Bir Afet, Bir Zafer ve Bir Sürpriz

Bu hafta için büyük umutlar besledim ama yine hızlı bir şekilde beni çekti - en azını söylemek zordu. Yiyeceklerimi aldım ve gitmesine izin vermeye hazırdım, ancak iş o kadar stresliydi ki odaklanamıyordum ve raydan çıktım.
Sonuç olarak çarşamba günü öğle yemeğimi hazırlayıp işe gitmiştim eli boş. Daha sonra kendime, net bir şekilde düşünmek ve sağlıklı bir alternatif sipariş etmek için bir saniye ayırmak için çok meşgul olduğumu söyledim, bu yüzden temelde oruç tuttum ve ardından iş arkadaşlarıma mini Nane Köftesi kasesine baskın yaptım. Korkunç.
En kötü yanı, bunu Perşembe ve Cuma günleri tekrar yaptım. Aynı iş arkadaşım haftanın sonunda ne kadar çaresiz olduğumu gördü, bana acıdı ve yoluma yarım hindi sandviçi fırlattı. Sanırım hala havada bana doğru uçarken yedim. Acınası! Acınası! Ve tabii ki tamamen ÖNLENEBİLİR! Sinirlerim o kadar gergindi ki işe gitmek için bir çantaya biraz meyve ve fındık koymak gibi basit işlere odaklanamadım. En kötü yanı, zayıf diyetimin baş ağrımı bir intikamla geri getirmesiydi. Ugh.
Biri eğitmenle yaptığım antrenmanların zarar göreceğini düşünürdü, ama aslında oldukça iyiydi. Neredeyse gerçek bir şınav çekebiliyorum (sanırım yapabilirim, ama eğitmenim onların kötü göründüğünü ve sayılmadığını söylüyor… .boo) ve koşu bandı hızım 2,5 mil arttı. Heyecanlandım!
Cumartesi sabahı sezonun ilk New York Road Runners yarışına gittim. Sadece dört mil oldu ama zamanımı iyileştirip iyileştiremeyeceğimi görmeye kararlıydım. (Geçmişte her zaman formumu kontrol altına almaya ve bitiş çizgisine getirmeye odaklandım). Öyleyse tahmin et? Eski zamanımı dört dakika geçtim! Yani mil başına bir dakika tıraş oldum! Yahoo! Heyecanlandım - daha mutlu olamazdım. Central Park'tan neredeyse iki millik eve gittim. Önümüzdeki birkaç saat boyunca yüksekte kaldım ve günün geri kalanında yoluma devam ettim.
Daha sonra, akşam yemeğinde birkaç arkadaşla tanıştım ve bir restoranda nefis yiyeceklerden bir ısırık almak için heyecanlandım. Lower East Side eatery. Yiyeceklerin berbat olduğu ortaya çıktı! Ben ezildim. Nane Pattie diyetinden bir hafta sonra tamamen lezzetli bir şeyler arzuluyordum, ama lezzet bölümünde zilch aldım. ADİL DEĞİL! Ama belki de bütün hafta yemek bölümünde bu kadar zayıf olduğum için geri ödemem buydu. Kendimi halsiz ve yorgun hissetmeme rağmen (sanırım hala iyi yemek yoksun) Pazar günü spor salonuna gitmeyi başardım.
Hatta ölçeğe bir göz atmaya bile cesaret ettim. Bahsettiğim, son birkaç haftadır sıkışmış görünüyordu. Ben bakmıyorken ölçekli perilerin saklandıkları yerden çıkıp lanet olası şeyi düzelttiklerini görmek beni şaşırttı. Yeehaw!
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!