Doğum Kontrol Haplarını Bıraktığınızda Vücudunuzda Olabilecek 9 Şey

Doğum kontrolünün pek çok avantajı vardır: cildinizi temizleyebilir, adetlerinizi düzenleyebilir ve adet dönemini nix edebilir, hamileliği önlemenin yanı sıra. Öyleyse, yıllardır hap tüketiyorsanız, bıraktığınızda vücudunuza ne olacağı konusunda biraz gergin olmanız anlaşılabilir bir durumdur.

İyi haber? New York'ta bir jinekolog olan ve yakında çıkacak olan The A to Z of the V kitabının yazarı olan Alyssa Dweck, "Çoğunlukla, kadınlar bir farkın çok fazla olduğunu fark etmiyor" diyor.Ama eğer doğum kontrolü kullanıyorsanız krampları veya sivilceleri hafifletmek gibi belirli bir nedenle, artık kullanmadığınızda bu semptomların geri dönüşünü çok iyi görebilirsiniz.

'Kadınların gördüğü birçok değişiklik, Dr. Dweck, ilk etapta doğum kontrolünü yaptırmalarının nedenini açıklıyor.

Doğum kontrolünü durdurmanın yan etkileri, ne tür bir tedavi aldığınıza bağlıdır (kombinasyon, yalnızca progestin veya uzun süreli döngüsü) ve dozajınız. Aynı hapı kullanan iki kadın, bıraktıklarında yine de tamamen farklı deneyimler yaşayabilir. Yine de, doğum kontrol haplarını almayı bıraktığınızda vücudunuzda olabilecek bazı yaygın değişiklikler vardır. İşte olmasını beklemeniz gereken (ve yapmamalısınız).

Hayır, vücudunuzun doğum kontrolünü sisteminizden temizlemek için zamana ihtiyacı yok. Çoğu kadın için normal yumurtlama bir veya iki ay içinde yeniden başlar ve bir çalışma, kadınların% 20'sinin doğum kontrolünü durdurduktan sonra bir döngüde hamile kalabildiğini buldu. (Bununla birlikte, doğum kontrol iğnelerini almayı bıraktıktan sonra daha uzun sürebilir.) Hamile kalmaya çalışmıyorsanız, haplarınızı almayı bıraktıktan hemen sonra prezervatif veya başka bir doğum kontrol yöntemi kullandığınızdan emin olun.

Sadece birkaç kilo düşürmek için doğum kontrolünden vazgeçmeyin. Birçok kadın hapla kilo aldıklarına inansa da, bilimsel araştırmalar aslında oral kontraseptif kullanımı ile kilo alımı arasında bir bağlantı bulamadı. 49 ilgili denemenin 2014 yılında gözden geçirilmesinde, doğum kontrolünün kilo üzerinde önemli bir etkisi olmadığı görülmüştür. New York'taki Mount Sinai'deki Icahn Tıp Fakültesi'nde kadın hastalıkları, jinekoloji ve üreme bilimi yardımcı doçenti Neha Bhardwaj, "Doğum kontrol haplarına başlamanın veya bırakmanın kilonuzu etkileyeceğini gösteren kesin bir kanıt yok" diyor. Kent. (Bir istisna: Sadece progestin içeren doğum kontrol enjeksiyonları bazı kadınlarda kilo alımına neden olabilir.)

Östrojen ve progestini birleştiren kombinasyon doğum kontrol hapları (en yaygın tip) birçok kadında sivilceyi temizlediği için ciltte yağ üreten bir hormon olan androjen seviyelerini düşürebilirler. Hapı almayı bıraktıktan sonra, özellikle hormon seviyelerinin dalgalandığı döneminizde yeni sivilce ekinleri keşfedebilirsiniz.

'Doğum kontrol haplarını bırakmak, akne semptomlarını doğum kontrol haplarına başlamadan önceki durumuna döndürebilir. , 'diyor Dr. Bhardwaj. Hapı bırakmaya karar verirseniz, hormonal aknenizi kontrol etmenin başka yolları da vardır; örneğin temizleyicileri değiştirmek, stresi azaltmak veya probiyotik takviyeleri almak gibi.

Doğum kontrol haplarını değiştirmek veya tamamen bırakmak, tetikleyebilir. telogen effluvium, saçınızın dökülmesine neden olan geçici bir durumdur. Telogen effluvium, vücudunuz doğum kontrolünde olmamaya alıştıktan sonra genellikle altı ay içinde azalır. Doğum kontrolüne girmeden önce hormonal ilişkili saç dökülmesi (örneğin polikistik yumurtalık sendromunun bir belirtisi olarak) yaşayan bazı kadınlar, hapları bıraktıklarında saçlarının geri döndüğünü fark edebilirler. Dr. Dweck, tüm söylenenlerin saç dökülmesinin karmaşık olduğunu ve genellikle stres gibi diğer faktörlerle ilişkili olduğunu açıklıyor.

Sonuç mu? New York City'deki Extend Fertility baş tıp sorumlusu Josh Klein, "Çoğu kadın doğum kontrol haplarını bıraktıktan sonra saçlarında belirgin bir net etki görmeyecek," diyor.

Diğer taraftan, bazı kadınlar daha fazla saç çıkarabilir, ancak bu zorunlu olarak kafalarında olmayabilir. Vücut çok fazla androjen üretirse koyu, kalın tüyler yüz, sırt ve göğüs gibi istenmeyen noktalarda ortaya çıkabilir. PCOS en yaygın suçludur.

Hapın en büyük faydalarından biri de adet döngünüzü düzenlemesidir. Bhardwaj, "Doğum kontrol hapları tipik olarak adetleri hafifletir ve adetlerle ilişkili ağrıyı azaltır" diyor. Doğum kontrol haplarını ilk kez bıraktığınızda, adetinizin ne kadar ağır veya hafif olduğu, ne kadar sürdüğü veya ne kadar kramp geçirdiğiniz açısından biraz öngörülemez olması alışılmadık bir durum değildir.

'Bazı kadınlar Yıllardır hap kullanan kişiler, adetlerinin çok düzenli olduğunu varsayıyorlar, ”diyor Dr. Klein. 'Ama hapı bıraktıklarında, döngülerinin düşündükleri kadar düzenli olmadığını öğrenirler.' İki veya üç ay sonra reglinizin normale dönmesi gerektiğini ekliyor.

Hapı bıraktığınızda yeniden ortaya çıkabilecek başka bir sürpriz konuk mu? PMS. Dweck, "Bu, birçok kadının ilk etapta doğum kontrolüne gitmesinin büyük bir nedenidir" diyor. İlk başta PMS'yi hafifletmek için hapı almaya başladıysanız, huysuzluk ve sinirlilik gibi belirtiler artık bıraktığınıza göre daha belirgin hale gelirse şaşırmayın.

Journal of Clinical Endocrinology & amp'de yeni bir araştırma ; Metabolizma, birçok kadının doğum kontrol haplarını almayı bıraktıklarında D vitamini seviyelerinde bir düşüş yaşadığını buldu. Bu özellikle hamile kalmaya çalışan kadınlar için sorunludur çünkü D vitamini hamilelikte fetal iskeleti desteklemeye yardımcı olur.

Doktorunuza doğum kontrol haplarını bıraktığınızı bildirin ve doğum kontrol haplarını alabileceğiniz yolları sorun. İster dışarıda daha fazla zaman geçirerek (SPF ile!), ister yağlı balıklar gibi D vitamini açısından zengin yiyecekler yiyerek veya muhtemelen bir takviye alarak günlük D vitamini.

Çoğu kadın, göğüslerinin ağrılı olduğunu adet dönemlerinden önce bildirir (siz Bunun için hormonlara teşekkür edin - adet döneminizden önce progesterondaki bir artış, süt bezlerindeki büyümeyi uyarır ve bu da hassasiyete neden olabilir). Doğum kontrol hapları hormon seviyenizi düzenlediğinden, bazı kadınlarda bu semptomu hafifletebilir. Dr. Klein, bu nedenle hapları bırakmanız, memelerinizin yumurtlamadan sonra biraz daha hassas hissetmeye başlaması anlamına gelebilir.

Bununla birlikte, meme hassasiyeti de hap üzerinde olmanın bir yan etkisi olabilir, diyor Guirlaine Agnant, MD, Mount Vernon, NY'deki Montefiore Mount Vernon Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve jinekoloji bölümü başkanı. Doğum kontrolünü aldığınız ayın belirli zamanlarında göğüsleriniz aşırı hassas hissettiyse, almayı bıraktığınızda aslında kaybolabilir. Bu kadınlar için, 'hapı kesmek normal meme dokusunu geri getirecektir ve hiçbir hassasiyet yaşanmamalıdır.'

Göğüslerinizin görünümünde de küçük değişiklikler fark edebilirsiniz: 'Bazı kadınlar göğüslerini görecek Dr. Dweck, hapları bıraktıklarında biraz söndüler, 'diyor.

2004'te yapılan bir araştırmaya göre kadınların yaklaşık yarısı adet gördükleri sırada migren olduğunu söylüyor. (Bu büyük olasılıkla östrojen seviyelerindeki düşüşe bağlıdır.) Adet dönemlerini atlamanıza veya aralarında daha uzun süre kalmanıza izin veren uzun süreli haplar gibi bazı doğum kontrol hapları migrenleri önleyebilir. Bu kadınlar için doğum kontrol haplarını bırakmak baş ağrılarının daha sık olmasına neden olabilir.

Dr. Agnant, bazı hastalarının cinsel dürtülerinin ilk hapı kullandıklarında vurulduklarından şikayet ettiklerini söylüyor. "Bunun büyük olasılıkla hormonal üretimdeki değişikliklerden kaynaklandığını" söylüyor ve bu kadınların genellikle doğum kontrolünü bıraktıklarında libido artışı yaşadıklarını ekliyor.

Yine de her kadın farklıdır ve bu nedenle Bazıları, doğum kontrol haplarının sunduğu planlanmamış hamilelikten korunma olmadan seks daha stresli olabilir.

"Bir kadının hamilelik riskini azaltmak, onun seks deneyiminden daha fazla keyif almasını sağlayabilir" diyor Dr. Bhardwaj.