Şu Anda Unutabileceğiniz 9 Emzirme Efsanesi

9 Emzirme Efsaneleri Şu Anda Unutabilirsiniz

Yüzlerce ebeveynle çalıştıktan sonra hepsini duydum.

Emzirme, çocuğunuza bakmanın bütünsel bir yoludur - ve beslemek her zaman açlıkla ilgili değildir! Bebekler ayrıca rahatlık, yakınlık, diş çıkarma ağrıları ve kendilerini uyutmak için emzirirler. Bebeğinizin neyi mutsuz ettiğinden emin değilseniz, genellikle çözüm emzirmektir.

Bununla birlikte, emzirme hakkında birçok yanlış yönlendirilmiş bilgi vardır. Ben 18 yıldır uluslararası kurul sertifikalı bir emzirme danışmanıyım (IBCLC) ve bu efsanelerin pek çoğunun en iyisini aldığını gördüm.

Duyduğum en yaygın yanlış anlamaları ortadan kaldırmama izin verin.

Efsane: Emziremiyorlarsa bu ebeveynin hatasıdır

Emzirmenin işe yaramaması asla ebeveynin hatası değildir! Hata, yeni ebeveynlere başlangıçtan itibaren ihtiyaç duydukları emzirme desteğini sağlamayan tıbbi sistemimizde yatıyor.

Bir ebeveyn emzirme konusunda zorluklarla karşılaştığında (ki bu çok yaygındır), bir çocuk doktorundan yardım isteyin. Çoğu zaman, bir çocuk doktoru ebeveynin çocuğunu emzirme şeklini gözlemlemek istemez. Yapmış olsalar bile, emzirmeye özgü endişeleri gidermek için gereken eğitime sahip olmayabilirler.

Genellikle, ebeveynin planlanan ilk doktor ziyareti doğum sonrası 6. haftaya kadar değildir. Ancak kadın doğum uzmanlarını ziyaret ettiklerinde, genellikle çok geçtir. 6 haftaya kadar, emzirme ile ilgili mücadeleler genellikle kazanılmış veya kaybedilmiştir.

Ancak bunun sebebi asla ebeveynin başarısızlığı değildir! Tıbbi sistemimiz etkili emzirme danışmanlığı için eğitilmiş olsaydı, belki de bu ortak zorluklardan bazıları çok zor hale gelmeden önce ele alınabilirdi.

Emzirme konusunda zorluk yaşıyorsanız, uluslararası kurul onaylı bir emzirme danışmanına (IBCLC) ulaşın. Bir IBCLC, günlük engellerin çoğuna aşinadır ve beslenme hedeflerinize ulaşmak için bir plan oluşturmak için önerilerde bulunabilir ve sizinle birlikte çalışabilir. Yakınınızdaki birini burada arayın.

Efsane: Formül kötüdür ve anne sütü her şeyi iyileştiren sihirli bir tedavidir

Anne sütünün sayısız faydası vardır: daha az kulak enfeksiyonu, daha az solunum yolu hastalığı, daha az ishal krizi ve Bunlardan sadece birkaçı saymak gerekirse, lösemi ve diyabet gibi rahatsızlıkların riskinde azalma.

Bununla birlikte, anne sütü çocuğunuz için sağlıklı bir yaşam tarzının yalnızca bir parçasıdır. Emzirmenin birçok uzun vadeli sağlık avantajı vardır, ancak beslenme, egzersiz ve genetik, bebeğinizin sağlığında rol oynar. Ek olarak, pizza ve Top Ramen'de hayatta kalan herhangi bir üniversite öğrencisinin de onaylayabileceği gibi, insanlar her türden yiyecekle yaşama konusunda şok edici derecede iyidir.

Formül bebeğinizi mahvetmez. Bununla birlikte, iki şey doğru olabilir: 1) bebekler mamayla gelişebilir ve 2) insan sütünün karmaşıklığına ve zarafetine yaklaşabilecek bir formül asla olmayacak.

Anne sütü canlı bir maddedir. Gün boyunca bebeğin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde değişir. Örneğin, akşam emziren bir vücut daha fazla melatonin (insanların uyumasına yardımcı olan bir hormon) içeren süt üretecektir.

Yine de formül kötü değil. Formülün gerekli olduğu veya bir seçim olduğu durumlarda, alt satır şudur: Formül besindir. Formül bebeğinizi besleyecek. Ancak anne sütü sadece beslemekle kalmaz, aynı zamanda yaşam boyu sağlık için bir temel oluşturur.

Efsane: Emzirirken ağrı normaldir

Ağrı yaygındır, ancak asla normal değildir.

Emzirmenin genellikle ilk veya iki haftada rahatsızlık verdiği doğrudur. Bunun ötesinde aşırı ağrılı emzirme, kanlı meme uçları veya hasarlı meme uçları asla normal değildir ve tedavi edilmelidir.

Bu ağrılı sorunların çoğu, ankyloglossia veya dil bağı adı verilen, bebeğin ağız dokularındaki yaygın bir sorundan kaynaklanıyor olabilir. Bebeğinizin dil bağı olduğundan şüpheleniyorsanız, beslenme işlevini değerlendirmek için bir emzirme danışmanıyla görüşün. IBCLC endişe verici bir şey görürse, sizi bir kulak, burun ve boğaz uzmanına (KBB) veya pediatrik diş hekimine yönlendireceklerdir. Bu uzmanlar dil bağını değerlendirme, teşhis etme ve tedavi etme konusunda kalifiyedir.

Emzirme sırasındaki diğer bazı ağrı nedenleri, bebeğin beslenirken kötü konumlandırılması, vazospazm adı verilen vasküler bir durum veya ters meme uçlarıdır.

Bu sorunlardan birine sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız yine - özel durumunuzu değerlendirebilecek ve emzirmeyi çok daha az acı verici hale getirmeye yardımcı olabilecek bir IBCLC ile iletişime geçin.

Efsane: Tüm kadınlar yeterince sıkı çalışırlarsa yeterince süt yapın

Bu fikir, yeterince süt üretemeyen ebeveynler için bir utanç kültürü yaratır. Hatta bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları katkıda bulunur; genellikle bebeğinizin sütünün yüzde 100'ünü yapmazsanız, denemeyi tamamen bırakmanız önerilir.

Süt üretimini zorlaştıran birkaç faktör vardır. Doğum sırasında kan kaybı, plasenta kalması, hormonal dengesizlikler, polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) veya 35 yaşın üzerinde olma potansiyel nedenlerdir.

Yine de bu sorunlardan bazılarının çözümleri var! Daha sık beslemek veya doğru ilaç ve takviyeleri reçete etmek süt tedarikini iyileştirebilir. Her zaman olduğu gibi, bir IBCLC ile iletişime geçin - süt tedarikinizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilirler.

Bununla birlikte, kendi sütünüzü mama veya donör sütü ile desteklemek kötü bir şey değildir! Bir ebeveynin kendi sütünden 3 ons kadar küçük bir miktarın sağlık açısından olumlu bir fark yaratmak için yeterli olduğu düşünülmektedir.

Süt tedariğinizi mama ile takviye etme ihtiyacı duyduğunuz için asla utanmayın! Ara sıra gereklidir.

Efsane: Ne kadar pompaladığınız, ne kadar süt yaptığınızı gösterir

Bazı insanlar pompalamaya diğerleri kadar iyi yanıt vermez. Çoğu zaman, bebeğiniz göğüsten süt almakta herhangi bir pompadan daha iyidir.

Efsane: COVID-19'unuz varsa emzirmemelisiniz

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre, hasta ebeveynler COVID-19 bebeklerini emzirmeye devam etmelidir. Anne sütünün COVID-19 virüsünü taşımadığını doğrulayan zaten bir çalışma var.

Yalnızca COVID-19 ile emzirmek güvenli olmakla kalmaz, aynı zamanda bebeğinize de fayda sağlayabilir. Tüm hastalıklarda olduğu gibi, COVID-19 semptomlarınız ortaya çıkmadan çok önce, emziren ebeveynin vücudu, anne sütü yoluyla bebeğe geçebilen antikorlar üreterek hastalıkla savaşmaya başlar.

Diğer taraftan bebekler tükürükleri yoluyla ebeveynin vücuduna sinyaller verir. Bir bebek ağızdan bir patojenle karşılaştığında ve ardından emzirdiğinde, tükürükleri memeye geçer ve ebeveynin bedeni bebeği korumak için antikorlar üretmeye başlar - patojen kendisinde olsun ya da olmasın!

Emzirmek, siz veya bebek hasta olsanız da, bebeğinizi güvende tutabilir.

Efsane: Emzirirken ilaçlar ve alkol güvenli değildir

Çoğu ilaç mükemmeldir emzirme ile uyumludur. Doğum sonrası reçete edilen bazı yaygın ilaçlar antibiyotikler, ağrı kesiciler ve anestezidir.

Antibiyotikler bir bebeğin dışkısını geçici olarak bozabilir veya değiştirebilir ancak bu zararlı değildir. Çoğu ağrı kesici ilaç o kadar küçük miktarlarda anne sütüne geçer ki bu genellikle sorun olmaz. Anestezi çok hızlı etki eder ve bir ebeveynin sistemini hızlı bir şekilde temizler, dolayısıyla bu da bir sorun değildir.

Dr. Ülkenin ilaçlar ve anne sütü konusunda önde gelen araştırmacılarından biri olan Thomas Hale, tüm bu ilaçların emzirme döneminde tüketilmesinin güvenli olduğunu doğruladı.

Aldığınız bir ilaçtan emin değilseniz, bir IBCLC size en güncel güvenlik bilgilerini verebilir. Emzirmede ilaç güvenliği için çevrimiçi bir veritabanı olan LactMed'e de bakabilirsiniz.

Efsane: Emzirilen bebekler 8 haftaya kadar gece boyunca uyumalıdır

Bazı emzirilen bebekler uzun süre uyuyabilir uzar, ancak çoğu değildir. Tipik olarak, anne sütüyle beslenen bir bebek için, “gece boyunca uyumak” aslında emzirme arasında 4-5 saatlik bir süre uyumaya benzer.

Bebeğiniz sık sık uyanıyorsa, aç olabilir, diş çıkarabilir, sizinle veya partnerinizle zaman geçirmeye ihtiyaç duyabilir veya gelişimsel bir dönüm noktasından geçebilir (dönme veya emekleme gibi).

Gerçek şu ki, emziren çoğu aile (veya bebekli herhangi bir aile) için uykululuk kaçınılmazdır. Önemli olan, bir planın olması. Eğer kendinizi yorgun hissediyorsanız ve endişeleniyorsanız, bebeğinizi beslerken uykuya dalabilirsiniz, yatağa gidin! Bebeğin düşebileceği bir kanepede uyuyakalmaktan çok daha güvenlidir. AAP'nin güvenli uyku kuralları, çocuğunuz için en iyi kararı vermenize yardımcı olacaktır.

Efsane: Bebekler anne sütüne alerjik olabilir

Bebeklerin anne sütüne alerjisi olamaz, ancak ebeveynin yediği şeylere karşı hoşgörüsüz olabilirler. Bazı bebekler ebeveynlerinin beslenmesindeki süt ürünleri, yumurta veya ağaç yemişleri gibi proteinlere karşı toleranssızdır ve bu da mide rahatsızlığına veya daha fazla kusmaya neden olabilir.

Nadiren, bir bebeğin ebeveynin diyetindeki bir şeye alerjisi olabilir ve bu egzamaya neden olur. Durum buysa, rahatsız edici yiyeceğin ortadan kaldırılması gerekecektir.

Diyetinizden olası tüm yiyecekleri çıkarmaya başlamadan önce, her gün yediğiniz bir yiyecek olup olmadığını inceleyin. Birlikte çalıştığım bir anne her sabah bezelye tozu ile protein içeceği içiyordu ve bu bebeğini çok gazlı ve rahatsız ediyordu. Haftada bir ila iki sallama ile sınırlandırır sınırlamaz sorun çözüldü.

İdeal olarak, bir ebeveyn bebeği sağlıklı tutmak için çok çeşitli proteinler yer. Yediğiniz yiyecekler de bebeğinizi etkiler çünkü anne sütüne tat verebilir ve ailenizin yediği yiyecekleri onlara öğretebilir.

Diğer bazı efsaneler, emziren ebeveynlerin baharatlı yiyeceklerden, turunçgillerden, çikolatadan veya turpgillerden uzak durması gerektiğini söyler, bunların hepsi tamamen yanlıştır! Dengeli beslenme her zaman en güvenli yoldur ve bebeğinizin anne sütüne "alerjisi" olduğundan endişeleniyorsanız, önce kendi diyetinize bir göz atın! Problem ve çözüm burada yatıyor.

Çıkarım

Emzirme hakkında duyduğunuz her şeye, özellikle güvenilmez veya eğitimsiz kaynaklardan, inanmayın. Sadece doğru olmayan, aynı zamanda yeni emziren ebeveyn için potansiyel olarak zararlı olan birçok efsane var.

Emzirme bir süreçtir, ancak ilk haftalardaki zorlukları çözdüğünüzde sezgisel hale gelir ve ebeveynliği hem daha kolay hem de daha besleyici hale getirebilir.