Kadın Mastürbasyon Hakkında 9 Şaşırtıcı Gerçek

Belki de mastürbasyon, cinsel yaşamınızın normal bir parçasıdır ve bunu o kadar sık ​​yaparsınız ki, asla ikinci bir düşünceye kapılmazsınız. Ya da bunu neredeyse vücudunuzun istediği sıklıkta yapmıyorsunuz, ama bunu rutininize dahil etmek istiyorsunuz. Durumunuz ne olursa olsun, kendinizle meşgul olmak tüm kadınların normal ve sağlıklı olarak benimsemesi gereken bir şeydir, ancak herkes bu fikrinden memnun değildir.

"Toplumsal normalleşmenin asırlık bir problemi bu," diyor Holly Richmond, PhD, somatik psikolog ve sertifikalı seks terapisti. "Erkekler mastürbasyonun bir norm olduğunu düşünerek yetiştiriliyor, ancak kızlar için bundan söz edilmiyor." Bu gerçekten utanç verici, özellikle de kendi kendini uyarma birçok zihin-beden faydası sağlayabileceği için. Rekoru düzeltmek için, her kadının mastürbasyon hakkında bilmesi gereken 9 büyüleyici gerçeği bir araya getirdik. Okumaya başlamak . . . sonra kendinize biraz sevgi gösterin.

Bu yaş aralığındaki Y kuşağı, en azından mastürbasyon yaptıklarını söyleme olasılıkları en yüksek olanlardır. Indiana Üniversitesi'nin en son Ulusal Cinsel Sağlık ve Davranış Araştırması, 25-29 yaş arası kadınların% 72'sinin geçen yıl en az bir kez kendilerine bir el ödünç verdiğini ortaya çıkardı. (Aynı yaş grubundaki erkekler de% 84 ile en yüksek mastürbasyon oranlarına sahipti.) Karşılaştırma için, 18 ve 19 yaşındaki kadınların yalnızca% 60'ı ve 60 ila 69 yaş arasındaki kadınların yalnızca% 47'si bir menage a moi.

2015 yılında yapılan başka bir ankette, kadınların yaklaşık% 22'sinin asla mastürbasyon yapmadıklarını söylediği ortaya çıktı. Her zamanki gibi.

Indiana Üniversitesi anketine göre 18 ile 49 yaşları arasındaki erkeklerin ortalama% 81'i geçen yıl en az bir kez mastürbasyon yaptıklarını söyledi. Mastürbasyon cinsiyet farkının arkasında ne var? Bir teoriye göre, erkekler her çiş yaptıklarında kendilerine dokunduklarından, zevk için aşağıya dokunma konusunda daha az çekinceyle büyüyorlar.

Vücut imajı sorunları da bunu açıklayabilir. Richmond, "Kadınlar beden imajı söz konusu olduğunda olayları bölümlere ayırmama eğilimindedir," diye açıklıyor. "Bu yüzden, vücudu hakkında nasıl hissettiğine bağlı olarak, mastürbasyon yapma olasılığı az çok olabilir."

Uzun zamandır devam eden bir efsaneye göre, yalnız seks yoluyla orgazm olmanın, cinsel ilişki sırasında orgazm olmanızı zorlaştıracağıdır. . Richmond , "Aslında tam tersi" diyor. "Ne kadar çok mastürbasyon yaparsanız, o kadar çok seks yapmak isteyeceksiniz."

Neden bu? Orgazmlar (kendinize verdikleriniz dahil) seks hormonlarının salgılanmasını uyarır, aşağı kan akışını artırır, ve beyninizi meşgul etme havasına sokar. Artı, pratik mükemmelleştirir. Başka bir deyişle, vücudunuzun oraya ulaşmak için tam olarak ne tür bir dokunma ve okşama gerektiğini bildiğinizde, bir partnerle seks sırasında orgazma ulaşma olasılığınız daha yüksek olacak, diye ekliyor Richmond.

Yalnız sekse dair ek kanıtlar daha fazla sekse yol açar: Cinsel Davranış Arşivleri 'nde yayınlanan araştırma, son dört hafta içinde mastürbasyon yaptığını bildiren kadınların aslında geçen ay cinsel ilişkiye daha fazla sahip olduğunu buldu .

Tıpkı normal ilişkide olduğu gibi, kendinizle seks, adet ağrısının azalmasından (endorfin salınımı sayesinde) daha düşük stres seviyelerine ve daha iyi uykuya kadar ciddi sağlık yararları sağlar. Mastürbasyonun hastalıklarla savaşan beyaz kan hücrelerinin salınımını artırabileceğine dair bazı kanıtlar bile var, bu da onu muhtemelen şimdiye kadar duyduğumuz en sıcak soğuk ilaç haline getiriyor.

"Mastürbasyon, oksitosin gibi iyi hissettiren hormonları salabilir. dopamin, size bir keyif veren, ”diye açıklıyor Richmond. "Endişeli veya stresli hissediyorsanız, bu iyi duyguların yıkanması dikkatinizi dağıtabilir ve sizi rahatsız eden her şeyi zihninizden uzaklaştırabilir." Mastürbasyon, dikkatli meditasyon gibi çalışır, sizi geleceğe odaklanmaktan alıkoyar ve bunun yerine sizi şimdiki ana demirler.

Hiç kimse bildiğimiz bir çalışma yapmadı, ancak anekdot olarak konuşursak, her kadının bunu yapmanın farklı bir yolu. "Hala kadınların mastürbasyon yaptığı yeni yolları duyuyorum!" Richmond diyor. Bazı kadınlar vibratörlere, yastıklara veya duş başlığı veya küvet musluğundan gelen su akışına güvenirler. “Pek çok kadın bunu zevkli buluyor çünkü bunu yaparken çok rahatlar” diye açıklıyor. "Banyoya girmek ve biraz eğlenmek, deneyime duygusallık katmaya yardımcı oluyor." Ayrıca, musluğunuzdaki pilleri asla değiştirmeniz gerekmeyecek.

Bazı kadınlar sırt üstü, diğerleri karnına yaslanır; Bazıları vajinanın içine dokunurken, diğerleri ellerini (veya iki) vulva veya klitorise tutuyor, diye ekliyor. Doğru bir yol yoktur ve deneyler sizin için neyin işe yaradığını bulmanıza yardımcı olabilir.

Hepimiz uygulamalı eylem için varız, ancak bunu kapalı kapılar ardında tutun lütfen. Toplumda müstehcen davranışlara karşı federal yasalar vardır ve sizin için ne kadar iyi olursa olsun, kanun yaptırımı söz konusu olduğunda mastürbasyon kesinlikle önemlidir.

Ceza verme, nasıl ve nerede kendi kendini uyarırken yakalandığına göre değişebilir. Bir Cincinnati kadını, yolda "engelli uyanıklık" altında araba kullanma suçuyla yargılanırken mastürbasyon yaptığı için kenara çekti. Oregon Eyalet Üniversitesi'nde bir kız öğrenci, kampüs kütüphanesinde mastürbasyon yaptığı videosunu yayınladıktan sonra 6.250 dolar ve bir yıla kadar hapis cezasına çarptırıldı.

Bust ile 2017'de yapılan samimi bir röportajda, aktris Gina Rodriguez, mastürbasyon yaptığı için kendini suçlu hissettiğini itiraf etti. Bugünlerde? Çok değil. Rodriguez, "Geriye dönüp baktığımda kendime dokunduğum için kötü hissetmem iyi değilmiş gibi davranmakta sorun değil," dedi.