Bir Rahatsızlık Bu Kadının Bacağının Sürekli Şişmesine Neden Oldu. Ama yine de bir triatlonu tamamladı

2004 yılında, 17 yaşındaki Alison Mahoney'e, kollarından veya bacaklarından birinde veya her ikisinde şişmeye neden olan lenfödem teşhisi kondu. Durumun tedavisi yoktur ve Mahoney, onu tedavi etmek için kompresyon giysisi kullandı. Bu tedavi, şişmiş sol bacağının tamamını bir tür sarmaya sıkıştırmayı içerir.

Mahoney'nin teşhisi ve tedavisi, kendine olan güvenini zedeledi ve görünüşü konusunda bilinçlenmesine neden oldu. Ama sonunda teşhis konulduktan sonra vücudunu kucaklamayı öğrendi ve lenfödem olduğunu ilk öğrendiği günden beri çok şey başardı. Daily Mail, Mahoney'nin kompresyon bandını takarken yarı maratonlara, bir Olimpik mesafe triatlonuna ve bir sprint triatlonuna katıldığını bildirdi.

Mahoney'nin hikayesi, son derece aktif bir yaşam tarzının sonrasında hala mümkün olduğunu vurguluyor. lenfödem teşhisi. Alberta Lenfödem Ağı'na (ALNET) göre dünya çapında yaklaşık 180 ila 250 milyon kişi bu duruma sahip. ALNET'in yaptığı açıklamada, "Ancak, tutarsız klinik tespit ve tanımın yanı sıra yetersiz hastalık takibi nedeniyle yaygınlık genellikle hafife alınmaktadır" diyor.

Peki bu durum nasıl ortaya çıkıyor? Mayo Clinic, lenf düğümlerinizin hasar görmesinden veya çıkarılmasından kaynaklanabileceğini söylüyor. Bağışıklık sisteminizin bir parçası olan lenfatik sisteminizdeki bir tıkanmadan kaynaklanır. Tıkanıklık, lenf sıvısının iyi bir şekilde boşalmasını engeller ve sıvı birikmesi şişmeye neden olur. " Lenfödem, kanser tedavisinin yaygın bir yan etkisidir.

Durumun erken teşhisi ve etkilenen uzuv veya uzuvların dikkatli yönetimi, hastaların tedavisi olmayan durumu kontrol etmesine yardımcı olabilir.

Kompresyon giysisinin kullanımı, mevcut birçok tedavi seçeneğinden biridir. Diğer bir seçenek de masaj. Mayo Clinic, "Manuel lenf drenajı adı verilen özel bir masaj tekniği, lenf sıvısının kolunuzdan veya bacağınızdan dışarı akışını teşvik edebilir" diye açıklıyor. Ancak, bu tedavi herkes için işe yaramayacak ve kan pıhtıları veya deri enfeksiyonu olan hastalar bundan kaçınmalıdır.

Pnömatik kompresyon olarak adlandırılan farklı bir tedavi seçeneği. Mayo Clinic çalışma şeklini şöyle açıklıyor: "Etkilenen kolunuza veya bacağınıza takılan bir manşet, manşonu aralıklı olarak şişiren, uzuvunuza baskı uygulayan ve lenf sıvısını parmaklarınızdan veya ayak parmaklarınızdan uzaklaştıran bir pompaya bağlanıyor."

Mahoney'nin kesinlikle aşina olduğu bir başka tedavi de egzersizdir. “Etkilenen uzvunuzu hareket ettirdiğiniz hafif egzersizler, lenf sıvısı drenajını teşvik edebilir ve sizi yiyecek taşıma gibi günlük görevlere hazırlamaya yardımcı olabilir. Mayo Clinic, egzersizler yorucu olmamalı veya sizi yormamalı, ancak kolunuzdaki veya bacağınızdaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanmalıdır "diyor.

Mahoney, Daily Mail'e egzersiz yapmanın ona çok yardımcı olduğunu söyledi. Çıkışa, "Fitness ve egzersiz, güvenimi artırdı," dedi.

"Egzersiz yaptıktan sonra nasıl hissettiğimi seviyorum. Temel olarak, 'Tamam, yani yanlış bir şeyiniz var, ama hareket edemezsiniz' diye düşünüyorum. Ayrıca, egzersiz lenfatik sıvıyı hareket ettirmeye yardımcı oluyor ve beni sağlıklı tutuyor, bu yüzden bu bir kazan-kazan, "diye ekledi. / p>

Maratonlara ek olarak, Mahoney vücut geliştirmeye de başladı. "Vücut geliştirme yarışmasını yapmak kabuğumdan çıkmama gerçekten yardımcı oldu ve hastalığım ne olursa olsun başımı gerçekten açmamı ve başımı dik tutmamı sağladı. Vücut geliştirme topluluğu da çok destekleyici ve cesaret vericiydi. Yarışma günü herkes çok nazikti. Lenfödem için hiçbir zaman yargılandığımı veya küçümsendiğini hissetmedim. ”

Şu anda 32 yaşında olan Mahoney, sağlığını kontrol altına alırken gerçek vücut pozitifliği mesajını mükemmelleştirdi:" Herkesin bir sorunu var. Yardım alın, yönetmeyi öğrenin ve ardından hayatınıza devam edin. "