Kilo Verme Yolculuğuma Müthiş Bir Başlangıç

Muhteşem Sağlık dergisi Feel Great Weight Programı'na seçildiğim için hâlâ büyük bir hayranlık duyuyorum. Hayatının büyük bölümünde kilolarıyla mücadele eden biri için bu fırsat, Charlie'nin Altın Bileti bulduğu zamanki gibi !!! Bunun olmasını çok istiyorsun ve gerçekleştiğinde bu kadar şanslı olduğuna inanamıyorsun. Tek kelimeyle harika!

İlk hafta harikaydı. Eğitmenimle (Jessica) tanıştım, fotoğraf çekimini yaptım ve beslenme uzmanı (Marissa) ile çalıştım, hepsi harikaydı. Eğitmenim Jessica'yı seviyorum - sabırlı, nazik ve çok bilgili. Acı çekerek beni bir veya iki kez ürkütse bile ondan çok şey öğreneceğimi biliyorum!

Fotoğraf çekimi çok eğlenceliydi. Dört kız kardeşimden ikisi bana katıldı ve her dakika eğlendik. İki genç çocuğun meşgul annesi olarak, kendime nadiren zaman ayırıyorum. Bir grup insanın seninle uğraşması, saçını ve makyajını düzeltmesi ve genel olarak seni büyüleyici ve muhteşem hissettirmesi kutsaldı. Fotoğraf seansımın BEFORE fotoğraflarım için olduğu gerçeğinin bir kısmını aldı ve AFTER fotoğraflarımı gerçekten sallayacağımı bilmek beni heyecanlandırdı.

Egzersiz kıyafetim birazcıktı. korkutucu, söylemeliyim. Sekiz milyon okuyucunun beni beş kiloluk bir çuvala doldurulmuş 10 kilo patates gibi göründüğünü ilk duyduğumda, biraz cesaretim kırılmıştı. Ama herkes çok iyi, tatlı ve eğlenceliydi - bu artı bir ömür boyu fırsat elde etmem gerçeği beni bunun üstesinden getirdi. Sonunda, bu inanılmaz takım kendimi çok rahat hissettirmişti. Kız kardeşlerim öyle bir gururla ışıldıyordu ki, fotoğraflarımı çıplak çekmişim gibi hissettim! (Şaka - çok şaka!)

Marissa'ya gelince, onu dışarıda bırakamazsın. Ofisini terk ettiğimde çok mutluydum, sağlıklı beslenmeye başlamak için sabırsızlanıyordum! Bir haftada hiç bu kadar eğlenmemiştim, özellikle de tamamen bana odaklanarak. Demek istediğim, beş kızın en küçüğüyüm, bu yüzden bu ilgi harikulade - kendime ve sağlığıma konsantre olmam için verilen zaman olduğu gibi. Sonuçta, uzun vadede, bu tamamen sağlıklı olmak, sağlıklı kalmak ve hayatımda, kocalarımın ve çocuklarımın hayatlarında aktif bir katılımcı olmakla ilgili. Ve bu yüzden şunu yazarken gülümsüyorum: Ne kadar mutluyum!

Belki bunun nedeni kendime ve başkalarına karşı sorumlu olmam gerektiğidir ya da belki de görsel olarak öğreniyor olmam ve aslında neyi görüyorum Yemek yiyorum şok olur. Ya da belki zaman alıcı olduğu için. Belki de üçü. Her halükarda kötü kokuyor.

Ama işe yaraması gerektiğini biliyorum ve umarım birkaç hafta sonra bir alışkanlık olur. Ya öyle ya da ben birisini günlük tutması için tutar ve banyosunu temizlerim! Bununla birlikte, başarılı olmaya çok kararlıyım ve bunun yoluma çıkmasına izin vermeyeceğim. Bunun beni bunaltmasına izin vermeyeceğim ve günlük tutmayı günlük hayatımın doğal bir parçası haline getirmek için çok çalışacağım.

Bir gün öğle ve kahvaltı yemedim ve gerçekten bir sonraki öğüne geçti . Bir daha asla yemek kaçırmamak için elimden geleni yapacağım, sözlerime dikkat edin!