Sinir Tonikleri Hakkında Her Şey

• Hakkında
• Faydaları
• Nasıl kullanılır
• Yan etkiler
• Bir doktora danışın
• Paket Servis

Sinirler, merkezi sinir sistemini beslemesi ve desteklemesi amaçlanan bitki türleridir. Bildirildiğine göre vücuttaki dengeyi ve huzuru yeniden sağlamak için tasarlandıkları bildirildi.

Bitki uzmanları, çeşitli bitkileri sinir olarak sınıflandırır:

• sütlü yulaf
• St. Sarı kantaron
• takke

Bazı insanlar sinirleri mevcut ilaçlarla birleştirerek tamamlayıcı ilaç olarak kullanırlar. Diğerleri bunları anksiyete veya uykusuzluk gibi semptomların tedavisinde ilaçlara alternatif olarak kullanır.

Sinir toniklerine, sözde faydaları ve potansiyel yan etkileri dahil olmak üzere ve bunların nasıl güvenle kullanılacağına bakacağız.

Sinir toniği nedir?

Sinir toniğini anlamak için geleneksel farmasötik düşünme tarzını bir kenara bırakmanız gerekir.

Bunun nedeni, sinir toniklerinin farmasötik eşdeğerleri olmayabilir. Bu, sinir toniği ile aynı etkiyi sağlayacak bir hap alamayacağınız anlamına gelir.

Bunun yerine, bütünleştirici tıp uzmanları sinir toniklerinin sinir sistemini beslediğine inanıyor. Sağlıklı yiyeceklerin vücudunuzu beslemesi gibi, kendinizi tam ve enerjik hissetmenize yardımcı olduğu gibi, sinir tonikleri de tükenmiş, stresli veya endişeli bir sinir sistemini geri kazanmanıza yardımcı olabilir.

Sinirler bazı yönlerden adaptojenlere benzerler ve bunlar genellikle stresi tedavi etmek için kullanılan bitkilerdir. Bununla birlikte, adaptojenler genellikle vücuttaki hormonları etkiler ve illa ki merkezi sinir sistemini etkilemez.

Bazı insanlar stres ve kaygıyı tedavi etmek için doğal yöntemler olarak hem sinirleri hem de adaptojenleri (ginseng, ashwagandha ve rhodiola) kullanabilir.

Sinir toniğinin faydaları nelerdir?

Sinir toniği ile ilgili zorluk, onları oluşturmak için kullanılan bitkiler ve bitkiler yüzyıllardır var olmasına rağmen, bir faydalarını desteklemek için çok sayıda bilimsel araştırma. Bu nedenle, faydaların çoğu rapor edilmiş ve araştırılmamıştır.

Bazı sinir toniği örnekleri ve bildirilen faydaları aşağıdakileri içerir:

Bunlar, bütünleştirici bir tıp pratisyeninin tavsiye edebileceği sinirlerin yalnızca bazı örnekleridir.

Sinir toniklerini nasıl alırsınız?

İnsanlar genellikle sinir toniklerini çay şeklinde hazırlar ve etkilerinin tadını çıkarmak için içerler. Bununla birlikte, bazı insanlar daha konsantre olan ve damla veya damlalarla tüketilebilen özler olan sinir tentürleri yapabilir.

Sinirlerin çoğu kapsamlı bir şekilde araştırılmadığından, genellikle dozajlar ve sıklıklarla ilgili kapsamlı tavsiyelere sahip olmazlar. Bunun yerine, satın aldığınız çay veya tentüre göre bireysel önerileri okumanız gerekebilir.

Bu çayları ve tentürleri birçok doğal ve sağlıklı gıda mağazasından satın alabilirsiniz. Bazen bu müstahzarları, papatya ve kediotu gibi sinirlerin karışımı olarak bulacaksınız.

Dikkate alınması gereken herhangi bir yan etki veya önlem var mı?

Sinir toniği kullanmanın çeşitli olası yan etkileri vardır. Bunların çoğu sinir sistemine bağlıdır.

Örneğin, kediotu bir dizi potansiyel yan etkiye neden olabilir. Bunlar arasında:

• mide bulantısı
• uyku sorunları
• canlı rüyalar
• ağız kuruluğu
• sabah uyuşukluk

St. John's wort, beyindeki serotonin adı verilen bir nörotransmiter miktarını artırdığı için ciddi yan etkilere de neden olabilir. Bir kişinin beyinde serotonin reaksiyonu varsa, aşağıdaki gibi semptomlar yaşayabilir:

• ishal
• hızlı kalp atış hızı
• halüsinasyonlar
• daha yüksek vücut ısısı

Ayrıca, St.John's wort, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı reçeteli ilaçların etkilerine müdahale edebilir:

• antidepresanlar
• doğum kontrol hapları
• digoksin
• İndinavir dahil HIV tedavi ilaçları
• oksikodon
• warfarin, bir kan inceltici

Sinir toniği almadan önce

Sinir tonikleri de dahil olmak üzere düşündüğünüz tüm takviyeleri almadan önce daima bir doktorla görüşün.

Danışın. bir sağlık uzmanıyla

Sinir tonikleriyle ilgileniyor ancak nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, bir sağlık uzmanıyla görüşün. Sinir tonikleri (özellikle St. John's wort) ile olumsuz etkileşime girmediklerinden emin olmak için şu anda almakta olduğunuz ilaçların listesini gözden geçirebilirler.

Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, sizi sinirsel tonikleri bütünsel, zihin-vücut sağlığı yaklaşımına dahil etme olasılığı daha yüksek olan bütünleyici bir tıp uzmanına da yönlendirebilir.

Getaway

Sinir tonikleri, sinir sistemi üzerinde etkisi olan bitkiler ve bitkilerdir. Bazı insanlar bunları genel sağlık duygularını teşvik etmek için kullanırken, diğerleri bunları anksiyeteden kurtulma gibi belirli hedeflere ulaşmak için kullanır.

İnsanlar yıllardır sinir toniği kullanmış olsalar da, bunların etkililiğini destekleyen çok az araştırma var.

Anksiyete veya depresyon gibi orta ila şiddetli olma potansiyeline sahip bir durumunuz varsa, daha araştırılmış tıbbi tedaviler hakkında bir doktorla konuşmanız önerilir.