Bir Pandemide İlk Kez Kullanan Kullanıcı Kılavuzu

• Nedir
• Neden olur
• Bir pandemide
• Nasıl çıkılır
• İnsanlarla nerede tanışılır
• IRL ile nasıl tanışılır
• Nereden başlamalı
• Kelepçeli iseniz
• Ayrılmak istiyorsanız
• Paket Servis

Ah, kış. Bu sadece ışıkların ve çamların yükselip yaprakların düştüğü zaman değildir. Soğuk mevsim aynı zamanda çiftlerin kelepçelendiği zamandır.

Dikkat edin: kelepçeli mevsim. Bir salgının bile onu durduramayacağı kadar güçlü bir barınma yolculuğunun olduğu zaman ...

Aksine, zevk arayanlar her zamankinden daha büyük bir şevkle kelepçeleme sezonuna giriyorlar çünkü bu aslında şu anda buluşmanın en güvenli yolları. Gerçekten mi!

Hatırlatın: Tam olarak kelepçeleme sezonu nedir?

Cuffing mevsimi, insanların bağlantı kurmaya başladıkları zamanı ifade eder.

Buradaki fikir, insanların Ekim'den Mart'a (ish) kadar yılın diğer zamanlarında olduğundan daha fazla kucaklaşmak ve sonuç olarak bir kucaklaşmak (ve bazen de doruk noktası) bulmak istemesidir.

Bunun gerçek bir temeli var mı?

Aslında, evet! Temeli olmayan şirin bir slogan olmanın çok ötesinde, sosyal, fizyolojik ve duygusal sebepler de var.

Testosteron seviyeleri yükseliyor

Daha eski araştırmalar, sıcaklıklar düştükçe doğal testosteron seviyelerinin yükseldiğini gösteriyor.

Testosteron = azgın hormon.

Başka bir deyişle, testosterondaki artış sizi romantik ve cinsel bir arkadaşlığa daha fazla ilgi duymanıza neden olabilir.

Kış "en tehlikeli mevsimdir"

Evrimsel olarak konuşursak, yanınızda sıcak bir vücudun yaşam ve ölüm arasındaki fark olabileceği bir zamandır.

Karanlık, biliyoruz. Ama gerçek!

Mevsimsel depresyon gerçektir

LCSW-R, CST direktörü ve cinsiyet terapisti Jesse Kahn, birçok insanın kışın daha yalnız veya üzgün hissetme eğiliminde olduğunu söylüyor. New York'taki Cinsellik Terapi Merkezi.

Partner, mevsimsel depresyon için tek başına bir tedavi veya "çare" olmasa da, "o ayları birlikte geçirecek bir partner bulmak yalnızlık veya üzüntü hissinizi azaltabilir" diyorlar.

Reklamlar ... zorlaşıyor

Kahn, reklam sektöründen romantizmle ilgili mesajlarla yılın diğer zamanlarından daha fazla bombardımana tutulduğunu söylüyor.

Bu mesajların, yuhalanmayan insanlara, öyleyse daha mutlu olacaklarını hissettirebileceğini söylüyor.

Kelepçeleme şimdi her zamankinden daha fazla bir şey olabilir

"COVID-19 nedeniyle, avantajları olan veya anlamsız uygulama bağlantıları olan arkadaşlara sahip olmak her zamankinden daha az güvenli" diyor Kryss Shane, LGBTQIA + uzmanı, akıl sağlığı uzmanı ve yakında çıkacak olan "The Educator's Guide to LGBT + Inclusion" kitabının yazarı.

Shane, uzun süre güçlenecek ve sosyal bir balon içinde bulunacak birini bulmanın, ihtiyaçlarınızı karşılamanın çok daha güvenli bir yolu olduğunu söylüyor.

Pandemi sırasında insanlar gerçekten çıkıyor mu? Buna izin var mı?

Evet, insanlar gerçekten çıkıyor.

Ama asıl mesele şu: Shane, flört etmesine izin verilip verilmeyeceği doğru soru değil, diyor. Asıl soru, mümkün olan en güvenli şekilde nasıl randevulaşabileceğinizdir.

"Herkes COVID-19'a yakalanabilir ve hemen hemen herkes flört etmek veya seks yapmak ister" diyor. "Dolayısıyla amacımız, COVID sırasında nasıl randevulaşacağımızla ilgili sohbetleri durdurmak değil, bunun yerine bunu güvenli bir şekilde nasıl yapacağımız olmalıdır."

Tüm bunlar sırasında insanlarla nasıl tanışırsınız?

Barlar, spor salonları ve diğer buluşma noktaları hala kullanılamadığından, nasılsınız diye merak ediyor olabilirsiniz. kelepçelemek için birini bulacağız. Korkmayın, mümkün!

Arkadaş bulma uygulamaları

Bunlar bariz bir seçenektir ve aynı zamanda etkili bir seçenektir.

Astroglide'da yerleşik seksolog olan PhD Jess O'Reilly, aradığınız şey için geliştirilmiş uygulamalara yönelmenizi tavsiye ediyor.

Tek eşli değilseniz, örneğin, araştırma uzmanları Feeld, #Open, Tinder ve OkCupid gibi bu ilişki yapısı göz önünde bulundurularak oluşturulmuş bir uygulama istiyorsunuz.

Bir Forever Boo arıyorsanız, "silinmek üzere tasarlanmış" uygulama olan Hinge muhtemelen daha uygun olacaktır.

Kurulum isteğinde bulunun

Pandemik olsun ya da olmasın, bir kurulum, biriyle tanışmanın en iyi yollarından biridir.

Güvendiğiniz biri, Sonuçta tanışmak üzere olduğunuz kişi.

Öyleyse devam edin ve arkadaşlarınıza kurulumla ilgilendiğinizi söyleyin!

Örneğin:

• "Herkese söylüyorum! Şu anda tekrar ve Team Set Up ile çıkıyorum. Bu yüzden, uygun olacağımı düşündüğün birini tanıyorsan, onlarla tanışmak isterim. "
• "Biseksüel olduğumdan beri partner bulmakta zorlanıyorum, bu yüzden tanıyorsan LÜTFEN beni ayarla."
• "Arkadaşınız çok tatlı. Size uygun olacağımızı düşünüyorsanız, hazırlanmayı çok isterim! ”

Dersleri ve olayları yakınlaştırın

Pandemilerin tarihi hakkındaki derslerden Zoom dans partileri için dijital etkinlikler farklı şekillerde karşımıza çıkıyor.

Taşınmanız: Hakkında daha fazla bilgi edinmek veya daha fazlasını yapmak istediğiniz bir şey hakkında düşünün ve ardından programınıza uygun bir etkinlik bulana kadar Google'dan uzaklaşın.

Katılımdayken utanmayın! Grup sohbeti işlevi varsa bunu kullanın. Katılımcıların kendilerini tanıtma seçeneği varsa, bunu yapmak için elinizi kaldırın.

Şahsen!

Yaşadığınız yere bağlı olarak açık havada yemek, golf, açık havada fitness dersleri, ve daha fazlası koşer olabilir.

Öyleyse ve siz de katılıyorsanız, kendinizi tanımadığınız insanlara tanıtarak, kimyaya sahip olduğunuz insanlarla numara alışverişinde bulunarak ve gelecek için planlar yaparak bundan en iyi şekilde yararlanın .

Onları yüz yüze görmeniz mi gerekiyor? Bu güvenli mi?

Güzel soru.

"Tipik baloncuğunuzun dışında biriyle buluşmak, bir miktar risk oluşturacaktır," diyor Phoenix, Arizona'daki One Medical'de bir sağlayıcı ve kuruluşun Batı Kıyısı'nın bölgesel tıbbi direktörü Natasha Bhuyan pazarlar.

"Ancak, yeterince düşük riske karar verirseniz, biriyle buluşmayı seçebilirsiniz" diyor.

Bhuyan, bir buluşmanın ne kadar riskli olabileceğinin belirlenmesine yardımcı olması için aşağıdaki soruların sorulmasını tavsiye ediyor:

• Siz veya sık sık önemli bir işçi ile birlikte yaşıyorsanız birçok insanla mı temas kuruyor?
• Halkın içindeyken ne sıklıkla maske takarsınız? Hangi durumlarda maske takmıyorsun? Maske takanların yanında mısınız?
• Mart 2020'den bu yana herhangi bir bar, kapalı restoran veya kalabalık sosyal etkinliğe gittiniz mi? Ne tür önlemler aldınız?
• Mart 2020'den beri herhangi bir yere seyahat ettiniz mi? Ne tür önlemler aldınız?
• Yakın zamanda negatif bir COVID-19 testi geçirdiniz mi?

"Bu soruları potansiyel bir tarih sorarsanız, yanıtlarına güvendiğinizde ve daha düşük risk profiline sahip gibi görünürseniz, onlarla buluşmaya karar verebilirsiniz" diyor Bhuyan .

"Yeterince düşük riskli olduğunu düşündüğünüz birinden hala COVID-19 kapabileceğinizi unutmayın," diye ekliyor.

Temelleri anladığımı düşünüyorum. Şimdi ne yapmalıyım?

COVID-19 ile manşet sezonu kesişme noktasında flört etmek ~ o ~ tarihin herhangi bir noktasında flört etmekten çok farklı değil.

1. Adım: Ne istediğinizi belirleyin

Sağlık durumunuzu, duygusal kapasitenizi, sevgi dilinizi ve isteklerinizi düşünerek başlayın.

Örneğin, COVID-19 için yüksek riskli iseniz, bir IRL partnerinden çok PG-13 mektup arkadaşı veya normal telefon veya videolu seks yapacak biriyle ilgilenebilirsiniz.

Öte yandan, sevgi diliniz fiziksel temas ise ve riskiniz düşükse, tutarlı bir IRL romantizmiyle daha çok ilgilenebilirsiniz.

2. Adım: Niyetinizi netleştirin

O’Reilly, ne istediğinizi anladıktan sonra bunu netleştirdiğinizden emin olun, diyor O’Reilly.

Bu, "Sıradan sanal oyun ortakları, mektup arkadaşları ve cinsel içerikli mesajlaşma arkadaşları arıyorum" veya "Birincil partnerimle yaşamak, ancak sosyal açıdan mesafeli yürüyüşlere çıkacak yeni sevgililer aramak gibi görünebilir. flört profilinize "ile kahve tarihleri.

Veya bir ipucu bırakmak için bir metin göndererek, örneğin:

• "Niyetlerim konusunda gerçekten net olmak gerekirse: Bu bir salgın olduğu için özel bir şey arıyorum ve birkaç hafta veya birkaç ay taahhüt etti. Ve eğer mantıklıysa, belki daha da uzun. Ne arıyorsun?"
• "Yaşayan bir ortağım olduğu için, ikimiz de COVID testi yaptırana kadar öpüşme veya yakınlaşma riskini alamayacağımı bilmenizi isterim."

3. Adım: Meşgul olun

İşaretlerinize odaklanın, hazır olun, kaydırın, Yakınlaştırın, metin, alt yazı ve video çekin!

Adım 4: Risk faktörleri ve sınırlar etrafında tarihler planlayın

"Buluşmadan önce, bireysel COVID-19 sınırlarınızı ve risk faktörlerinizi tartışmalı ve ardından bunları aklınızda tutmalı ve yüz yüze randevuları planlarken uygun önlemleri almalısınız , ”Diyor Bhuyan.

Yüksek riskli kişiler için, açık hava etkinliklerini seçmeyi * ve * tüm taraflardan maske takmalarını istemeyi tavsiye ediyor.

Bhuyan, "Maske takmanın COVID-19'un yayılmasını sınırladığı kanıtlandı, bu nedenle maskelerinizi takabilmek için yemek yemeyi veya içmeyi içermeyen tarihleri ​​düşünün" diyor.

Şunları göz önünde bulundurabilirsiniz:

• yürüyüş
• yürür
• golf
• park takılıyor
• yıldız izleme
• biking
• ata binme
• karbon ateşleri

5. Adım: Fiziksel ~ şeyler ~

COVID-19 solunumla ilgili ayrıntılar (diğer bir deyişle tükürük ve sümüksü) yoluyla yayıldığı için Bhuyan, "bir kişinin risk faktörlerini pandemi sırasında öpmeye karar vermeden önce anlamak önemlidir" diyor.

Dijital etkileşimlerinizin ne kadar şaibeli olduğuna bağlı olarak, diğer fiziksel yakınlık biçimlerinden de bahsetmek isteyebilirsiniz.

Kahn, "Bu, tüm daha güvenli cinsel aktivite uygulamaları hakkında konuşmak için iyi bir zaman" diyor. "Kişiye CYBE testinin en son ne zaman yapıldığını ve o zamandan beri ne tür engeller kullandıklarını sorabilirsiniz."

6. Adım: Sınırlarınızı tekrar tartışın

Birkaç buluşmadan sonra, hem aradığınız şeye * hem de * bu kadar güvenli bir şekilde nasıl ulaşabileceğinize mümkün.

Örneğin, ikiniz de her şeyi tek günlük veya tek günlük olarak mı tutmak istiyorsunuz? Münhasır olmayan bir şekilde flört etmek istiyorsan, buna nasıl gideceksin?

Ne kadar ciddiyet ve ilgiye ve duygusal kapasiteye sahipsin? Sizi kışı geçirecek bir şey arıyorsanız, aklınızda ideal bir sonlandırma noktası var mı?

7. Adım: Güvende olun ve eğlenin!

Pandeminin ortasında seks ve flört hakkında konuşmak ağır gelebilir. Öyleyse neyin yanlış gidebileceğine kendinizi o kadar kaptırmayın ki, bu şeyler hakkında konuştuğunuz kişi (ler) den zevk almayı unutun.

Sanırım zaten kelepçelendim… Ne yapmalıyım?

Duruma göre değişir!

Şu anda bir ilişki içinde olmak konusunda ne düşünüyorsunuz? Özellikle bu kişi hakkında ne düşünüyorsunuz? İkisi için de iyi hissediyorsanız, tadını çıkarın!

Değilse, kursları değiştirin! Nasıl? C-o-m-m-u-n-i-c-a-t-i-n-g tarafından.

Ne zaman ayrılma zamanının geldiğini nasıl anlarsınız?

Açık olmak gerekirse, ilişkinin sağlıklı olup olmadığı, başladığında (kış) ve yapılacak her şeyle ilgisi yoktur aşağıdakiler gibi şeylerle:

• iletişim becerileri
• uyumluluk
• uzlaşma becerisi
• bağımsızlık
• güven

Yani, ilişkide bu başka faktörler varsa ve ikiniz de birlikte olmak İSTİYORSANIZ, birlikte kalın!

Olmazsa, o zaman ayrılacaktır.

Eşzamanlı COVID-19 salgını ve manşet mevsiminde ayrılık, diğer ayrılıkların yaptığı aynı şeyi gerektirir:

• dürüstlük
• inceliğini
• nezaket
• sınırları kaldırarak ileriye doğru

Bu kişiden ayrılmaya hazırsanız, konuşmak için bir zaman ayarlayın ve bunu onlara bildirin Artık onlarla romantik ve cinsel bir şeyle ilgilenmiyorsunuz… kibarca.

Sonuç

Pandeminin ortasında flört ve seks kesinlikle masadan kalkmıyor.

Ancak yeni koronavirüs, virüsü taşıyan biriyle konuşmaktan yayılabileceği için - onları öpmek ya da sevişmek bir yana - zarar azaltma bir M-U-S-T'dir.

Bu, daha düşük riskli tarihler için planlama yapmak, test yaptırmak, maskenizi takmak ve hatta kelepçeleme mevsimine girmek gibi şeyler anlamına gelir.