Akne Yüz Haritalama, Aralarınızın Gerçek Nedenini Ortaya Çıkarabilir

Sivilcelerin neden aynı noktada tekrar tekrar ortaya çıktığını hiç merak ettiniz mi? Yüz haritalama adı verilen eski bir Ayurvedik tekniğe göre, sivilcenizin konumu vücudunuzun içinde olup bitenlerle bir ilgisi olabilir.

Yüz haritalama, yüz cilt bölgelerini farklı iç organlarla ilişkilendirir. Uygulama binlerce yıl önce ilk geliştirildiğinde, yüzdeki lekelerin konumu, doktorların iç sağlık sorunlarını teşhis etmesine yardımcı oldu. (Sonuçta, X-ışınları gibi modern araçları yoktu.) Günümüzde bu uygulama, kesintilere neden olabilecek sağlıkla veya yaşam tarzıyla ilgili faktörleri sıfırlamaya yardımcı olmak için hala kullanılabilir.

New York'taki Russak Dermatoloji Kliniğinde bir dermatolog olan Dr.Alan Doyle, 'Yüz anatomimiz belirli bir bölgedeki cilt tipini belirler' diyor. Göz kapaklarımızın etrafındaki cilt, yüzün geri kalan kısmındaki ciltten 10 kat daha incedir. Bu yüzden yüz haritalama, cildinizin bakımı açısından çok önemlidir, 'diye ekliyor ofisinde tüm cilt tedavilerini gerçekleştirmeden önce yüz haritalaması yapan Dr. Doyle. Dr. Doyle, çatlaklarınızın konumu, ister basit akne ister hormonal türden olsun, ne tür sivilceleriniz olduğu konusunda sizi uyarmaya yardımcı olabilir.

Yani yanaklarınız, burnunuz veya çeneniz veriyor. Kusura bağlı kederiniz varsa, bu kılavuz cilt kusurlarınızın olası nedenlerinin yanı sıra en etkili zit-zıplama taktiklerini belirlemenize yardımcı olabilir.

Hormonlarda çene ve çene çatlaklarını suçlamak güvenlidir. Doyle diyor. Hormonal akne, erkeklik hormonu androjenin (testosteronu da içeren) fazlalığından kaynaklanır, diye açıklıyor; bu hormonlar yağ bezlerini aşırı uyarabilir ve akne bakterilerinin büyüdüğü gözenekleri tıkayabilir. Bir kadının adet döneminden yaklaşık yedi ila 10 gün önce hormonla ilgili bir patlama da gerçekleşebilir.

Dr. Doyle, oldukça düzenli olarak meydana gelen hormonal alevlenmeleri tedavi etmek için reçeteli güçlü ürünler önermektedir. Dermatoloğunuza hormonal akneyi tedavi etmek için yaygın olarak reçete edilen topikal bir jel olan Aczone hakkında soru sormanızı önerir. Ayrıca, spironolakton oldukça yardımcı olabilir. Bu, reçeteli güçlü bir oral ilaçtır 'diye ekliyor. (Hormonal sivilceyi doğum kontrolü olmadan tedavi etmenin diğer yollarını okuyun.)

Saç çizgisi boyunca, kulakların yakınında veya yanak bölgesinde çıkmanın hormonal sivilce kategorisine girebileceğini söylüyor Dr. Bununla birlikte, "Gözenekleri tıkayabilen veya tahriş edebilen yağlar ve kimyasallar içeren saç ürünleri gibi eksojen faktörleri de düşünüyorum" diye ekliyor.

Güzellik rutininizi birkaç kez değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Daha doğal ürünler eklemek ve ciltte herhangi bir iyileşme fark edip etmediğinizi görmek için haftalar. Veya dermatoloğunuzun veya doktorunuzun en sevdiğiniz ürünlerdeki (makyaj, saç, cilt bakımı dahil) içeriklerine bakmasını ve yaygın tahriş edici unsurları belirtmesini sağlayın. Kirli egzersiz bandı, şapka veya kulaklık takmak da bakterileri yüzünüzün kenarlarına taşıyabilir, bu nedenle giysilerinizi sık sık yıkayın.

Yanak bölgesindeki sivilce yüksek şeker tüketiminin bir işareti olabilir, diyor Dr. Doyle. Diyetinizi temizlemek ve tatlı yiyecek alımınızı sınırlamak, yanak çatlaklarının temizlenmesine yardımcı olabilir. Telefonunuzu yüzünüze ne kadar yakın tuttuğunuzun da farkında olmalısınız. Doyle, "Cep telefonlarımız mikrop taşımakla ünlüdür ve ekran yüzümüze baskı yapmaktan yağ ve makyaj biriktirir" diyor. Cildinize mikropların bulaşmasını önlemek için akıllı telefonunuzu düzenli olarak dezenfektan mendille temizleyin.

Buradaki sivilceler genellikle sindirim sistemiyle bağlantılı, diyor Dr. Doyle; vücudunuzun belirli yiyecekleri parçalamakta zorlandığına dair bir ipucu olabilirler. Diğer olasılıklar? "ayrıca karaciğer problemlerini, stresi veya düzensiz bir uyku programını da gösterebilir" diye ekliyor. Tutarlı alın kırılmaları doktorunuzla konuşmaya değer.

T bölgesi (alın, burun ve çene bölgesine kadar) genellikle biraz daha incedir çünkü diğer bölgelere göre daha fazla yağ bezine sahiptir. yüzü, Dr. Doyle açıklıyor. Bu onu siyah noktalara ve beyaz noktalara eğilimli yapar. Kullandığınız makyaj da ara verebilir. "Komedojenik olmayan makyaj kullanmaktan dolayı gözenekleri tıkanmış pek çok hasta görüyorum, yani gözenekleri tıkamıyor" diyor.

Siyah nokta ve beyaz kafaları çıkarmanın en iyi yolu şudur: Doyle, dermatoloğun ofisinde manuel olarak, diyor. Yine de sık sık geri geliyorlar, diye uyarıyor. "Topikal retinoidler, uygun şekilde kullanıldığında sebumu gerçek gözeneklerden çıkarmaya hizmet ettiği için de yardımcı olabilir."

Yüz haritalama, sivilcelerinizin nedenini tam olarak belirlemek için yararlı bir başlangıç ​​noktası olabilir, ancak kusursuz değildir . Akneniz birkaç hafta sonra düzelmiyorsa veya ek semptomlarınız varsa (örneğin, mide problemleri veya aşırı yorgunluk, ara vermenin ötesinde daha ciddi bir şeye işaret edebilir), doktorunuzdan randevu alın. p>

Dr. Doyle, "Proaktif olmak en iyisidir ve akne, Rx ve Rx olmayanları tedavi etmek için pek çok seçenek vardır" diyor. En iyisi rejiminizi özelleştirebilecek ve her ikisini de dahil edebilecek bir profesyonelle konuşmaktır. Pek çok ürün, hatta bazı reçetesiz ürünler, hamilelik veya emzirme döneminde de güvenli değildir, bu nedenle bu süreçte size rehberlik edecek birinin olması yardımcı olabilir. '