Brüt Banyolar Sizin İçin Gerçekten Kötü mü?

Hepimiz oradaydık: Evinizin yakınında bile değilsiniz ve aniden gitmeniz gerekiyor. Ve bulduğunuz ilk banyo - bir tuvalet, bir kahve dükkanı, bir benzin istasyonu - berbat kokuyor, yapışkan bir zemine sahip ve telaffuz edilemeyen isimlerle milyonlarca mikrop barındırıyor olmalı.

Ama ne zaman kirli bir banyo kullanıyorsun, sağlığını ne kadar tehlikeye atıyorsun? Burada, Washington DC'de kurul onaylı bir aile hekimi olan Dr. Shilpi Agarwal, iğrenç tuvaletler hakkında bilmeniz gerekenleri açıklıyor.

Pek çok kadın, klozet kapağından enfeksiyonlar ve CYBE kapmaktan endişe duyuyor. ama gerçekte bu son derece (tekrar: son derece) olası değildir. Genital bölgenin yakınında açık bir kesik veya yaraya sahip olmanız, mevcut bakteri veya virüsün bulunduğu yerde tam olarak oturmanız ve vücudun dışında yaşayabilecek bir tür süper böcek olması gerektiğini söylüyor Dr. Agarwal. Klozet kapağını silerseniz tamamen iyi olacaksınız. Kendinizi daha dikkatli hissediyorsanız, devam edin ve bir kağıt koltuk örtüsü kullanın, ancak gerçek şu ki buna gerçekten ihtiyacınız yok.

Çömeldiğinizde veya tuvaletin üzerine geldiğinizde, ' Pelvik taban kaslarınızı tamamen gevşetemezsiniz, bu da mesanenizin boşaltılmasını daha uzun sürebilir ve tamamen gitmenizi zorlaştırabilir. 5K ile yarışmadan önce bir port-a-lazımlıkta son bir çiş molası vermeniz ve ardından yarı boşaltılmış bir mesanede parkuru koşmanız gerekirse, bu iyi değildir. Dr. Agarwal, "Yine de havada gezinmek, hepsini tutmaktan daha iyidir," diye ekliyor.

E. coli gibi mikropların veya dışkı bakterilerinin biriktiği en yaygın yerler, banyo kapısı kolu ve küçük kilidin açılmasıdır. Dr. Agarwal, tuvaletin bir kısmını kilitle diyor. Ama iyi haber şu ki, dışarı çıkmadan önce ellerinizi sabun ve suyla yıkamak bu mikropları yok edecektir. İğrenç ama doğru, herkes yıkanmıyor, bu yüzden çıkarken kapıyı açmak için bir kağıt havlu kullanın.

Hava kurutuculardan daha hızlı çalışırlar (kim gerçekten her son nem gidene kadar etrafta bekler?) , bu yüzden yarı ıslak ellerle ayrılmanız daha az olasıdır. Kuru ellere göre ıslak ellerle bakterileri yayma olasılığınız daha yüksek olduğu için bu önemlidir. Sonra bu püskürtücülerin gerçekte neye eğildiği endişesi var. Dr. Agarwal, "El kurutma makinelerinin bakterileri kaynağın kendisinden altı fit uzağa yaydığı görülmüştür" diyor. Seçeneğiniz varsa her zaman kağıt havlu kullanın ve her iki elinizi de iyice kurulayın. Ancak yalnızca bir kurutucunuz varsa, onu kullanın. Banyodan ıslak ellerle çıkmak veya onları pantolonunuza silmek en kötü yöntemdir.

Onların bir sebebi var. Bir test, banyo zemininde, sıhhi bir yüzeyden yaklaşık 200 kat daha yüksek olan, inç kare başına yaklaşık 2 milyon bakteri ortaya çıkardı. Çantanızı yere atın ve bu küçük adamların çoğunu yanınızda getireceksiniz.