Reçete ... Toplum Desteği? Sosyal Reçeteyi Anlamak

• Nedir
• Kullanım Alanları
• Faydaları
• Örnekler
• Kanıt
• Çıkarım

Tam olarak nedir?

Diyabet ve astımdan anksiyete ve depresyona kadar kronik sağlık koşulları, hayatınızın hemen her alanını etkileyebilir.

Fiziksel ve zihinsel belirtilere neden olmanın yanı sıra, bazen evden çıkmayı, sevdikleriyle vakit geçirmeyi ve hatta çalışmayı zorlaştırabilirler.

Sosyal reçeteleme, kronik rahatsızlığı olan kişileri sosyal etkinlikler, spor dersleri ve sosyal hizmetler dahil olmak üzere farklı türdeki toplum desteğine bağlayarak yapmayı amaçlar.

Eğitimli profesyoneller, genellikle aranır. çalışanları veya topluluk bağlantılarını birbirine bağlayabilir, bu tür desteklere sevk sunmak için sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla birlikte çalışabilirsiniz.

Bu, Birleşik Krallık'ta ve Avrupa'nın diğer bölgelerinde bir süredir var olan bir kavram, ancak Amerika Birleşik Devletleri'nde de ilgi görmeye başlıyor.

Nasıl kullanılıyor

Sosyal reçeteleme, büyük ölçüde sağlık bakımı tedavisindeki boşlukları doldurmak için vardır.

Temel tıbbi tedavi her endişeye hitap etmez. Birincisi, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcıları sizi gerçekten tanımak ve hayatınızın bütün resmini anlamak için her zaman yeterli zamana sahip değildir. Kesinlikle tıbbi olmayan sağlık ihtiyaçlarınız da olabilir - en azından ilk başta.

Örneğin yalnızlık strese neden olabilir ve bu da sonunda uykuyu, beslenmeyi ve fiziksel sağlığı etkileyebilir.

Ancak, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınıza "Yalnızım" derseniz, acil bakım konusunda pek bir şey sunamayabilir.

İşte burada bağlantı çalışanları devreye girer. Temel sağlık veya sosyal ihtiyaçları kendi başınıza karşılama mücadelesi verirseniz, bu profesyoneller daha özel destek sağlayabilir.

Bir bağlantı çalışanı, normal doktor ziyaretleri veya terapi randevuları dışında sizinle zaman geçiriyor. Arkadaşlık ve insan etkileşimi, finansal durumunuz hakkında rehberlik veya egzersize erişim dahil, benzersiz ihtiyaçlarınızı öğrenirler.

Ardından, sizi topluluğunuzdaki yararlı kaynaklara yönlendirerek bu ihtiyaçları karşılamak için harekete geçmenize yardımcı olurlar.

Potansiyel faydalar

Sosyal reçete yazmanın temel potansiyel faydalarından bazılarına bir göz atalım:

Sosyal bağlantıyı kolaylaştırır

Bazen, En çok yalnız hissettiğinizde size ulaşmanız gereken başka insanlar olduğunu bilmek iyimserliğinizi artırabilir ve hayatın zorluklarının daha yönetilebilir görünmesine yardımcı olabilir.

Değişim için yollar sağlar

Belirli durumlarda, sağlığınızı olumsuz etkileyen şeyleri ele almak için biraz yardıma ihtiyacınız olabilir.

Görmek her zaman kolay değildir özellikle depresyon veya anksiyete gibi akıl sağlığı koşullarıyla yaşarken kendiniz için çözümler.

Ezici duygular, bir hobi edinmek veya bir egzersiz programı başlatmak gibi sağlıklı değişiklikler yapmayı zorlaştırdığında, bağlantı çalışanları başlamak için şefkatli rehberlik ve destek sunabilir.

Gerekli kaynakları bulmanıza yardımcı olur

İş kaybı, sevdiğiniz birinin ölümü veya mali sorunlar gibi yaşam koşulları sağlığınızı etkilediğinde, tıbbi tedavi bazen ilgili semptomları ele alabilir .

Kira ödemeniz gerekmeden önce iş bulma konusundaki sürekli endişenizin iştahınızı ve sindirim sağlığınızı etkilediğini, bu nedenle hafif yiyecekler yediğinizi ve gastrointestinal rahatsızlıklar için test yaptırdığınızı söyleyin.

Bu semptomlara neden olan temel faktörlerle ilgilenmezseniz, yine de geri gelmeye devam edecekler ve daha da kötüye gidebilirler.

Sosyal reçete yazmanın bir parçası, çoğu zaman insanların bu stres kaynaklarını yönetmelerine yardımcı olmak için dışarıdan hizmetler bulmalarına yardımcı olmayı içerir.

Bu durumda olası yönlendirmeler şunları içerebilir:

• borç danışmanlığı hizmetleri
• istihdam büroları
• özgeçmiş yazma dersleri

Tam anlamıyla fiziksel veya zihinsel sağlıkla ilgili olmasa da, bu hizmetler hala oldukça önemlidir. Durumunuzu verimli bir şekilde yönetmenize yardımcı olurlar, bu da stresi azaltabilir ve diğer semptomları iyileştirebilir.

Nasıl görünebilir

Sosyal reçeteleme, sağlıklarına ve bireysel ihtiyaçlarına bağlı olarak kişiden kişiye çok farklı görünebilir.

Örnek vermek gerekirse, işte farklı kronik durumlar bağlamında sosyal reçete yazmanın nasıl kullanılabileceğine dair birkaç örnek.

Multipl skleroz

Bazı kas güçsüzlüğü ve koordinasyon problemlerini halletmeye çalışıyorsunuz, Bu nedenle doktorunuz, gücünüzü geliştirmeye ve koordinasyonu geliştirmeye yardımcı olmak için yoga veya diğer hafif egzersizler önerir.

Ancak evde iki küçük çocuk varken, egzersiz yapmak için zaman bulmakta veya yoga öğrenmek ve pratik yapmak için programınızda yer açmakta zorlanıyorsunuz.

Durumunuzu, yaklaşık 30 dakika boyunca birkaç ayda bir gördüğünüz doktorunuza anlatmanın anlamını görmüyorsunuz. Sonuçta, gerçekten nasıl yardımcı olabilirler? Bu tam olarak onların işi değil.

Ancak bağlantı görevliniz sizi, üyelerin sırayla çocuk bakımı sağlayan bir topluluk çocuk bakım grubuyla iletişime geçmenizi sağlar. Ayrıca, bir doktor yoga önerdiğinde önemli bir indirim sunan bir yoga stüdyosuna yönlendirme alırsınız.

Sosyal kaygı

Sosyal kaygı, arkadaş edinmenizi ve insanlara açılmanızı zorlaştırır.

Terapide, yardımcı olacak stratejiler üzerinde çalıştınız Başkalarıyla etkileşimde bulunma konusundaki korku ve gerginliği ele alın. Yine de ideal bir duruma karar veremediğiniz için yeni insanlarla tanışmayı başaramadınız.

Doğrudan sosyalleşmeye atlamaktan korkuyorsunuz, ancak aklınıza başka bir seçenek gelmiyor.

Sosyal reçeteleme, önemli bir şeyle bağlantılı birkaç ilgi alanını belirlemenize yardımcı olur: Yalnızca biraz doğrudan sosyalleşmeyi içerir.

Sonunda, yerel bir bahçıvanlık dersi, bir grup yürüyüşü ve bir sanat dersi denemeye karar veriyorsunuz. Bu etkinlikler, başkalarıyla birlikte zaman geçirmenize ve kendinizi rahat hissettiğinizde bir tartışma başlatmanıza olanak tanır.

Diyabet

Belki de siz ve doktorunuz, durumunuzu daha iyi yönetmek için bazı diyet değişiklikleri yapmanız gerektiği konusunda hemfikirsiniz. Beslenme ve sağlıklı beslenmenin temelleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsunuz, ancak internette pek bir şey bulamıyorsunuz. İlgilenmediğiniz diyet planlarına veya pahalı öğünlere bağlantılar.

Sonsuz arama cesaretinizi kırar ve vazgeçmek gibi hissetmenize neden olur. Ancak bağlantı görevliniz, katılımcılara bir bütçeyle besleyici, dengeli yemeklerin nasıl hazırlanacağını öğreten yerel bir aşçılık sınıfına sizi yönlendirerek size yardımcı olur.

Gerçekten işe yarıyor mu?

Sosyal reçetelemenin faydalarını araştıran bilimsel araştırmalar hala erken aşamadadır. Ayrıca, sosyal “reçeteler” çok çeşitlidir ve bu da onları etkili bir şekilde çalışmayı zorlaştırabilir.

Başarıyı ölçmek de zordur. Başarı, bir yönlendirmeyle devam etmek anlamına mı geliyor? Belli bir hafta veya ay sonra devam eden sağlık iyileştirmeleri mi görüyorsunuz?

Bu sınırlamalara rağmen, sosyal reçeteleme, bütüncül sağlık hizmetlerine bir yaklaşım olarak umut verici görünüyor:

• 2018'den itibaren yapılan araştırmalar, sosyal reçete yazma programlarının kaygıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini ve sağlığın iyileşmesini sağlayabileceğini öne sürüyor ve artan sosyal bağlantı. Ayrıca birçok katılımcı hayata daha olumlu baktıklarını bildirdi.
• 2019 araştırmasına göre, sosyal reçeteleme, katılanlar için daha iyi sağlık sonuçlarına yol açıyor gibi görünüyor. Bu da, birinci basamak sağlık hizmetlerine daha az ziyaret yapılmasına ve sağlık hizmeti sağlayıcıları için daha hafif iş yüklerine neden olabilir.
• 2019'dan itibaren yapılan ek araştırmalar, sosyal reçete yazma programlarının, sağlık hizmeti ihtiyaçları olan kişilerin yaşamını iyileştirme potansiyeline sahip olduğunu kabul ederken daha fazla bilimsel desteğe olan ihtiyacı vurgulamaktadır.

Daha büyük araştırmalar, sosyal reçete yazmayı destekleyen daha fazla kanıt oluşturmaya yardımcı olabilir.

Şimdilik bu programlar, Ulusal Sağlık Hizmeti'nin (NHS) artık bakım için uzun vadeli planlarının bir parçası olarak sosyal reçetelemeyi içerdiği İngiltere dahil birçok alanda başarılı oluyor.

Sonuç

Sağlık için yıllık kontrol ve ilaç almaktan daha fazlası var.

Sosyal reçeteleme, boşlukları doldurmayı amaçlayan bir yaklaşımdır insanları topluluk kaynaklarına bağlayarak.

Amerika Birleşik Devletleri'nde henüz çok yaygın olmasa da, sağlık uzmanınıza sizi yönlendirebilecekleri hizmetler hakkında soru sorabilirsiniz.

ilgili hikayeler

• 2020'nin En İyi Bütünsel Sağlık Blogları
• Yılın En İyi Alternatif Tıp Uygulamaları
• Aromaterapinin Kullanım Alanları ve Faydaları
• Yeme Alışkanlıklarınızı Sıfırlamak için BS Yok Kılavuzu
• Bütünsel Diş Hekimliği Hakkında Bilmeniz Gerekenler