Bir Hemşire, Doktorunuzun Söylediği Her Şeye İnandığınız Bilimsel Nedenini Açıklıyor

Doktora gitmek düpedüz sinir bozucu olabilir. Orada, muayene odası masasında, doktorunuzu bekleyen ince bir elbisenin içinde, sonunda aceleyle içeri giriyorsunuz. Hatırlayabildiğiniz semptomları endişeyle çınlattıktan sonra, sizi kontrol ediyor, belki bir veya iki soru soruyor, sonra size tanı koyuyor veya size sonraki adımların ne olduğunu söyler. Onun söylediklerinin doğru olduğunu düşünmek zorunda değilsiniz. Ama o doktor, değil mi?

Yanlış. Doktorlar yanılmaz değildir ve tıp fakültesi diplomasına sahip olması, size acele ettiğini veya semptomlarınızı geçersiz kıldığını bilmesine izin veremeyeceğiniz anlamına gelmez. Aslında, bir doktorun uzmanlığını ikinci kez tahmin etmememizin veya saygısız bir davranışta bulunmamamızın bir adı var. Buna beyaz önlük sendromu deniyor ve artık buna katlanmayı bırakmamızın zamanı geldi.

"Birisi beyaz önlük giydiğinde, onu daha ciddiye alır, daha bilgili ellerde olduğumuzu hisseder ve bilinçsizce Elbette itaatin rolü, 'Sana Goldberg, RN, yeni kitabı How to Be a Patient: The Essential Guide to Navigating the World of Modern Medicine'de açıkladı.

Goldberg daha sonra bir bu fenomeni kanıtlayan çalışma. 1961'de, Yale psikoloji profesörü Stanley Milgram, çalışma konuları eşleştirildiğinde ve biri beyaz önlük giydiğinde, diğerinin daha itaatkar hale geldiğini ve beyaz önlüklü kişi bir otorite figürü gibi davrandığını gösterdi. (Kulağa tanıdık geliyor mu? Üniversitenizin psikiyatri 101 dersinde bu deneyi duymuş olabilirsiniz.)

'Milgram, bir laboratuvar önlüğüne atadığımız güce ve sonuç olarak da otoriteye karşı doğuştan gelen tepkimize başvurdu. Bu evrensel bir eğilim, 'diyor Goldberg.

Bir hemşire olarak Goldberg, Health'e beyaz önlük sendromunu birçok kez iş başında gördüğünü söylüyor. 'Otorite bu kadar yanlış yönlendirilmiş ve zararlı bir şekilde kullanılabilir' diyor. "Doktorlar sadece insan ve gerçekten bir kaide üzerine konulmamalılar." Beyaz önlük sendromuna nasıl direnip üstesinden geleceğinizle ilgili tavsiyesi burada.

Güvendiğiniz bir doktor ekibini (örneğin bir birinci basamak doktoru, kadın doğum doktoru, göz doktoru ve diş hekimi) seçerseniz ve rahat hissederseniz, acil bir sağlık sorunu ortaya çıktığında daha kolay konuşursunuz. Ayrıca, bu doktorlar, tanı koymada çok önemli olan 'normal'inizin ne olduğunu bilecekler.

Doktorların üzerinde parlayan spot ışığı, bizi genellikle daha yardımcı olabilecek diğer sağlık uzmanlarına kör ediyor, diyor Goldberg eczacılar, hemşireler ve fizyoterapistler gibi. Yeni ilacınızın bir yan etkisi konusunda endişeleriniz varsa, eczacınıza danışın. Hastalığınızı duygusal olarak yönetmekten endişeleniyorsanız, ipuçları için hemşirenizle konuşun. "Elimizdeki problemde bize daha da etkili bir şekilde yardım edebilecek diğer insanları özlediğimiz için o kadar uyumluyuz ki," diyor.

Doktorunuzu ziyaret etmeden önce, Goldberg'in dediği şeyi hazırlayın. "açılış bildirisi." Temel olarak, geçmek istediğiniz her noktanın bir listesini yazın. Hangi semptomlardan bahsetmek istersiniz? Bu semptomlar ne kadar yoğun? Günün belirli bir saatinde kötüleşiyorlar mı? Ya da belki belirli yiyecekleri yedikten sonra? Yazmak. Herşey. Aşağı.

Goldberg ayrıca soruların hazırlanmasını da önerir. 'Soru sormadığınızda, işlerin gözden kaçması daha olasıdır' diyor. Nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Basitçe doktorunuzdan size tavsiyelerde bulunduklarının gerekçesini anlatmasını isteyin. "Teşhis koyarlarsa, ağrınızın normal olduğunu söylerlerse veya beklemeye ve zamanında nasıl hissettiğinizi görmeye karar verirlerse, anlayabileceğiniz bir şekilde alana kadar o noktaya yerleşmeyin" diyor. / p>

Doktor odaya girdiğinde, çok önemli bir şeyi kısa bir süre içinde açıklama konusunda sık sık endişeleniriz ve en sonunda temel ayrıntıları unuturuz. Puanlarınızı yazdıktan sonra bile yine de sorun yaşayabileceğinizi düşünüyorsanız, Goldberg destek için yanınızda sevdiğiniz birini getirmenizi tavsiye ediyor. Araştırmalar, sadece yakın bir arkadaşın veya aile üyesinin varlığının sinirlerimizi rahatlatabileceğini gösteriyor. Ayrıca, bahsetmeyi unutabileceğiniz önemli ayrıntıları hatırlamanıza yardımcı olabilirler.