Yeni Bir Teşhis: 'Seçim Sonrası Stres Bozukluğu'

Bu makale ilk olarak KHN.org'da yayınlandı.

Wally Pfingsten her zaman bir haber bağımlısı olmuştur. Ancak Başkan Donald Trump seçildiğinden beri, siyasi kargaşadan öylesine endişeliydi ki, evde arka planda televizyon haberlerini yayınlamak bile dayanılmaz.

35 yıldır "felç oldu" dedi. - eski San Mateo, Kaliforniya, geçmişte hem Demokrat hem de Cumhuriyetçi adayları destekleyen yerleşik ve siyasi ılımlı. "Kızgın, gerçekten, gerçekten kızgın, beklediğimden çok daha kızgın hissediyorum."

Kaygısını bastırmak için çok uğraştı. İlk olarak, Washington'dan gelen günlük haberlere maruz kalmasını sınırlamak için Facebook sayfasını kapattı. Ama olup bitenleri bilmemek onu da endişelendiriyordu. Kendini köpeği için yaptığı Facebook hesabına gizlice girerken buldu. "Hile yapıyormuşum gibi hissettim," dedi.

Pfingsten politikanın neden olduğu kaygısında yalnız değil - o kadar yaygın ki gayri resmi bir isim veriliyor: Seçim Sonrası Stres Bozukluğu. Ülkenin dört bir yanındaki ruh sağlığı uzmanları, özellikle Demokratların kalelerinde çalışanlar, yeni yönetimle ilgili günlük haberlerin patlamasıyla ilgili veya bununla daha da kötüleşen anksiyete ve depresyonla gelen hasta akışını bildiriyor.

In Geçmişte terapistler, hastaların kanepede siyaset yapmasının oldukça nadir olduğunu söylüyorlar. "Benimle siyaset hakkında konuşmak büyük para - yaptığımız bu değil!" Kaliforniya, Santa Monica'da bir psikiyatrist olan Maria Lymberis dedi.

Ancak bu "sahte haberler", "alternatif gerçekler", "yürürlükten kaldırma ve değiştirme" itirazlı onaylar, seyahat yasakları, protestolar ve seyahatle ilgili davalardan önceydi yasaklar, Rus etkisine ilişkin şüpheler ve başsavcı vekili ile yeni ulusal güvenlik danışmanının ayrılışları. Diğer şeylerin yanı sıra.

Şirkete göre, New York City merkezli çevrimiçi bir terapi portalı olan Talkspace'e terapi randevu talepleri, seçimden hemen sonra üç katına çıktı ve şirkete göre Ocak ayına kadar yüksek kaldı. Talkspace özellikle Müslüman Amerikalılar, Afrikalı Amerikalılar, Yahudiler, geyler ve lezbiyenler de dahil olmak üzere azınlıklardan gelen taleplerde istikrarlı bir artış gördü.

"28 yıllık pratiğimde hiçbir şey görmedim Chicago banliyölerinde bir psikolog olan Nancy Molitor, bu düzeyde stres gibi ”dedi. Y kuşağından 80'li yaşlarına kadar hastalarının büyük çoğunluğunun terapi seanslarında politika gündeme getirdiğini söylüyor. "Göreve başladıktan sonra şu anda gördüğümüz şey, anksiyetede büyük bir artış."

Hastalarının çoğu, uyumakta ve işe odaklanmakta güçlük çektiklerini veya aile üyeleriyle daha çok kavga ettiklerini söylüyor.

Kaygı, yaygın görünüyor. Amerikan Psikoloji Derneği tarafından 1019 yetişkinin katıldığı çevrimiçi bir ankete göre, Amerikalıların yüzde elli yedisi mevcut siyasi ortamın çok ya da bir şekilde önemli bir stres kaynağı olduğunu ve yüzde 40'ı seçimin sonucu hakkında aynı şeyi söylüyor. açılış. Ağustos 2016 ile Ocak 2017 arasında, Amerika'da Stres anketinin 10 yıl önce başlamasından bu yana, genel ortalama stres seviyesi ilk kez önemli ölçüde arttı.

Ve bu Demokratlar değil: Cumhuriyetçilerin dörtte biri, seçim onlar için önemli bir stres kaynağıdır.

Glastonbury, Conn bir psikolog olan Elaine DuCharme, "Her iki tarafta da çok fazla endişe ve öfke görüyorum" diyor. "Cumhuriyetçi insanlar korkuyor kimseye söylemek için. Herkesin her Cumhuriyetçinin tıpkı Trump'ın düşündüğü gibi düşündüğünü düşünmesinden ve yaptığı her şeyi desteklediğinden korkuyorlar. ”

Bazı hastalarının özellikle arkadaşları ve sevdikleriyle medeni ilişkileri sürdürmekle ilgilendiğini söylüyor. farklı siyasi görüşlere sahip olanlar. DuCharme, "İnsanlar yumurta kabuğu üzerinde yürüyor," dedi.

Buckeye, Ariz.'de yaşayan ve Trump'a oy veren 56 yaşındaki Karri King, sosyal medyadaki deneyimlerinin kendisini üzgün ve umutsuz hissetmesine neden olduğunu söylüyor. "Dünyanın sonu gelecekmiş gibi davranan tüm bu aptal Facebook gönderilerinde çok fazla olumsuzluk var. Ve bu yanlış. Ve bu konuda hiçbir şey yapamam. ”

King, internette kendisiyle aynı fikirde olmayan insanlarla medeni bir şekilde iletişim kurmaya çalıştığını söyledi, ancak" her geri döndüğümüzde, darp ediliyoruz. "

"Bir grup aptal" dediğinizde, Trump'a oy verdi, "Amerikalıların yarısından bahsediyorsunuz! İlk başta umutluyduk ve şimdi kızgın ve suçlanmaktan yorulduk, "dedi King. "Artık kimse dinlemek istemiyor ve üzüntüm de buradan geliyor."

Elbette, ülkenin bazı bölgelerinde, özellikle de ezici çoğunluğu Cumhuriyetçi olanlarda ve büyük şehirlerin dışında, insanlar neşelenmemiş olsa da rahatlamış görünüyor. yeni başkanın idari emir ve atamalarındaki telaşla.

Jonesboro kırsalında bir psikolog olan Kristin Addison-Brown, seçimlerden önce bazı hastalarının Clinton'ın olası bir zaferiyle ilgili endişelerini dile getirdiklerini söylüyor. Ama o zamandan beri, "hastalarım için oldukça cırcır böceği oldu. Adamlarını aldılar, bu yüzden artık stresli değiller. ”

Mesa, Ariz.'de bir Trump destekçisi olan Nancy Cottle, seçimlerden beri zirvede. "Açılış törenine gitmeliyiz ve ah, harika bir deneyimdi! Trump oteline gidip kahvaltı yapmalı ve orada öğle yemeği yemeliydik ve harikaydı. Açılış töreni çok ilham vericiydi. ”

64 yaşındaki Cottle, Trump hakkındaki halkın tepkisini anlamak için mücadele ediyor. "Sanki gökyüzü düşüyor - ama bunların çoğu sadece dram," dedi. “Cesaretli hissediyorum, umutlu hissediyorum. Uyanmak ve günün ne getireceğini ve başka neler olacağını görmek için sabırsızlanıyorum. "

Aynı günlük haber dozu ve bundan sonra ne olacağının belirsizliği birçok kişiyi rahatsız ediyor. Trump muhalifleri. Ancak Pfingsten gibi onlar da soğuk hindi haberlerini tüketmekten vazgeçemiyor gibi görünüyor.

"Beynin bir kısmı neler olup bittiğini bilmek istiyor ve siz de CNN izlemeye veya haberleri okumaya yöneliyorsunuz. Ve sonra diğer parçanız hayır, hayır, bu benim için iyi değil diyor! " Chicago psikoloğu Molitor diyor. "Maalesef araba kazasıyla araba kullanmak gibi - bunun kendileri için iyi olmadığını biliyorlar, ancak durması zor."

Molitor, hastaların meşgul kalmalarını ancak Facebook'ta geçirdikleri veya haberleri izledikleri zamanı sınırlamalarını öneriyor. Bunun yerine sevdiğiniz diğer şeylere odaklanmanızı tavsiye ediyor: bir arkadaşınızı aramak, yürüyüşe çıkmak veya kitap okumak.

"Harry Potter kitaplarını hiç okumadım, bu yüzden Harry Potter okuyorum" diyor Matthew 34 yaşında bir San Francisco sakini olan Leal, seçimlerden sonra kendini bir depresyona girerken buldu. "Birisi bunu görebilir ve şu anda tamamen kaçtığımı söyleyebilirdi, ancak ihtiyacım olan şeyin bu olduğunu hissediyorum."