Hayatımı Değiştiren Terapiste Açık Mektup

Sözleriniz, beni defalarca kanamama engel olan turnike oldu.

İnsanların harika hayatlar yaşamalarına yardım etme işinde olduğunuzu söylediğinizde, size güldüğümü itiraf edeceğim. Güldüm çünkü o noktaya kadar hayatım başka bir şey değildi.

Hikayeyi benim kadar iyi biliyorsunuz: Bir bağımlılık, anoreksiya ve travmaya yakalandım.

20'li yaşlarımın ortalarında, birkaç ömür boyu acı çekmişim gibi hissettim. Ve buna o kadar alışmıştım ki, hayatımın geri kalanını olabildiğim şeyin bir kabuğu olarak yaşayacağımı düşündüm.

Ama kabuğun ötesini gördün ve çizdin Simya gibi içimden çıkan ışık, nazik bir büyü gibi.

Duvarlarımı sökmek zorunda değildin. Bunun yerine, diğer tarafta sizinle buluşabilmem için onları kendim yıkacak kadar güvende hissetmemi sağladınız.

Bunun olabileceğini bilmiyordum.

Sözleriniz beni defalarca kanamama engel olan turnike oldu. Acı veren, çirkin ve ham olan her şey, şiddetli sevgi ve şefkatle karşılaştın.

Bir geleceği göremediğimde, San Francisco gecelerinin, üzerinde durduğum çıkıntının ötesindeki bir hayatın canlı bir resmini yaptınız ve hikayeyi yeniden yazmama yardım ettiniz.

Dibe vurduğumda, tek başıma karşılaşabileceğim karanlık olmadığına dair beni temin eden el senin elindi.

Kaybolduğumda, etrafımdaki parlak noktaları görmek için bakışlarımı geri çevirdin, beni kendime geri götürüyor.

Yaşamak bir angarya gibi göründüğünde, sıkıntının içindeki güzelliği görmeme yardım ettin.

Dünya acımasız olduğunda - benim de aklımdayken - sevgi dolu sözleriniz savaşa taşıdığım bir kalkan haline geldi.

Kırık bir şeyin düzeltilmesi gerektiğini düşündüm; sevilmek için bir bütün değil.

Ama kas hafızası gibi, bunu yapmayı çok kolaylaştırdığın için kendimi sevmeyi öğrendim.

Birkaç hafta içinde taşınıyorum, yani ortak yolculuğumuz daha ayrı bir hale gelir.

Değişime dalacak türden bir insan değildim, ancak beni taşımalarına izin vererek değişen rüzgarları kucakladım.

Kendime güveniyorum.

Artık gemiyi yönlendirmek için kendime güvenebileceğimi biliyorum.

Yolları ayırmayı her düşündüğümde üzüntü minnettarlığa dönüşüyor.

Minnettarlık çünkü bu derin öz-değer duygusu, birlikte diktiğimiz bir bahçe.

Minnettarlık çünkü kendim için kurduğum hayat - eğlenceli ve vahşi bir macera - bana verdiğiniz araçlarla mümkün oldu.

Minnettarlık, çünkü hayatımda dokunmadığın hiçbir şey yok ve birlikte altına döndük.

Elimde kalan derslerin mozaiği bir pusula yakın duracak, beni her zaman geri kazanılan umut yönüne geri götürecek gerçek bir kuzey.

Gibi dersler: Dünyayı daha iyi bir yer yapan şey mükemmellik değil cesarettir. Büyümemize yardımcı olan şey öz-disiplin değil, öz-şefkattir. Bizi daha güçlü kılan sadece cesaret değil, güvenlik açığıdır. Yapmak, hareket etmek ve büyümek - "bitmiş", "orada" ve "bitmiş" değil - anlamlı bir yaşam sağlar.

Ve en önemlisi: Gerçek bağlantıdır, kendini koruma değil, bu nihayet iyileşmemize izin veriyor.

Hayatta olmak bir ceza gibi hissettirdiğinde, küçük, korkmuş ellerimde tuttuğum hediyeleri görmeme yardım ettin.

Öğrenmek için zamana sahip olma, değişme yeteneği ve yeniden başlama direncine sahip olma armağanı, her şeyi doğru yapabilmek için gerekli olduğu kadar.

Olmanın armağanı. Burada seninle yolları kesişecek kadar uzun süredir. Seni küçümseme armağanı.

(Evrenin bu sefer doğru anladığını düşünüyorum, değil mi?)

Geriye baktığımda ihtiyacım olmadığını anlıyorum sabitlenecek veya yeniden monte edilecek. Ben kırık değildim; Ben bir hata değildim.

Gerçekten ihtiyacım olan tek şey görülmekti.

Beni gördüğün için teşekkürler.

ilgili hikayeler

• 7 Şey Terapistime 'Yapmamalıyım' - Ama Yaptığıma Memnunum
• Neden Tüm Farkı Siyahi Bir Terapist Bulmak Yarattı
• Siz Yapmadan Önce Bir Terapiste Sormanız Gereken 6 Soru Resmi
• Terapistleri Değiştirmekten Korkuyordum. Bunu Yaptığıma Neden Bu Kadar Memnunum
• Her Bütçeye Uygun Terapi: Buna Nasıl Erişilir