Temiz Beslenme için 9 Keto Çorbası Tarifi

Kışa yaklaştıkça, kendimizi sıcak ve sıcacık kalmak için herhangi bir yol ararken buluyoruz. İşyerinde şöminenin önünde oturma seçeneğiniz olmayabilir (eğer öyleyseniz hayatları değiş tokuş edeceğiz), ancak bir sonraki en iyi şeyi kesinlikle halledebilirsiniz: öğle veya akşam yemeğinde sıcak bir kase çorba. Bu keto takipçileri için de geçerli. Keto seviyorsanız, brokoli ve peynirden kremalı karnabahara kadar bu yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı çorba tarifleri karnınızı ısıtacaktır.

Panera Bread'in meşhur brokoli kaşar çorbasından ilham alan Savory Tooth'ın bu yemeği, sizi soğuk aylarda geçirmenizi sağlayacak kremsi bir rahatlama yemeği. Tembel hissetmek? Bir kap mirepoix ve önceden kesilmiş brokoli çiçekleri kullanarak bunu doğramadan bir tarif haline getirin.

Healthful Pursuit tarafından hazırlanan bu tarif, hava sizi boğarken bir yaz yemeğinin tadına bakmanızı sağlar. içerde.

Çorbanızı kalın veya pürüzsüz olarak tercih etmenize karar veremiyor musunuz? Yemek Hikayem de olamaz, bu yüzden bu tarif her ikisinin de mükemmel dengesini sağlıyor. Kremsi bir tabanı var, ancak yine de ısırabileceğiniz bazı küçük çorba benzeri parçalar bulacaksınız.

Ruled.me'nin bu tarifi alır Ağız sulandıran bir kase lezzet yaratmak için en sevdiğiniz sonbahar tatlarının tümü. Küçük hindistan cevizi ve tarçın notalarıyla birleştirilen lezzetli balkabağı, ölmek üzere olan bir yemek yapar.

Brooke Lark tarafından hazırlanan bu tarifin adı çok uygun bir şekilde I Kalp Sebzeler Çorbası. Karnabahar, kabak, havuç ve ıspanaktan oluşan lezzetli kombinasyon doyurucu ama sağlıklı bir öğüne katkıda bulunuyor.

Bu annemin yaptığı gibi tavuk çorbası değil, daha da iyi. (Şşş, söyleme.) Low Carb Maven tarafından yaratılan buharlı kase sizi hasta bir günde rahatlatacak veya ofis yemek odanız donarken titremenizi önleyecektir.

Hiçbir şeyin tadı çocukluktaki eski güzel domates çorbası. I Breathe I'm Hungry'nin bu tarifine pesto ekleyerek geleneksel yemeğe lezzetli bir dokunuş katıyor.

Sadece 30 dakikada hazır olan A Spicy Perspective'in bu yemeği, zengin ve ipeksi bir mantar tabanının yanı sıra doyurucu parçalara sahip tavuk ve daha fazla mantar. Mantarlardan aldığınız umami özünü arzuluyorsanız, bu tam size göre.

Tortilla, keto severlerin en iyi arkadaşı değildir, bu yüzden Wholesome Yum bu tarifi yaratmıştır. güney komşumuzun karbonhidratlara yüklenmeden baharatlı tatları. Yalnızca beş malzemeyle çorba gerçekten daha kolay olamaz.