Yetişkin DEHB: Büyümüş olacağımı düşünmüştüm, ancak Belirtiler Geri Döndü

Rich, 40'lı yaşlarının ortalarında, çocukluktaki dikkat sorunlarının asla ortadan kalkmadığını fark etti. (ZENGİN JENKINS)

Mutlu evli bir adam, sevgi dolu bir baba ve işinden zevk alan kendini adamış bir çalışanım . Resim yapmayı, şiir yazmayı ve ellerimle çalışmayı seviyorum. Ama olay şu: Nadiren oturabiliyorum. Bir bilgisayarın başında otururken, evrakları doldururken veya yazılı talimatları uygulayarak sorun yaşıyorum. Dokuzdan beşe masa başı işi asla benim için olmazdı. Ama tembel olduğum veya sorumsuz olduğum için değil. Çünkü beynim biraz farklı çalışıyor. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğum (DEHB) var.

İkinci sınıftayken artık resmen DEHB olarak adlandırılan hiperaktivite teşhisi kondu. Birkaç yıllık kötü test notlarından, okulda konsantrasyon eksikliğinden ve sık davranış problemlerinden sonra, yerel bir çocuk hastanesinde iki hafta boyunca testler geçirdim. Doktorum sonunda beni Ritalin'e verdi - ve Ritalin'in uykusuzluk ve huzursuzluk gibi olumsuz yan etkilerini dengelemek için sıklıkla anksiyeteyi tedavi etmek için kullanılan bir antipsikotik olan Stelazine reçete etti. Her iki hapı da günde iki kez aldım.
Her Yaşta DEHB için Tedavi Seçenekleri

İlaç, konuşma terapisi veya yaşam tarzı değişikliklerini düşünebilirsiniz Daha fazla bilgi edinin Yetişkin DEHB hakkında daha fazla bilgi

Hap almak için öğle yemeğinden önce hemşire ofisine gitmesi gereken okuldaki çocuk olmak biraz utanç verici olabilir. İlaç aldığımı bilen herkesin "İşte çılgın çocuk" diye düşündüğünü veya beni kızdırırlarsa kontrolü kaybedeceğimden endişelendiğini hissettim. Ortaokula gittiğimde artık deli olarak görülmek istemedim, bu yüzden ilaçları almayı bıraktım. Okulda hala iyi iş çıkardım, As ve Bs aldım, bu yüzden DEHB'mi aştığımı düşündüm.

Dikkat dağınıklığı kalıcı bir sorun olmaya devam etti
Liseyi bitirdim ama üniversiteye gitmedim. Ailem ayrıldı ve ben Donanmaya katılmaya karar verdim. Donanmadan sonra sac metal işçisi olarak çalışmaya başladım ve o zamandan beri bunu yapıyorum. Ancak yaklaşık altı veya yedi yıl önce, bazı kalıcı DEHB semptomları yaşadığımı hissettim. Belki de bundan kurtulmamıştım. Ben gençken insanlar benden daha az şey bekliyorlardı - ne yapıyorsam onu ​​bırakıp çocuklarla birkaç bira içebilirdim ve kimse beni gerçekten çağırmazdı. Ancak kariyerimde geliştikçe ve daha profesyonel olmam gerektiğinden, hala bir sorun yaşadığımı fark etmeye başladım.

DEHB'nin nasıl hissettirdiğini, siz kendiniz deneyimlemeden tanımlamanın en iyi yolu , ne zaman okulda olduğunuzu ve ne zaman matematik problemleri yaptığınızı düşünmektir. Yaklaşık üçüncüsünden sonra, nasıl yapılacağını zaten bildiğinizi ve artık yapmak istemediğinizi düşünüyorsunuz. Ancak pratik yapmak mükemmelleştirir ve işinizi bitirmeniz gerekir.

Çoğu insan sorunları çözme ve işlerini tamamlama iradesine sahiptir. Ama benimle, sanki zihnim işimi bitirmeme izin vermiyor. İşi bitirmek istememe hissini alın ve 100 ile çarpın. Kendi kendime şöyle düşünürüm, “Şu sarı kuşa bakın; Şu karıncanın sürünmesine bak. " Beynim etrafımda olup biten her şeyi, yani odaklanmamı elimdeki görevden uzaklaştıracak her şeyi algılıyor.

Sonraki Sayfa: Bir yetişkin olarak görmezden gelmek daha zor

Bir yetişkin olarak, görmezden gelmek daha zor
Artık bir karım ve çocuklarım olduğu ve işte çok fazla sorumluluk aldığım için, odaklanma zorluğum artık arka plana itip görmezden gelemeyeceğim bir şey haline geldi. Şimdi bu ilgilenmem gereken bir konu, çünkü hayatımı yaşama biçimimi etkilemeye başladı.
Her Yaşta DEHB için Tedavi Seçenekleri

İlaç tedavisi, konuşma terapisi düşünebilirsiniz veya yaşam tarzı değişiklikleri Daha fazlasını okuyun Yetişkin DEHB hakkında daha fazla bilgi

Bir zamanlar şirketim için sıfırdan bir makine yaptım ve bittikten sonra biraz sıkıcı bilgisayar işi yapmam gerekiyordu. Ellerimle çalışmaya alışkınım, bu yüzden hareketsiz oturmak ve kodları programlamak için, o sandalyede kalırken çok zaman geçirdim. Hala DEHB olduğuma karar veren bir doktor gördüm. Doktor, haftada beş kez aldığım, temelde zamanla salınan bir Ritalin kapsülü olan Concerta'yı reçete etti.

Her tür monotonlukla başa çıkmak benim için zor. Çeşitliliği severim. Kızlarımdan birinin Noel hediyesini bir araya getirmem gerektiğinde talimatları bir kenara atan biriyim. İlk seferinde bir şeyi yanlış bir şekilde bir araya getirdikten sonra onları çöp kutusundan çıkarmak zorunda kalabilirim, ama işleri tam da böyle yapıyorum. Kesinlikle çok yaratıcı bir insanım. Yağlı boyayla resim yapıyorum, şiir yazıyorum ve işten kalan çelikten her türden heykel yapıyorum. Görünüşe göre tek bir yerde çok uzun süre oturabileceğim tek an, fiziksel olarak bir şeyler yarattığım zamanlar - muhtemelen bu yüzden boş zamanımın çoğu bu tür hobiler için harcanıyor.

Damgalanmaya uymak ve onunla yaşamak
Bu toplumda bir erkek olarak, duygularınızı kontrol edebilmeniz gerekiyor. Kontrolde kalmak için ilaçlarımı haftada beş gün almam gerektiği için şanslıyım. Hafta sonları ilaç almıyorum çünkü ev hayatım hiçbir zaman sorun yaratmadı; sadece okulda ya da işte zorlandığım şeydi. Haplar gün boyunca odaklanmama ve işimi yapmama yardımcı oluyor, ancak eve döndüğümde rahatlayabilir ve işleri kendi hızımda yapabilirim, kendimi farklı aktivitelerle meşgul edebilirim. Toplum biraz farklı bir şekilde inşa edilmiş olsaydı, muhtemelen çok daha iyi uyabilirdim. Örneğin, 40 saatlik çalışma haftası? Benim için değil.

Bu toplumda benim gibi insanlar için çok yer olduğunu sanmıyorum. Belirli mesleklerdeyseniz, bir kutuya sıkışmışsınızdır. DEHB olan bazı kişilerin yaratıcılığı ve idealizmi, gerçekten kutunun dışında düşünmemizi sağlar. DEHB olan biri daha önce kimsenin aklına gelmemiş bir fikir bulabilir. Ancak çoğu insan, yaratıcılıklarının böyle çılgınca hareket etmesine izin veren birini işe almak konusunda çok heyecanlı olduğu için para kazanmak zor olurdu.

Birkaç arkadaşım ve iş arkadaşlarım bana DEHB ile ilgili sorularla geldi. İlaç aldığım bir sır değil; beni tanıyorsan, muhtemelen benim DEHB olduğumu biliyorsundur. Hatta bazı insanlar bana her zaman kendilerinin de rahatsızlığı olup olmadığını merak ettiklerini söylediler. Onlara okumaları için birkaç kitap verdim, böylece bir doktora görünmeleri gerekip gerekmediğine karar verebilsinler.

Sanırım hiçbir zaman büyümedim, ancak DEHB'nin beni çok fazla rahatsız etmesine asla izin vermedim. Sıradan bir insandan biraz farklıyım, ancak kim olduğum ve ondan yaptıklarımdan dolayı mutluyum.