Kalbinizin Etrafındaki Bir Yağ Katmanı, Göbek Yağları Kadar Riskli Olabilir — İşte Buna Sahip Olması En Muhtemel Olanlar

Orta bölümünüzün etrafındaki yağın, yani viseral yağın vücudun başka bir yerinde depolanan yağdan daha tehlikeli olduğunu zaten biliyorsunuz, çünkü organlarınızı çevreliyor ve iltihaplanmaya katkıda bulunan bileşikleri serbest bırakıyor. Ancak aynı tür iç organ yağları, daha fazla değilse de, en az o kadar zararlı olabilecek gizli bir yerde de birikebilir: kalbin etrafında.

Bu hayati organı çevreleyen aşırı yağ olan insanlar - bazen bir senaryo yağlı kalp olarak anılır - kardiyovasküler hastalık ve ani kalp olayları açısından yüksek risk altındadır. Şimdi, araştırmacılar, bu tehlikeli ancak görünmez duruma kimin sahip olma olasılığı en yüksek olana biraz ışık tutuyor.

Menopoz dergisindeki yeni bir çalışmada, Pittsburgh Üniversitesi araştırmacıları, menopozun çeşitli aşamalarındaki 524 kadının fiziksel muayeneleri ve göğüs taramaları. Araştırma, orta yaştaki kadınlara odaklandı (ortalama yaş 51), çünkü önceki çalışmalar kadınların yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde daha fazla kardiyovasküler yağ biriktirme eğiliminde olduklarını öne sürüyordu. Yağlı kalp ile kardiyovasküler hastalık riski arasındaki bağlantı da menopozdan sonra daha güçlü görünüyor.

Yağlı kalp gözlem veya standart bir fizik muayene ile tespit edilemez; şu anda, teşhis etmenin en iyi yolu, pahalı ve hastaları az miktarda radyasyona maruz bırakan bir CT taramasıdır. Araştırmacılar, ırk ve vücut kompozisyonu gibi tanımlanması kolay özelliklerin, kadınların yağlı kalp ve ilgili kalp hastalığı açısından yüksek risk altında olup olmadığını da gösterip göstermediğini bilmek istedi.

Araştırmacılar, sonuçlarını buna göre ayarladı. sigara, alkol tüketimi, menopoz durumu ve sosyoekonomik faktörlerin potansiyel etkilerini hesaba katın. Ve beklendiği gibi, kadınların genel olarak ne kadar fazla yağ taşıdıklarını, kalplerinde de o kadar fazla yağ olduğunu buldular.

Ancak araştırmacılar, siyah ve beyaz kadınlar arasında da önemli farklılıklar buldular. Vücut kitle indeksi (BMI) yüksek olan beyaz kadınların kalplerinde aynı BMI'ye sahip siyah kadınlardan daha fazla yağ vardı. Bu arada, büyük belli siyah kadınların kalplerinde benzer miktarda göbek şişkinliği olan beyaz kadınlara göre daha fazla yağ vardı.

Diğer bir deyişle, yüksek BMI beyaz kadınlar için daha tehlikeliydi ve yedek lastik taşımak Pitt Public Health'te epidemiyoloji doçenti olan kıdemli yazar Samar El Khoudary, siyah kadınlar için daha tehlikeli diyor.

Ayrıca çalışma, geniş belleri olan siyah kadınlara özgü başka bir tehlike daha belirledi: Kardiyovasküler yağları eğilimliydi. yüksek BMI'lere sahip beyaz kadınların biriktirdiği türden kalplerine daha yakın olmak. El Khoudary, yağ organa ne kadar yakınsa, iltihaplı proteinleriyle kalp dokusuna o kadar çok zarar verebilir diyor.

Bu bulgular, aynı yazarların erkekler üzerinde yaptığı diğer araştırmaların sonuçlarını yansıtıyordu. 2014. El Khoudary, "Bu çalışma, erkeklerde yaptığımız önceki çalışmayla birleştirildiğinde, doktorlara hastalarını değerlendirmek ve kalp hastalığı risklerini daha iyi anlamak için başka bir araç sağlıyor" diyor. "Ayrıca, hastaların bu riski azaltmalarına yardımcı olacak yaşam tarzı değişiklikleri için önerilerde bulunabilir."

Tıp topluluğu henüz doktorların kalp çevresindeki yağları rutin olarak taradıkları bir noktada değil ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç var El Khoudary, en iyi tedavi stratejilerini de belirlemek için diyor. Siyah erkeklerin ve kadınların genel olarak neden daha az kardiyovasküler yağa sahip olma eğiliminde oldukları, ancak yine de daha yüksek kalp hastalığı oranlarına sahip oldukları şeklindeki bariz paradoksunu anlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Yazarlar ayrıca buna işaret ediyor çünkü sadece Kadınların sağlık verilerine bir noktadan baktıklarında, vücut kitle indeksindeki veya bel çevresindeki değişikliklerin kalp çevresindeki yağ seviyelerini nasıl etkileyebileceğini belirleyemediler.

Şimdilik El Khoudary, çalışmanın aralarındaki bağlantıları vurguladığını söylüyor. vücuttaki farklı yağ türleri — ve istenmeyen kilolardan uzak durmanın kalbi, özellikle menopozdan sonra zararlı yağ birikiminden koruyabileceğini öne sürüyor. “Sağlıklı bir yaşam tarzı izlemenin, insanların doğru egzersiz yapıp beslenmelerini sağlamanın önemini vurgulamak istiyorum” diyor. "Bunu ne kadar vurgularsak, sağlıklı bir kiloya ve daha iyi bir sağlığa o kadar çok ulaşabiliriz."