fasiit uzanmaları
• ortezler
• plantar fasiit için tasarlanmış ayakkabılar
• masaj
• ağrı veya iltihabı azaltan reçetesiz satılan ilaçlar

Bu çoraplarda yapmamanız gereken şey uyku.

Doktorunuzdan onay almadığınız sürece, geceleri kompresyon çorapları giymeyin. Uzun süre yatarken takılırlarsa ayağınıza kan akışını engelleyebilirler.

Bunun yerine, ayağınızı tutarak fasyanızı uzatan BraceAbility gibi bir gece korsesini tercih edin. yukarı doğru konumlandırılmış.

Paket servisi

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, kompresyon çoraplarının plantar fasiit hastalarına yardımcı olabileceğini gösteriyor. En fazla faydayı elde etmek için doğru bedeni seçmek önemlidir.

Tek başına kompresyon çorapları kullanmak, ağrının önemli ölçüde giderilmesi için yeterli olmayacaktır. Kompresyon çorabı kullanımını buzlanma, masaj ve reçetesiz satılan ağrı kesiciler gibi diğer evde yapılan tedavilerle birleştirmeyi deneyin.