Kemo Çantanızda Olması Gereken 9 Öğe

Mutlak ihtiyaçlardan küçük lükslere kadar, bunlar olmadan bir randevuya gitmek istemezsiniz.

Kemoterapi, kanser tedavi sürecinde en büyük bilinmeyenlerden biridir. Pek çok insan için çok yabancı ve ilgisizdir ve ne bekleyeceğinizi, ne getireceğinizi veya nasıl hissedeceğinizi bilmemek korkutucu olabilir.

Kemoterapi çantanızı ilk gününüzden önce hazır bulundurmak, endişenizi hafifletmenin bir yoludur.

Göğüs kanseri deneyimim sırasında, her birini yapan bazı önemli maddelerim oldu. kemoterapi seansı biraz daha keyifli.

1. Dergi ve elektronik

Kemoterapi tedavi günleri uzun ve duygusal olabilir. Duygularınızı, doktor notlarınızı ve deneyiminizi belgelemek için bir günlüğe sahip olmak, daha sonra tekrar bakmak için gerçekten yardımcı olabilir.

Film izlemekten, okumaktan veya diğer çevrimiçi dikkat dağıtıcı şeyleri izlemekten hoşlanıyorsanız, dizüstü bilgisayarınızı getirmeyi düşünün. Kemoterapi seanslarım, blog yazıları yazmak için özel kesintisiz zamanım oldu.

2. Kulaklıklar

Müzik veya meditasyon dinlemek büyük bir dikkat dağıtıcı olabilir ve kemoterapi seanslarınız sırasında kaygıyı hafifletebilir.

Pek çok hastane, birçok hastayla birlikte açık odalarda kemoterapi uyguladığından, kulaklıklar seansınız sırasında size huzur ve sessizlik hissi verebilir.

Sizin için özel bir şey yapmak isteyen arkadaşlarınız varsa, onlara her kemoterapi seansı için özel bir çalma listesi hazırlatmayı düşünün. Bir kuzenim bana böyle bir CD yaptırdı ve bu gerçekten moralimi bozdu.

3. Su şişesi

Kemoterapi çok su kaybettirebilir, bu nedenle bol su içmek gerçekten işe yarayabilir.

Kemoterapi seansları öncesinde, sırasında ve sonrasında bol miktarda sıvı içmek mide bulantısı hissini hafifletebilir ve toksinlerin vücudunuzdan daha hızlı atılmasına yardımcı olabilir.

Kan testlerinden önce nemlendirmek, hemşirelerin damarlarınıza erişimini de kolaylaştırır.

4. Boyama kitabı, bulmaca veya zihin zorlukları

Çoğu kemoterapi günü aşırı uzun ve yorucu olacaktır. Zihin bulmacaları veya boyama kitapları, zaman geçirmek ve dikkat dağıtmak için harika bir yoldur.

Sizinle gelen insanlar varsa, vakit geçirmek için bulmacalar, oyunlar veya kartlar getirmeyi düşünün.

5. Rahat battaniye veya fular

Çoğu onkoloji zemini soğuktur ve bazen damarlarınızda dolaşan ilaç sizi daha da soğuk yapar.

Rahat bir battaniye getirmek, durumu hafifletebilir ve alanın daha rahat hissetmesini sağlayabilir. Bazı günler, çift görev ve daha az paketleme için battaniye olarak kolayca kullanabileceğim bir fular takardım.

6. Mide bulantısını hafifletme

Bulantı önleyici neredeyse tüm fikirleri denedim. Maalesef mide bulantısı söz konusu olduğunda herkes farklıdır ve sihirli bir çözüm yoktur.

Her kişinin kemoterapi kokteyli farklı olacak ve vücudunuzu farklı şekilde etkileyecektir. Bulantı önleyici ve anksiyete ilaçlarımın ötesinde, bunlar beni rahatlatan birkaç şey:

• nane esansiyel yağı
• zencefil çayı veya zencefil çiğneme
• bulantı önleyici akupresür bileklikler (bunlar gerçekten araba sürerken de bana yardımcı oldu)
• kraker veya kızarmış ekmek
• kemik suyu veya tavuk erişte çorbası
• bol su

İşe yarayan bir şey bulana kadar birden fazla şeyi denemekten korkmayın.

7. Sağlıklı yemekler veya atıştırmalıklar

Kemo günleri uzun olabilir ve sağlıklı yemekler ve atıştırmalıklar, gün boyunca enerjinizi korumanıza yardımcı olur. Mide bulantısına da yardımcı olabilir.

Çoğu hastanenin kafeteryası var, ancak kendi öğle yemeğimi ve atıştırmalıklarımı getirmenin çok daha sağlıklı olduğunu ve zevk aldığım bir şeyler yemeyi sağladığını hissettim. Beslenme çantamı artıkları, taze meyveler, krakerler ve daha fazlasıyla paketlerdim.

Kemoterapi ilaçları ağzınızda metal veya acı bir tada neden olabileceğinden, IV transfüzyonu sırasında emmesi için biraz nane veya akide şekeri getirmek de harikadır.

8. Ruj

Bu tuhaf görünebilir, ancak ruj gerçekten moralinizi yükseltebilir. Kemoterapi günlerinde parlak kırmızı veya pembe giymeyi ve yanımda getirmeyi çok seviyordum.

Serum arasında tuvalete gittiğimde yüzümde parlak bir renk görmek havayı hafifletmeye yardımcı oldu.

9. Kokusuz losyon

Kemoterapi cildinizi kuru ve tahriş edebilir, bu nedenle her gün nemlendirdiğinizden emin olun. Kemoterapinin bir başka yaygın yan etkisi olan göğsünüzde tuhaf sivilce döküntüleri de yaşayabilirsiniz.

Kemoterapi cildinizi son derece hassas hale getirebilir, bu nedenle kokusuz bir krem ​​veya nemlendirici arayın.

Topikal steroidle birlikte tüm cilt sorunlarım için hindistancevizi yağı tercih ettim. işler kötüye gittiğinde kremler.

Destek istemekten korkmayın

Kendinizi rahat hissetmek için ihtiyacınız olan şeylere sahip olmak önemlidir, ancak destekçilerden oluşan ordunuzu bulmak kemoterapiyi katlanılabilir hale getirmek için de çok önemlidir.

Kanser kabilesini sosyal medyada veya BC Healthline uygulamasında bulun; burada sorular sorabilir, hikayeler paylaşabilir ve yaşadığınızı gerçekten anlayan kadınlarla gülebilirsiniz.

Atölyeler, kitap kulüpleri ve canlı sohbetler mi istiyorsunuz? Meme Kanserinin Ötesinde Yaşamak, Genç Hayatta Kalma Koalisyonu ve Lacuna Loft'a göz atın.