Sessiz BPD Hakkında Her Şey (Sınırda Kişilik Bozukluğu)

• Tanım
• Belirtiler
• Komplikasyonlar
• Nedenler
• Risk faktörleri
• Teşhis
• Tedavi
• Çıkarım

Sınırda kişilik bozukluğu (BPD), ruh hali ve davranışlardaki dalgalanmalarla bilinen bir tür akıl sağlığı durumudur. BPD'li kişiler, kendi öz imajlarının yanı sıra ilişkileriyle de mücadele edebilir.

BPD'ye aşina olabilirsiniz, ancak bu durumun başka alt türleri de vardır. Böyle bir alt tip "sessiz" BPD olarak bilinir, bu da mücadelelerinizi başkalarının fark etmemesi için daha içe doğru yönlendirdiğiniz anlamına gelir.

Sessiz BPD'yi teşhis etmek ve tedavi etmek zordur, ancak ne kadar erken yardım ararsanız, sonuç o kadar iyi olur. İşte bilmeniz gerekenler.

Sessiz BPD nedir?

Bugüne kadar bilinen dört BPD türü vardır:

• önerilmiyor (" sessiz ”) sınırda
• kendine zarar veren sınır çizgisi
• dürtüsel sınır çizgisi
• huysuz sınır

Diğer akıl hastalığı terimleri gibi "Sessiz" BPD yanıltıcı olabilir.

Sessiz BPD'ye sahip olmak, herhangi bir ruh hali değişimini ve davranışını başkalarına yönlendirmek yerine içeriye yönlendirdiğiniz anlamına gelir. Başka bir deyişle, "canlandırmak" yerine "rol yaparsınız".

İçten hareket etmek, zaten görünmeyen bir akıl hastalığını karmaşıklaştırabilir. Sessiz BPD ile, başkalarının görmesine izin vermeden önemli duyguları kendinize yöneltebilirsiniz. Bu tür yoğun duygular şunları içerebilir:

• öfke
• kaygı
• duygusal bağlılıklar / takıntılar
• terk edilme veya reddedilme korkusu
• ruh hali değişiyor
• kendini suçlama ve suçluluk
• ciddi kendinden şüphe duyma
• öfke

Sessiz BPD ayrıca bazen “yüksek işlevli” BPD olarak da adlandırılır.

Bu, bu tür BPD'ye sahip bir kişinin semptomlarını "gösteremeyeceğini" ve iş ve okul gibi günlük durumlarla yine de başa çıkabileceğini gösteren, potansiyel olarak yanıltıcı bir başka terimdir.

Sessiz BPD'nin semptomları nelerdir?

Sessiz BPD içe doğru tezahür etme eğiliminde olduğundan, bu sınırda kişilik biçimini ilk başta tespit etmek zor olabilir. Sessiz BPD'nin en dikkat çekici semptomlarından bazıları şunlardır:

• Birkaç saat kadar kısa veya birkaç gün sürebilen ruh hali değişimleri, ancak başka hiç kimse onları göremez
• öfke duygularını bastırmak veya kızgın hissettiğinizi inkar etmek
• üzüldüğünüzde geri çekilmek
• sizi üzen başkalarıyla konuşmaktan kaçınmak ve bunun yerine onları kesip atmak
• bir çatışma olduğunda kendini suçlama
• sürekli suçluluk ve utanç duyguları
• "ince bir cilde" sahip olmak ve işleri kişisel olarak almak
• son derece zayıf özgüven
• başkalarına yük olduğunuzu hissetmek
• uyuşukluk veya boşluk hissi
• dünyadan kopuk hissetmek ve bazen kendinizi olduğunuzu hissetmek bir rüyada (derealizasyon)
• bedeli pahasına bile olsa insanları memnun ediyor
• köklü reddedilme korkusu
• sosyal kaygı ve kendi kendine tecrit
• yalnız kalma korkusu, ancak aynı zamanda insanları uzaklaştırma
• başkalarıyla bağlantı kuramama (duyarsızlaşma)
• kendine zarar verme veya intihar düşünceleri

Sessiz BPD'ye sahip bazı kişilerin bu semptomlardan sadece birkaçını, bazılarının ise daha fazlasını yaşayabileceğini unutmayın. .

Sessiz BPD'nin olası yan etkileri veya komplikasyonları nelerdir?

Sessiz BPD'li birçok insan, herhangi birine yüklenme korkusuyla sessizce mücadele eder. Yardım olmazsa semptomlar zamanla kötüleşebilir.

Diğer zihinsel bozuklukların riskinde artış

Bu tür bir sınır bozukluğu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer akıl sağlığı bozuklukları riskinizi artırabilir:

• bipolar bozukluk
• depresyon
• yeme bozuklukları
• yaygın anksiyete
• sosyal anksiyete
• madde bağımlılığı

İlişki kurmak ve sürdürmek zor

Sessiz BPD'niz olduğunda ilişki kurmak ve sürdürmek zor olabilir ve ilgili bazı semptomlar bu alanda daha da fazla zorluğa neden olabilir.

Yaralanmaktan korktuğunuz ama aynı zamanda yalnız kalmaktan da korktuğunuz sürekli itme ve çekme nedeniyle başkalarıyla duygusal olarak bağlantı kurmakta zorlanabilirsiniz.

İş veya okul programını sürdürmek zor

Ayrıca işteki veya okuldaki rolünüzü sürdürmenin gittikçe zorlaştığını görebilirsiniz.

Tedavi edilmeyen sessiz BPD, düşünmeden hareket etme ve kontrolsüz harcama, kumar, içki içme ve diğer tehlikeli davranışlarda bulunma riskinizi artırabilir.

Kendine zarar verme ve intihar düşünceleri ortaya çıkabilir

Kendine zarar verme ve intihar düşünceleri veya eylemleri de etkili olabilir. Her türlü intihar konuşmasını veya duygusunu ciddiye alın.

Birinin kendine zarar verme veya başka bir kişiye zarar verme riski altında olduğunu düşünüyorsanız:

• 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın.
• Şu tarihe kadar bu kişiyle kalın. yardım geldiğinde.
• Zarar verebilecek silahları, bıçakları, ilaçları veya diğer şeyleri çıkarın.
• Dinleyin ama yargılamayın, tartışmayın, tehdit etmeyin veya bağırmayın.

Siz veya tanıdığınız biri intiharı düşünüyorsanız, bir kriz veya intiharı önleme yardım hattından yardım alın. National Suicide Prevention Lifeline'ı 800-273-8255 numaralı telefondan deneyin.

Sessiz BPD'nin nedenleri nelerdir?

Akıl hastalıkları genellikle kalıtsaldır ve BPD bir istisna değildir.

Bir çalışma, çocukluk döneminde kişilik bozukluklarının gelişiminin önemli genetik bağlantılara sahip olduğunu buldu. BPD'li yetişkinlerin de bir aile öyküsü olabilir.

Çocukluk döneminde BPD'nin gelişmesinin tek nedeni genetik değildir.

Araştırmacılar ayrıca duygusal ve fiziksel istismarın yanı sıra çocukluktaki ihmalin de bireyin riskini artırabileceğini belirttiler. Kararsız ilişkilere maruz kalmak veya kişisel geçmişiniz de katkıda bulunabilir.

Nörotransmiter serotonindeki değişiklikler BPD ile ilişkilendirilebilir. Bununla birlikte, beyin değişikliklerinin BPD'ye mi yol açtığı yoksa olaydan sonra mı meydana geldiği açık değildir.

Sessiz BPD için kimler risk altındadır?

Bazı risk faktörlerinin de sessiz BPD'nin gelişimini etkilediği gösterilmiştir. Bunlar aşağıdakilerin geçmişini içerebilir:

• yeme bozuklukları
• madde kullanımı
• bipolar bozukluk
• anksiyete
• depresyon
• terk veya ihmal

BPD nasıl teşhis edilir?

Yanlış anlamalar ve bu durumun içsel doğası nedeniyle, sessiz BPD ayrıca bazen depresyon veya sosyal fobi gibi başka bir durum olarak yanlış teşhis edilir.

Bu tür koşullar birlikte ortaya çıkabilse de, sessiz BPD yalnızca bir akıl sağlığı uzmanının yapabileceği ayrı bir tanıdır.

Psikiyatristler ve psikologlar gibi ruhsatlı ruh sağlığı uzmanları sessiz teşhis koyabilir BPD, sizinle yapılan bir görüşmeye dayanmaktadır.

Biraz bilgi edinmek için belirtilerinize göre bir anket doldurmanızı da isteyebilirler.

Sessiz BPD için tıbbi bir test yoktur, ancak tıbbi bir muayeneden geçmek, semptomlarınıza katkıda bulunabilecek diğer durumların dışlanmasına yardımcı olabilir.

Sağlık uzmanınıza kişisel veya ailevi BPD öyküsü veya anksiyete, depresyon, bipolar veya yeme bozuklukları gibi birlikte ortaya çıkan diğer yaygın durumlar olup olmadığını bildirmeniz de önemlidir.

Evde yapılan bir BPD çevrimiçi anketi, tanı koyma konusunda size rehberlik edebilir.

Sessiz BPD nasıl tedavi edilir?

Mücadeleleriniz hakkında biriyle konuşma gereğini kabul etmek zor olabilir, ancak bunu yaptığınızda büyük olasılıkla bir özgürlük ve onay duygusu bulacaksınız yani.

Psikodinamik terapi, diyalektik davranış terapisi (DBT) veya psikiyatrik ilaçlar, sessiz BPD için ilk tedavi yöntemleri arasındadır.

DBT, farkındalık stratejileri, duygusal düzenleme, sıkıntıya tolerans ve kişilerarası etkililik öğretir.

Pratikle bu, kendine zarar veren düşünceleri ve eylemleri azaltmaya yardımcı olabilir. Bir psikoterapist DBT'yi yönetir.

Bir psikiyatrist tavsiye ederse, bazı akıl sağlığı ilaçları bazı semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Temel çıkarımlar

Sessiz BPD'nin belirlenmesi zaman alabilir, ancak semptomlarınızı ne kadar erken anlarsanız, o kadar çabuk harekete geçebilirsiniz.

Sürekli suçluluk duygusuyla ve kötü bir öz değerle sessizce mücadele etseniz de, gerçek şu ki, mutlu ve tatmin edici bir hayatı hak ediyorsunuz.

Başlamak için bir akıl sağlığı uzmanına görünün.

ilgili hikayeler

• İkili Tanı: Bipolar ve Sınırda Kişilik Bozukluğu
• Kişilik Bozuklukları ve Özellikleri Kümesi
• Paranoid Kişilik Bozukluğu
• Küme B Kişilik Bozuklukları Nedir?
• Bağımlı Kişilik Bozukluğu (DPD)