Amerika'nın En Sağlıklı Evcil Hayvanları

Amerikalı yüz milyonu aşkın evcil hayvan sahibine, hayvan arkadaşlarının hayatı biraz daha tatlı hale getirip getirmediğini sorun ve neşeli bir mırıltı duymaya kesin. Yaratıklarımız bizi o kadar mutlu ediyor ki, şirketlerinin karşılığında isteyerek kaka topluyor, kafesleri temizliyoruz, organik mama için dışarda kalıyoruz ve tüm bu saçlarla baş etmeye yardımcı olmak için bir cephanelik stokluyoruz.

Biz açıkça buna değer olduklarını düşünüyorlar - ve belki de gerçekten öyleler. Çok sayıda araştırma, evcil hayvanların bazen beklenmedik şekillerde sağlığınız için iyi olduğunu göstermektedir. Doğru evcil hayvan, kalp hastalığı riskinizi azaltabilir, stresi azaltabilir ve hatta ciddi hastalıkları koklayabilir. Aslında, evcil hayvanınıza ne kadar bağlı olursanız, koruyucu sağlık yararları o kadar güçlü olabilir.

Elbette, tüm evcil hayvanlar eşit yaratılmamıştır. Aslında bazıları tehlikelidir. Bu yüzden, üç hayvan yetkilisinden araştırmaya girmelerini ve öksürmelerini istedik (üzgünüm, direnemedik) Amerika'nın En Sağlıklı Evcil Hayvanları. En iyi arkadaşınızın altı kazanan listemizde olup olmadığını öğrenmek için okumaya devam edin.

DVM'den yargıç Marty Becker, köpeklerin insanların mutluluğuna ve uzun ömürlülüğüne fayda sağlamak için yaptıklarının genişliği ve derinliği oldukça dikkat çekici, diyor, The Healing Power of Pets kitabının yazarı. Araştırmalar, köpek sahipliğini düşük kan basıncı, kolesterol ve trigliserit seviyelerine bağlamaktadır. Ve köpek sahipleri kalp krizinden sonra daha uzun yaşıyor ve sahip olmayanlara göre daha fazla egzersiz yapıyor. Tek başınıza değil, bir köpekle dolaşma olasılığınız daha yüksektir ve Fido motive edici bir güç olarak en iyi kız arkadaşınızı bile yenebilir: İnsanların aksine, köpeklerin hızlı bir yürüyüş yapmak için asla kollarını bükmeye ihtiyacı yoktur.

O zaman işte bu ruh halini yükselten fayda. Dr.Becker, bir köpeği sevmenin bir kaplıca tedavisi gibi olduğunu söylüyor. Sadece bir veya iki dakika sonra, dopamin ve serotonin gibi bu muazzam pozitif nörokimyasal salınımına sahip olursunuz. Ve köpek de aynı rahatlamayı alır. Buna, köpeklerin hizmet arkadaşı olarak oynadıkları rolü ve kanserin tespit edilmesinden epileptik nöbetlerin tahmin edilmesine kadar ilaca katkıda bulunmalarının çarpıcı yollarını da ekleyin ve en iyi arkadaşın (ve kadının!) En iyi arkadaşı olduğu konusunda (cantankerous kedi insanlar dışında) gerçekten hiçbir tartışma yoktur. takma adıdır.

En iyi köpek türü hangisidir? Dr.Becker özellikle küçük, karma cins barınak yavrularını övüyor. Küçük bir şeydir çünkü köpeği yanınıza alabilir ve onu hayatınızın dokusuna tamamen entegre edebilirsiniz, diyor.

Ne yazık ki, İlk Aileler'in hipoalerjenik bir köpek aramasına rağmen, cins yok İnsanları hizmet ve terapi hayvanlarıyla buluşturmaya yardımcı olan kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Delta Society'nin DVM başkanı yargıç Gregg Takashima, gerçekten alerjiye dayanıklı, diyor. Dander - küçük hayvan derisi pulları - gerçek sorun kaynağıdır.

Ancak evcil hayvan tüyleri de bir rol oynayabileceğinden, kanişler veya kaniş karışımları (labradoodle, altın karalamalar, ve benzeri) ve Portekiz su köpeği (Obama'nın seçimi), alerjisi olan bazı insanlar için daha iyi bahislerdir. Alerjik reaksiyonları azaltmak için başka bir ipucu: Dr. Takashima, evcil hayvanınızı haftada bir sabun içermeyen, parfüm ve katkı maddesi içermeyen bir şampuanla yıkayın, diyor.

Ama köpek bakımı sizin için uygun değilse? Sahipleriyle zaman geçirerek köpeklerin sağlık faydalarına sırt çevirin. Yavru köpeğiyle günlük yürüyüşünde komşunuza katılın, onun da yararı sizin olsun.

Sonraki Sayfa: Kediler

2. Kediler
Kedi severler, bu ikinci sırada tıslamaya gerek yok. Amerikalıların yüzde 30'undan fazlası en az bir kediyle yaşıyor ve muhtemelen evcil hayvanlarından köpek sahiplerinin aldığı aynı stres atma ve mutlu hormon salgısını alıyorlar; Purdue Üniversitesi Veterinerlik Okulu'ndaki İnsan-Hayvan Bağı Merkezi yöneticisi ScD'den Yargıç Alan Beck, bunu kanıtlayacak daha az çalışma olduğunu söylüyor.

Bir çalışmada, yüksek kan borsacıları olduğunda bir kedi veya köpeği sahiplenme seçimi konusunda baskı yapıldı, her iki hayvan da sahiplerinin stres tepkilerini önemli ölçüde azalttı. Ve geçen yıl Minnesota Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, hiç kediye sahip olmayanların kalp krizi geçirme riskinin kedi sahiplerine göre yüzde 40 daha yüksek olduğunu bulduklarında, kediler sağlıklı bir evcil hayvan soyuna doğru birkaç puan daha kazandılar.

Ne kadar meşgul olursanız, kedi o kadar sağlıklı bir seçim olabilir. Dr Beck, kediler genellikle az bakım gerektirir, bu nedenle eve geç dönme konusunda kendinizi suçlu hissetmenize gerek yok. Birçok kedi sever, hastalandıklarında veya üzüldüklerinde evcil hayvanlarının kendilerine yaklaşıp rahatladıklarını ve yatıştırıcı bir görünüm sunduğunu iddia eder. Bu şifa fenomeni hakkında veriler eksiktir, ancak Dr. Becker, kedilerin yaklaşık 101,5 derecelik bir sıcaklığa (tüylü sıcak su şişeleri gibi) ve saniyede 25 titreşimle mırıldandığına dikkat çekiyor, bu da kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.

Kedilere köpeklerden çok daha fazla kişinin alerjisi olduğu doğru olsa da, panelistlerimiz, çocuklarınızın hapşırma ve hırıltı olmadan büyümelerini sağlamanın en iyi yolunun, yavru kedinin iğnelenmesine izin vermenin en iyi yol olabileceğini belirtiyor. Dr. Beck, hayvan alerjilerinin çoğunun herhangi bir maruziyetten korunan çocuklarda görüldüğünü söylüyor.

Kazanan iki ırk: uzun ömürlü ve genellikle çocuklarla iyi geçinen Amerikan stenografi ve zekası ve arkadaşlığı nedeniyle ödüllü Siyam.

Sonraki Sayfa: Balık

Balıkların süzülüşünü izlemek o kadar güvenilir bir sakinlik duygusu sunabilir ki, doktorların bekleme odaları gibi bazı yüksek stresli ortamlarda akvaryum bulunur. Aslında, bir çalışma, diş ameliyatı geçirecek hastalar için 20 dakika boyunca akvaryumda kalmanın, hipnotize edilmek kadar stres düzeylerini düşürmede etkili olduğunu buldu.

Balıkların tımarlanmaya veya günlük yürüyüşlere ihtiyacı olmasa da, Özellikle nadir veya tuzlu su türüyse, epeyce bakım gerektirebilirler. İlgili özen ve sabır, özellikle çocuklar için iyi bir şey olabilir, çünkü bu, bir bakıcı olmak için harika bir fırsat sağlar. Tercih ettiğiniz balık için gereken bağlılık düzeyi hakkında bir evcil hayvan dükkanındaki uzmanlarla konuştuğunuzdan emin olun. Yeni başlayanlar için bazı kanıtlanmış kazananlar: bloodfin tetralar, bettalar ve evet, Japon balığı. Endişeniz ofiste zirveye ulaşırsa, bir masaüstü akvaryum deneyin ve dikkatinizin gün içinde birkaç kez yüzgeçli arkadaşınıza odaklanmasına izin verin.

Sonraki Sayfa: Kuşlar

Ama yapmıyorsunuz kafesli rotaya gitmek zorundasınız: Arka bahçenizdeki kuşları izlemek, sağlığı iyileştiren bir doğa düzeltmesi sunabilir. Bir dizi kuşu çekmek için besleyicileri çeşitli tohum türleriyle stoklayarak canlı bir gösteri sağlayın ve ardından Doğu ve Orta Kuzey Amerika Kuşları İçin Bir Saha Rehberi (12,97 $; Amazon.com) gibi iyi bir rehber alın. Bir çalışmada, kuş yemliği kuran ve çocuklarına kuşları öğreten ebeveynler, aile birlikteliğinin arttığını bildirdi.

Veya DVD sürümünü deneyin: Araştırmalar, deneyimledikten sonra kuşların, primatların ve balıkların videolarını izlediğini gösteriyor. Stresli bir aktivite kan basıncını ve kalp atış hızını düşürebilir. Nefes kesici Planet Earth: The Complete BBC Series'i deneyin (47,49 $; Amazon.com).

Sonraki Sayfa: Atlar

Bu yüzden yüzlerce hayvan destekli terapi programında kullanılan atları bulacaksınız. risk altındaki gençlere, istismara uğramış kadınlara, engellilere, yeme bozukluğu olanlara ve diğer gruplara fayda sağlayan. Dr. Takashima, ata binmek aynı zamanda tekerlekli sandalyeye bağlı olan birine muazzam bir özgürlük duygusu sunuyor, diyor.

Ve gerektirdiği kas kontrolü onu herkes için mükemmel bir toner ve denge oluşturucu yapıyor. Doğru, çoğumuz için arka bahçede bir atlı arkadaş için yer ya da bütçe yok. Ancak her zaman yerel bir ahırda bakım yapmak için gönüllü olabilir veya bölgenizdeki at kiralama programlarına göz atabilir (Sarı Sayfaları deneyin veya çevrimiçi arama yapın) ve olabildiğince sık eyer atabilirsiniz.