Korkuttuktan Sonra, Vücut Pozitif Fotoğrafçı Annelerin Sağlığa Boyuttan Öncelik Vermesini İstiyor

Fotoğrafçı, yazar ve blog yazarı Natalie McCain, son üç yılını beden ve ebeveynlik pozitifliğine odaklanan bir topluluk olan The Honest Body Project'i inşa etmek için harcadı. İlham veren fotoğraf serileri, doğum sonrası depresyon ve sezaryen anksiyetesi gibi birçok annenin mücadele ettiği birçok zor konuya bir ses ve platform sağladı. Ama şimdi kendi savunmasız bir deneyimini paylaşmak için sahneye çıkıyor: McCain'e Kasım ayı sonlarında tip 2 diyabet teşhisi kondu. Teşhisi ile öyküsünü paylaşma ve diğer anneleri çok geç olmadan kendi sağlıklarına öncelik vermeye teşvik etme arzusu geldi.

McCain, göz açıcı bir blog gönderisinde, kendi sağlığını ihmal ettiğini itiraf ediyor. çocuklarının ihtiyaçlarına - birçok annenin çok iyi bildiği bir deneyim. McCain, 'Yeterince uyumamama nedeniyle olduğunu düşündüğüm yoğun beyin sisi vardı' diye yazdı. Parmaklarımda karıncalanma vardı, ancak bunun kolumda yanlış uyumaktan veya eski bir karpal tünel yaralanmasından kaynaklandığını varsaydım. Tatlıları yedikten sonra kendimi tuhaf hissetmeye başladım, ama şekerden gelebileceğini söylemedi. Sık sık egzersiz yaptıktan sonra veya uyandıktan sonra başım ağrıyor, "diye açıkladı.

Semptomlarına rağmen hemen bir doktora görünmedi. "Anneler olarak, kendi sağlığımız söz konusu olduğunda her şeyi açıklama eğilimindeyiz," diye yazdı. "Vücudum çaresizce beni bir şeylerin yanlış olduğu konusunda uyarmaya çalışmasına rağmen, semptomların hiçbirini ciddiye almadım."

Doktoru ona A1C seviyesini veya üç aylık olduğunu söylediğinde ortalama kan şekeri - 300 civarında son derece yüksek bir spektrumda idi, McCain, çoğunlukla kendine olmak üzere öfkenin üstesinden geldiğini söylüyor. Ailesinde diyabetin olduğunu biliyordu ve doktorun 'öfkeli, kontrolden çıkmış' tip 2 olduğunu ortaya çıkardığında, neyi farklı şekilde yapabileceğini merak etti.

'Benden önce sık egzersiz yapıyordum. Teşhis ve abur cubur yiyen bir insan değildim, 'dedi Parents.com. "Vücuduma kötü davrandığımı düşünmüyordum, ama açıkça vücudum onu ​​beslediğim şeyle gelişmiyordu."

Doktoru daha iyi sağlık yoluna başlamak için insülin konusunda ısrar etti. ama eczanesi birkaç gün reçetesini yerine getiremedi. Cevaplar için çılgına dönen McCain, diyabet konusunda uzman bilgisi olan bir arkadaşına döndü ve diyetini değiştirmesini önerdi. 'Hemen başladım ve iki hafta içinde şeker okumalarım hiç ilaç kullanmaya başlamamadan normal seviyelere ulaştı' dedi. "Doktorum onu ​​görmeye döndüğümde şok geçirdim."

McCain şu anda tip 2 diyabetini katı, besleyici bir diyet ve egzersiz rutini ile yönetiyor olsa da, kendini diğer annelere yardım etmeye adamış durumda. sağlıklarını ön planda tut, böylece benzer bir korkunç sağlık deneyiminden kaçınabilirler. Vücudumuzun gönderdiği birçok uyarı sinyaline ışık tutmak istiyor. Bunların çoğu kolayca gözden kaçabilir veya yok sayılabilir.

Tip 2 şeker hastalarının farkına varmadan haftalarca, aylarca hatta yıllarca kalması yaygındır. NYU Rory Meyers Hemşirelik Koleji'nde doçent olan Allison A. Vorderstrasse, DNSc, APRN, FAAN, göstergeler her zaman net olmadığı için bir şeyler yanlış, diye açıklıyor. Pek çok şeker hastası artan açlık veya susuzluk, tuvalete daha sık gitme ve yorgunluk yaşar. Vorderstrasse, bu semptomların hepsinin vücudunuzun ihtiyaç duyduğu şeyi yakıttan almadığı gerçeğinden kaynaklandığını açıklıyor.

Ancak anneler için bu uyarı işaretleri tıpkı başka bir tıkanıklığın sonucu gibi gelebilir. fazla çalışma günü: 'Bir anne, çocuk sahibi olmak, aile veya işle ilgili sorumluluklarla ilişkili yorgunluk veya uykusuzluğun bir parçası olarak yorgun, aç veya susuz hissetmenin bir parçası olduğunu düşünebilir. Vorderstrasse, zamanı ve ilgisi için birbiriyle yarışan bu taleplere daha az odaklanmış olabilir, ”diyor Vorderstrasse.

Tıpkı çocuklarınızın rahatsızlıkları hakkında içgüdülerinizi dinlediğiniz gibi McCain anneleri, en kısa zamanda kendileri için tıbbi yardım isteyin. Çocuklarınızın en çok ihtiyaç duyduğu şeyin, uzun süre etrafta olacak sağlıklı ve enerjik bir ebeveyn olduğunu hatırlamak önemlidir.

McCain, utancın sizi en iyi şekilde ele geçirmesine izin vermeyin. Vücut pozitif bir aktivist olarak, yıllardır vücudunuzu sevmek konusunda vaaz veriyorum. Sağlığıma gerçekten bakmadığımı anladığımda kendimi suçlu hissettim. Semptomlar yaklaşık bir yıl boyunca devam etti, ancak zamanla kötüleşiyor 'diyor. "Öz sevginin bir kısmının sadece vücudunuzu kutlamak ve kabul etmek değil, aynı zamanda sağlığınızdan da sorumlu olduğu konusunda farkındalık yaratmaya yardımcı olmak için hikayemi paylaşmam gerektiğini biliyordum."