Akupunktur, Zencefil ve Ginseng: Yeni Çalışmalar Faydaları Onaylıyor

Istockphoto Bu hafta tesadüfen, üç yeni klinik çalışmanın sonuçları, üç klasik Geleneksel Çin Tıbbı tedavisinin değerini doğruladı: zencefil, akupunktur ve ginseng.

Farklı alanlarda yapılan çalışmalarda üniversiteler, araştırmacılar zencefilin genellikle kemoterapi tedavilerini takip eden mide bulantısını azalttığını, akupunkturun bel ağrısı için geleneksel tıbbi tedaviyi geçtiğini ve Asya ginsenginin doğal bir anti-enflamatuar olduğunu keşfettiler. İşte ayrıntılar.

Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi'nden bilim adamları tarafından yürütülen çalışmada, 644 kanser hastası (yüzde 66'sı meme kanseri olan kadınlardı) rastgele dört gruptan birine atandı. Kusmayı önlemek için antiemetik ilaçlara (Zofran, Kytril, Navoban ve Anzemet) ek olarak plasebo, 500 mg zencefil, 1.000 mg zencefil veya 1.500 mg zencefil verildi. Katılımcılar kemoterapi döngülerinin başlamasından üç gün önce başlayarak zencefili altı gün aldılar.

"Antiemetikler kusmaya karşı çok etkilidir, ancak bulantıya karşı değil çünkü bulantı kusma ile aynı şey değildir" diyor. Julie L. Ryan, Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi'nde dermatoloji ve radyasyon onkolojisi yardımcı doçenti ve çalışmanın baş yazarı.

'Mide bulantısı kusmadan önce gelir, ancak insanlar mide bulantısı olabilir ve kusamaz, ' diyor. Dahası, "Kanser hastaları, şiddetli mide bulantısını gideremedikleri için kusmaktan çok mide bulantısından şikayet ederler."

Zencefil mide bulantısını nasıl hafifletir? Ryan, bunun henüz belirlenmediğini söylüyor. "Zencefilin emici ve anti-enflamatuar özelliklerinin mide bulantısını azaltmak için doğrudan bağırsağa etki ettiğine inanıyoruz" diyor ve mide bulantısının araştırılması zor bir semptom olduğuna dikkat çekiyor çünkü özneldir ve kişiden kişiye değişen algıya dayalıdır. .

Bu çalışmada bulantıyı ölçmek için Ryan ve ekibi yedi puanlık bir derecelendirme sistemi kullandı, böylece insanlar mide bulantısı duygularını birden (hiç mide bulantısı değil) yediye (aşırı mide bulantısı) kadar sıralayabildi. Günde 500 mg ila 1.000 mg zencefil tüketenler en iyi sonuçları aldı.

Ryan, 500 mg'ın dörtte bir çay kaşığı kurutulmuş öğütülmüş zencefile eşit olduğunu söylüyor. Yeni Bölüm, sağlıklı gıda mağazalarında yaygın olarak bulunan organik bir zencefil takviyesi olan Daily Ginger'ı yapar; GNC ayrıca zencefil kökü kapsülleri de satmaktadır.

Sonraki Sayfa: Sırt ağrısı için akupunktur, iltihaplanma için ginseng

Yedi hafta boyunca on akupunktur tedavisi verildi. Sekiz hafta sonra, tüm akupunktur gruplarındaki insanlar için ağrı skorları 4.4 veya 4.5 puan arttı; Tipik tıbbi bakım alan kişiler 2,1 puanlık bir iyileşme kaydetti. Ağrı kesici de bir yıla kadar sürdü. Araştırmacılar, akupunkturun üç versiyonunun da 'kronik sırt ağrısı üzerinde faydalı ve kalıcı etkileri' olduğunu belirtti.

Sonuç: Akupunkturu sırt ağrısı için etkili bir tedavi olarak düşünün ve deneyin. İlaçların aksine, yan etkisizdir. Lisanslı bir akupunktur uygulayıcısı bulun.

Istockphoto Bu yeni araştırma, Asya ginsengini (Panax ginseng) diğer iki çalışmanın yaptığı gibi bir terapi olarak hemen onaylamasa da, yine de gerçekten ilginç.

Hong Kong Üniversitesi'nden araştırmacılar, insan bağışıklık hücrelerini dokuz farklı ginseng özü ile tedavi ettiler. Test edilen dokuz özden yedisi, enflamasyonu teşvik eden bir genin, CXCL-10'un ekspresyonunu inhibe edebildi. Baş araştırmacı, pediatri ve ergen tıbbı bölümünde profesör olan ve Hong Kong Üniversitesi Li Ka Shing Tıp Fakültesi'nde dekan yardımcısı olan seçkin Allan Lau idi.