Eviniz Alerjiye Karşı Korumalı

Okula dönüş, daha serin gecelere, hapşırmasız bir hayata dönmek mi? Tekrar düşün. Ragweed, geç yazların büyük suçlusu, sonbahara kadar oyalanıyor. Ayrıca, eviniz başka bir alerjen çetesi barındırıyor olabilir - yatak takımlarında ve halıda gizlenen toz akarları, mevsim sonundaki nemde gelişen küfler, çok sevilen evcil hayvanlar, çok yakında gelmeye hazır hamamböcekleri ve farelerden bahsetmeye bile gerek yok. -Üşümek. Alerji uzmanlarımızdan bu sonbahar temizleme ipuçlarıyla mikrop savunmanızı güçlendirmenin tam zamanı gibi görünüyor.

Eylem planı:
Klimayı yükseltin. Gelen havayı filtreler ve evinizin nemini alarak küf ve toz akarlarına karşı koruma sağlar. Etkili klimalar nem seviyesini yüzde 30 ila 40 civarında tutmalıdır. Havanızdaki nem seviyesini izlemek için bir nem ölçer deneyin (ev geliştirme mağazalarında mevcuttur). AC açıkken yüzde 50'nin üzerinde bir okuma alırsanız, üniteniz yeterince güçlü olmayabilir.

Filtreleyin. Alerji ile mücadele işini yapmasını engelleyen tıkanmalarla mücadele etmek için ısıtma ve klima sisteminizin filtresini aylık olarak değiştirin.

Havayı temizleyin. Çok fazla zaman harcadığınız odalara bağımsız bir hava temizleyici (www.natlallergy.com'da iyi bir seçim vardır) koyun; Havadaki küçük partikülleri temizlemek söz konusu olduğunda altın standart olan gerçek HEPA (yüksek verimli partikül hava filtresi) teknolojisine sahipse alerjik reaksiyonları azaltabilir. Ambalajın HEPA etiketine sahip olduğundan emin olun. Ancak ozon üreten temizleyicilerden kaçının; çok fazla ozon hava yolunu tahriş edicidir.

Eylem planı:
Yatağınızı yıkayın. Yalnızca yıkanabilir çarşaflar kullanın ve haftada bir en az 130 derece suda yıkayın. İş için sıcak su ısıtıcısını açın ve ardından güvenli bölgeye geri koyun.

Sarın. Araştırmalar, alerjenik yatak örtülerinin (pek çok şeyi www.allergybuyersclub.com adresinde bulabilirsiniz) toz akarı atıklarının havanıza püskürmesini önleyebileceğini göstermektedir.

Eylem planı:
Akıllı süpürme. HEPA filtreye veya çift katmanlı torbalara sahip yüksek kaliteli bir vakuma yatırım yapın. Sears Kenmore Progressive 25512 teneke kutu modelini deneyin (yaklaşık 250 $; www.sears.com). Ayrıca, bir toz maskesi takın veya (mutlu bir şekilde) bu işi başkasına verin.

Kürkle savaşın. Elektrikli süpürge döşeme eki mobilyaların tüylerini kaldırabilir ancak evcil hayvanları mümkün olduğunca bunlardan uzak tutar. İdeal olarak, evcil hayvanlar haftalık banyo yapmalıdır. Allerpets'in havluyla uygulanan şampuan serisini (www.amazon.com) deneyin — huysuz hayvanları ıslatmak gerekmez.

Eylem planı:
Dar noktaları fırçalayın. Yüzde 5 klorlu ağartıcı ve az miktarda deterjan içeren bir temizleme solüsyonuyla duşunuzun veya küvetinizin köşelerine haftada bir kez verin. Duş alırken daima havalandırma fanını kullanın. Ve o duvar kağıdında küf görürseniz? Soyma zamanı.

Zemine doğru eğilin. Temizlemesi kolay karo veya mermer gibi çıplak zeminler en iyisidir. Banyo paspaslarını her hafta sıcak suda temizleyin ve kullanımlar arasında kurumasını sağlayın.