Bir Bağımlılık Uzmanı, Nikotinin Sigara İçenler Üzerindeki Güçlü Tutumunu Açıkladı

'Nikotin insanları çok güçlü bir şekilde tutar.' (MICHAEL MILLER)

Bir bağımlılık tıbbı uzmanı olan Michael M. Miller, NewStart Alkol / Uyuşturucu Tedavi Programının tıbbi direktörüdür. Madison, Wisconsin'deki Meriter Hastanesi. Aynı zamanda Amerikan Bağımlılık Tıbbı Derneği'nin başkanı ve Wisconsin Üniversitesi Tıp ve Halk Sağlığı Fakültesi'nde doçent klinik profesörüdür.

S: Neden Sigarayı bırakmak o kadar zor mu?

C: Uyuşturucuyu bırakmanın en zor kısmı fiziksel yoksunluk semptomlarıdır ve özellikle semptomlar hemen ortaya çıktığında “yoksunluğu tesis etmek” zordur. Nikotinin yoksunluk semptomları güçlüdür ve tüm ilaçların en hızlısıdır. İnsanlar son sigaralarından iki ila dört saat sonra huzursuzluk, uykusuzluk, sinirlilik ve şiddetli istek duyuyorlar.

S: Sigara içmek alkolden daha bağımlılık mı yapıyor?

C: Evet, uyuşturucular en çok bağımlılık yapan maddeler nikotin, kokain ve metamfetamindir. Bu üçü diğer tüm ilaçlardan farklı. Düzenli olarak alkol tüketenlerin yaklaşık% 15'i bağımlılık geliştirir. Düzenli olarak sigara içenlerin yaklaşık% 45'i bağımlı oluyor.

S: Nikotin bağımlılığı, alkolizmin olabileceği gibi miras mı kalıyor?

C: Genetik, bir bağımlılık geliştirmek için nüfusun% 10'u arasında olacaksınız. Örneğin alkol bağımlılığı geliştirme olasılığının% 50 ila% 60'ı genetiktir. Birçok insan bu fenomenin alkolle sınırlı olduğunu düşünüyordu. Ancak nikotin bağımlılığı da dahil olmak üzere uyuşturucu bağımlılığına genetik katkı en az alkol için olduğu kadar güçlü ve muhtemelen% 60'tan fazla.

S: Nikotin bağımlılığının etkileri diğer uyuşturuculardan nasıl farklıdır? ?

C: Enjeksiyon ilaçları kullanan kişiler, ateş etmeye başladıktan birkaç yıl sonra fiziksel sorunlar yaşayacaktır. Alkol kullanan kişiler, içmeden önemli sağlık sorunları geliştirmeden 10 veya 20 yıl önce gidebilirler. Ancak tütün kullanan kişiler, sağlıkla ilgili sonuçlara yol açmadan kolayca 20 ila 30 yıl yaşayabilir. Tüm bu yıllar boyunca, zarar görme riski artıyor ama henüz görmüyorlar. Yani insanlar bedava geçiş aldıklarını düşünüyor. Kendilerine zarar vermediğini veya zarardan kurtulabileceklerini düşünüyorlar.

Sonraki Sayfa: Bağımlılığınız tamamen kafanızın içinde mi?

S: Neden "hissediyorum" nikotin bağımlısı mı?

C: İnsanlar genellikle bağımlılığın uyuşturucu ile ilgili olduğunu düşünür. Gerçekten beyinle ilgili. Birisi tütün, alkol veya başka bir ilaç kullandığında, haz veya öfori ile sonuçlanan kimyasallar açığa çıkar. İnsanların eğlenceli ve zevkli bulduğu sarhoş edici "yüksek" budur. İnsanların bu deneyimi tekrar yaşamak istemesine neden oluyor. Bağımlılığın kendisi aslında sarhoşluk sürecinden ayrıdır. İnsanların anormal, kompülsif bir kullanım modeli geliştirmesine neden olan beynin başka bir bölgesindeki bir sorundan kaynaklanıyor.

S: Sigara içmeye olan bağımlılığım kısmen psikolojik mi?

A : Evet öyle. Bağımlılıklar genellikle "alışkanlıklar" olarak tanımlanır. Tütün ile, alışkanlığın rolü diğer bazı kimyasal bağımlılıklardan daha güçlüdür. Bunun nedeni kısmen sıklıktır: Birisi günde bir paket sigara içerse ve her sigarayı 10 kez çekerse, bu günde 200 sürükleme veya her yıl 70.000'den fazla sürükleme anlamına gelir. Sigara içenler o kadar sık ​​yanar ki bununla ilişki kurarlar: örneğin araba kullanmak, telefonda konuşmak veya bir fincan kahve içmek.

S: Bırakmanın en iyi yolu nedir?

A: Bırakmanın en iyi yolu, hem geri çekilme ve istekle ilgilenen ilaç tedavisini hem de alışkanlıklarla ilgilenen davranış terapisini içerir. Yeni ilaçlar, nikotini değiştirmenin ötesine geçiyor. Diğer beyin kimyası sistemleri üzerinde çalışıyorlar ve nikotin replasmanından daha iyi çalışıyor gibi görünüyorlar - nikotin bantları ve sakızlar. Bilişsel-davranışçı ve diğer terapiler, insanların bağımlılıkları ve kendileri hakkında farklı düşünme yolları geliştirmelerine yardımcı olabilir.

S: Önümüzdeki yıllarda bırakmak için daha fazla aracımız olacak mı?

C: Bağımlılıkla ilgili bilim çok yenidir. Beyin taramaları kullanılarak yapılan araştırma, vücudunuzda belirli bir kimyasal olduğunda beynin hangi kısımlarının yandığını ve sarhoşluk, geri çekilme, bağımlılık ve bağımlılıktan kurtulma sırasında beynin nasıl değiştiğini gösteriyor. Bu, piyasaya daha yeni ilaçların çıkmasıyla sonuçlanacak büyüleyici bir araştırma alanıdır. Önümüzdeki on yıllarda bilimin bize verdiklerine doktorlar ve genel halk hayret edecek.