Amerika'nın En Sağlıklı Sahili ve Göl Kaçamakları

Bu yaz kaçmak için bir haftanız veya bir hafta sonunuz olsun, tatil zamanınızın değerli olduğunu biliyoruz. Gerçekten rahatlayabileceğiniz, temiz hava alabileceğiniz, biraz egzersiz yapabileceğiniz ve iyi beslenebileceğiniz bir yere inmek istiyorsunuz. Ve hepsini bankayı bozmadan yapmak istiyorsun. Bu nedenle, en sağlıklı ulusların en popüler sahil ve göl kasabalarını bulmamıza yardımcı olmak için seyahat ve sağlık uzmanlarından oluşan bir panel oluşturduk.

Hava ve su kalitesini, parkların bolluğunu ve maliyeti değerlendirdiler. bir otel odası ve daha fazlası, gençleşmenin ve eğlencenin pratik olarak garanti edildiği en sağlıklı 10 kaçamağa giriyor. Bu kadar hak ettiğiniz tatil için hazır olduğunuzda, bu 10 sahil bahsinden biriyle yanlış gitmeyeceksiniz.

Egzersiz, Tybee'de bir yaşam tarzıdır. North Beach'te gün doğumu yoga dersleri vardır ve bisiklet tercih edilen ulaşım şeklidir. Aile ve spor hekimliği doktoru olan yargıç Elizabeth Joy, "Arabanızı park halinde bırakabilir ve küçücük adanın hemen her yerinde bisiklet sürebilirsiniz" diyor. Ekipmanınızı unutursanız, bisiklet dükkanlarından birinden bir araç kiralayın — çocuklar için karavan bisikletleri ve tekerlekli paten de mevcuttur.

Ada ayrıca ortalama olarak en ucuz pansiyonlara sahiptir, Listemizdeki tüm kasabaların. Ve lokantaları, balık takoları, salatalar ve sebzeli sandviçler gibi size iyi gelen yiyecekler sunar. Amerikan Diyetisyenler Derneği'nin sözcülerinden RD, yargıç Ruth Frechman, "Restoranlar basit, kalp sağlığına uygun yemekler sunuyor.

Tybee herkese bir şeyler sunuyor ve bu nedenle sağlıklı yaz listemizin başında geliyor. kaçar.

Sonraki Sayfa: Coronado

Egzersiz yapmanın da pek çok yolu var. Dr. Joy, "Sörf derslerini deneyebilir veya tenis ya da bisiklet gibi sevdiklerinize sadık kalabilirsiniz" diyor. Ve buradaki fast food bile besleyici bir dokunuşa sahip - örneğin Burger Lounge'da köfte ızgara hindi veya organik kinoadan yapılıyor ve tam tahıllı çöreklerle servis ediliyor.

Sonraki Sayfa: Monterey

Jüri üyelerimiz ayrıca Monterey'e, kambur balinalar ve mavi balinaların yanında tüplü dalış, kano veya yelken yapabileceğiniz ulusal bir deniz koruma alanı olduğu için onay verdiler. Yargıç Howes, "Hayvanları görmek su sporlarına yeni bir keyif getiriyor" diyor. Su kenarında bir rekreasyon yolu, sürdürülebilir deniz ürünleri sunan restoranlar ve Peter Hay sahasındaki tur başına sadece 25 ABD doları karşılığında golf, pastanın üzerine krema yapıyor.

Sonraki Sayfa: Osage Beach

kendinizi parktan çıkarmayı başarırsanız, bir tur golf oynayabilir, yol kenarındaki birçok stanttan birinde taze meyve alabilir veya Japon bahçesi ile ulusal olarak tanınan Four Seasons Lodge'daki yakındaki Spa Shikia'yı ziyaret edebilirsiniz.

Sonraki Sayfa: Hilton Head Island

Sonraki Sayfa: Zephyr Cove

Suyun üzerindeki manzara da muhteşem. Yargıç Howes, "Plajdaki apartman dairelerine bakmıyorsunuz - Sierra Nevada dağları orada," diyor. Ve bir sürü teçhizat getirme konusunda endişelenme. Bölgedeki birçok marinadan kano, deniz paraşütü, kürek teknesi, Jet Ski ve diğer su ekipmanlarını kiralayabilirsiniz.

Gerçekten sağlıklı fast food yemek mi canınız çekiyor? Sprouts Natural Foods Cafe'nin taze sıkılmış meyve suları, humus eriyikleri ve kahverengi pirinç kaseleri servis ettiği yakındaki South Lake, California'yı ziyaret edin.

Sonraki Sayfa: Bonita Springs

Çocuklarınız varsa sizinle birlikte, öğleden sonra, bazı yerlerde bir ayak kalınlığında olan deniz kabukları kıyıya vurduğunda, yüksek gelgit için etrafta dolaşın. Jüri üyelerimiz ayrıca ailelerin rehberli bir kano gezisine çıkabilmelerini, sakin, ılık Körfez sularında yüzebilmelerini veya parkları (1.500 dönüm) keşfedebilmelerini sevdi. Yine de burada sağlıklı yemek seçenekleri için biraz daha dikkatli bakmalısınız, çünkü hızlı ve kızartmalar hazırdır. Jüri üyelerimizin beğendiği bir nokta: Çocuklar için bile sağlıklı salatalar sunan Crispers.

Sonraki Sayfa: Wailea

Karada da bolca aksiyon var. Wailea Golf Kulübü'nde üç ödüllü saha vardır ve kasaba tenis kulübünde 11 kort bulunur ve dersler sunulur. Ancak, en benzersiz aktivite, yakındaki bir yanardağ olan Haleakala'nın 38 mil aşağısında bisiklet sürmektir. Dr. Joy, "Asfalt parkurlar olduğu için makul bir şekle sahip herkes bunu yapabilir" diyor. Ayrıca pek çok deniz ürünü seçeneği var ve kahvaltılar tropikal meyvelerle birlikte geliyor.

Wailea'da sevilmeyecek ne var? Listemizdeki tüm şehirler arasında en yüksek olan oda fiyatları.

Sonraki Sayfa: Kelleys Adası

Her yere bisikletle gidebilir, ormanlık alanlarda yürüyüş yapabilir veya kendi arabanızı getirebilirsiniz açık deniz gemi enkazlarını keşfetmek için tüplü teçhizat. Eyalet parkındaki plaj her gün temizlenir ve evcil hayvanlar için bir oyun alanı vardır. Yargıç Howes, "Bir şeyler yapmak için sırada beklemekten çok daha fazla zaman harcıyorsunuz," diyor.

Böylesine sessiz bir yer için size iyi gelen pek çok yemek seçeneği de var. Kelleys Island Wine Company, salata ve sağlıklı pizzalarla açık havada yemek yeme imkanı sunmaktadır. Frechman, "Sahiplerin kendi otlarını sahada yetiştirmesine bayılıyorum" diyor. Kaptanlar Köşesi, suyun tam üzerinde kulüp sandviçini tam tahıllı ekmek ve Erie Perch Gölü gibi yerel balık yemekleri servis eder.

Sonraki Sayfa: Provincetown

Ancak Race Point'teki güçlü akımlar ve büyük dalgalar, en iyi şekilde ileri düzey meraklılar için ayrılmıştır. Kasaba da bisiklet dostudur. Öyleyse neden 10 numaraya geldi? Oteller pahalı tarafta ve pek çok sağlıklı yemek seçeneği yoktu.