Anthophobia: Çiçek Korkusunu Anlamak

Tanım
Belirtiler
Nedenler
Teşhis
Tedavi
Görünüm
Sonuç

Çoğumuz parlak renklerin ve çiçeklerin hoş kokusunun tadını çıkarırız. Ancak, antofobi ile yaşayan küçük bir grup insan için çiçekleri görmek ve hatta düşünmek aşırı korku, endişe ve paniğe neden olabilir.

Antofobi nedir?

Antofobi bir Sürekli ve yoğun bir çiçek korkusuyla sonuçlanan fobi türü. Columbia Üniversitesi'nde bir nöropsikolog ve öğretim üyesi olan Psy.D. Sanam Hafeez, "Bununla mücadele eden insanlar tüm çiçeklerden veya yalnızca belirli çiçek türlerinden korkabilirler" diyor.

Fobiler çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. bir kişi, durum, hayvan, nesne veya antofobide olduğu gibi çiçekler hakkında sürekli, gerçekçi olmayan ve aşırı bir korku gibi görünür. Sıklıkla, bu korkular mantıksızdır ve bu da onu bir fobi yapar.

Bir fobiyle ilişkili korku, daha az akut stres veya anksiyeteden kaynaklanan korkudan çok daha önemlidir ve zayıflatıcıdır. "Bunun gibi fobileri olan birçok insan, korktukları şeylerden - bu durumda çiçeklerden - kaçınmak için çok çaba sarf edecekler" diyor.

Belirli fobiler aslında oldukça yaygındır. Aslında, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, Amerikalıların tahmini yüzde 12,5'i belirli bir fobi yaşayacak. Ne yazık ki, tedavi edilmediğinde fobiler günlük rutinleri bozabilir.

Antofobinin belirtileri nelerdir?

Hafeez, antofobinin en yaygın semptomunun anksiyete veya panik atak olduğunu söylüyor. kişi çiçekleri görür veya düşünür. Genel olarak fobiler, yaklaşan bir kıyamet hissi ve durum üzerinde tam bir güçsüzlük hissetmenize neden olabilir.

Çiçeklerden korkuyorsanız, aşağıdaki belirtilerden herhangi birini hissedebilir veya yaşayabilirsiniz:

Genellikle aşırı, ısrarcı ve mantıksız bir dürtü olan panik ve korku veya tetikleyen olaydan, kişiden veya nesneden uzaklaşmaya yönelik güçlü istek
avuç içi terli
kalp atışı hızlı
hızlı nefes alma
kuru ağız
mide bulantısı
Baş dönmesi
titreme
nefes darlığı
titreme

Antofobiye ne sebep olur?

Diğer fobilere benzer şekilde, antofobi de genellikle bir olaydan (büyük olasılıkla travmatik) veya çiçek içeren bir kişiden kaynaklanır. Hafeez, bu yoğun çiçek korkusunun genellikle öğrenilmiş bir deneyim olduğunu söylüyor. “Antofobi ile doğmuyorsunuz ve bu genetik bir bozukluk değil; ancak, belirli fobi geliştirme eğiliminin ailelerde ortaya çıktığı biliniyor, ancak bunun genetik faktörlerden mi, öğrenilen davranıştan mı yoksa her ikisinden mi kaynaklandığı belli değil ”diye açıklıyor.

Deneyimler söz konusu olduğunda, Hafeez, özellikle bir kişinin böceğe alerjisi varsa, bir arı veya yaban arısından böcek sokması gibi çiçeklerle ilgili tekrarlanan olumsuz olaylardan sonra antofobi geliştirebileceğini söylüyor. Bu gerçekleştiğinde Hafeez, deneyimin beyinde olumsuz düşünme kalıpları yaratabileceğini söylüyor.

Bir diğer olası neden, diyor, çiçekler ve kayıp arasındaki ilişki. Bu kayıp başka bir kişiyi veya evcil hayvanı içerebilir. Çiçekler yas tutma sürecinin bir parçasıysa, kayıpla ilgili bir travma yaşadıktan sonra aşırı bir çiçek korkusu geliştirebilirsiniz.

Çiçeklerin neden olduğu alerjilerle de ilgili olabilir. Ancak bazı durumlarda, antofobinin nedenleri açıklanamaz. "Bir kişi çiçek korkusu geliştirebilir, ancak neden ona sahip olduğunu unutabilir," diye açıklıyor.

Antofobi nasıl teşhis edilir?

Anthofobi, eğitimli bir zihinsel tarafından teşhis edilmelidir. Korkunun yoğunluğunu ve fobinin günlük yaşamınız üzerindeki olumsuz etkilerini değerlendirerek bir tedavi planı geliştirebilen sağlık profesyoneli.

Hafeez'e göre hastanın psikolojik ve fiziksel semptomları, tetikleyicileri, kaçınma, ve başa çıkma davranışları, aile öyküsü ve diğer ilgili hususlar değerlendirilerek, kişiselleştirilmiş tedavi planının belirlenmesine yardımcı olacaktır, çünkü iki hasta aynı değildir.

hayvan türü
doğal ortam türü
kan enjeksiyonu-yaralanma türü
durumsal tür
diğer türler

Antofobi nasıl tedavi edilir ?

Terapistiniz, antofobi için psikoterapi, ilaç tedavisi, destek grupları veya üçünün bir kombinasyonunu içerebilecek çeşitli tedavi seçenekleri önerecektir.

Psychoth Bilişsel-davranışçı terapi (BDT), maruz kalma terapisi veya ikisinin bir kombinasyonu ile erapi genellikle ilk savunma hattıdır.

American Psychological Association (APA) 'ya göre, maruz kalma terapisinin amacı çiçeklerle ilgili korkularınızla yüzleşmenize yardımcı olmaktır. Terapistiniz bu tür bir tedaviyi seçerse, öncelikle güvenli bir ortamda olmanızı sağlayacaktır. Daha sonra, yavaş ve metodik bir şekilde, korkuyu tamamen ortadan kaldırmak veya en aza indirmek için stratejiler geliştirirken sizi çiçeklere - daha spesifik olarak en çok korktuğunuz çiçeklere - maruz bırakırlar.

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ile tedavi, düşünme kalıplarını değiştirme çabalarını içerir. Terapistiniz çarpık düşünceyi ve problem yaratmadaki rolünü belirlemenize yardımcı olacaktır. BDT'nin amacı korkularla baş etmenin yeni yollarını öğrenmek ve sonunda olumsuz düşünce ve davranışları değiştirmek veya ortadan kaldırmaktır.

Psikoterapiye ek olarak, akıl sağlığı uzmanınız antofobi veya benzeri diğer durumları tedavi etmek için ilaçlar önerebilir. Kaygı ve depresyon.

Fobilerle çalışmak üzere eğitilmiş birçok psikolog, psikiyatrist ve terapist var. Birlikte, psikoterapi, ilaç tedavisi veya destek gruplarını içerebilecek bir tedavi planı geliştirebilirsiniz.

Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Bölgenizde fobileri tedavi edebilecek bir terapist bulmanıza yardımcı olacak birkaç bağlantı:

Davranışsal ve Bilişsel Terapiler Derneği
Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği
Günümüzde Psikoloji

Antofobisi olan insanlar için durum nedir?

Nitelikli bir uzman tarafından uygun tedavi görmeleri koşuluyla, antofobili insanlar için görünüm olumludur. akıl sağlığı uzmanı. Antofobi ile ilgili semptomlardan kurtulmanın yanı sıra, tedavi almak diğer sağlık koşullarını ve fiziksel hastalıkları da azaltmaya yardımcı olabilir.

2016'da yapılan bir araştırma, belirli bir fobisi olan kişilerin kalp, damar, kalp ve solunum hastalıkları gibi belirli fiziksel hastalıklara yakalanma olasılığının arttığını ortaya koymuştur.

Sonuç

Nadir de olsa, antofobi gibi fobiler günlük yaşamınızı etkileyebilir. Çiçeklerin yanındayken endişe, korku veya panik fark ederseniz, bu fobiyi teşhis edip tedavi edebilecek bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşma zamanı gelmiş olabilir.