Hardal Banyoları bir COVID-19 Sihirli Kurşun mu?

İnternet umut verici, ama uzmanlar ne diyor?

COVID-19 salgını ışığında, hardal banyoları ve soğuk algınlığı ve gribe yardımcı olup olamayacakları hakkında bazı konuşmalar yapıldı. hastalıkla birlikte gelen semptomlar gibi.

Bir hamburgere koyduğunuz aynı hardal, banyonuza sağlıklı bir katkı sağlayabilir mi? Kısa cevap: belki.

Uzun cevap: Biraz ısı toplarken, bu toz tohum COVID-19'u tedavi etme gücüne sahip değil, ancak hardal banyoları soğuk algınlığının şiddetini azaltabilir. ve grip semptomları.

Hardal tozu nedir?

Hardal banyolarında kullanılan toz, ince olana kadar öğütülmüş sarı veya siyah hardal tohumlarından elde edilir. Ve evet, sarı hardal, popüler çeşnide kullanılan tohumun aynısıdır.

Hardal banyosu, hardal tozu ve Epsom tuzu veya kabartma tozu karışımıdır. Hardal tıp olarak uzun bir geçmişe sahipken, kullanımı giderek daha popüler hale geliyor.

Hardal banyoları son birkaç yılda bir sağlık trendi olarak buhar kazandı ve yaygın rahatsızlıklar için bir ev ilacı olarak lanse edildi. Pek çok çevrimiçi Kendin Yap tarifleri ve hayranların yemin ettiği bazı tanınmış markalar var.

Peki bilim ne diyor?

Hardal COVID'yi tedavi edemez- 19

Hardalın COVID-19'u tedavi edebileceğine dair bir kanıt yok. Healthline'ın görüştüğü birkaç tıp doktoru hardal banyosunu hiç duymamıştı.

Öte yandan, Prosper Natural Health'den naturopatik doktor Molly Force, hardalı soğuk algınlığı ve grip tedavisi olarak biliyordu.

Hardalın COVID-19 semptomlarına yardımcı olup olamayacağı sorulduğunda, Force çok netti: "Maalesef COVID ile bunun olacağını destekleyecek hiçbir kanıtımız yok doğrudan yardımcı oluyor. "

Asplin, Denver, Colorado'da bir naturopatik doktor ve Denver Metropolitan Eyalet Üniversitesi'nde bütünleştirici sağlık hizmetleri programında bir profesör olan Kelsey Asplin'e katılıyor.

Asplin, COVID-19 ile ilgili olarak, , "Hastalarımdan herhangi birine verebileceğim en iyi nasihat, kişinin bağışıklık sistemini destekleyerek 'iyi bir şekilde savaşabilsin."

COVID-19'a sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, potansiyel tedaviler, aranacak semptomlar ve ne zaman bakılması gerektiği gibi bilmeniz gereken önemli şeyler vardır.

Durumunuz hafifse, evde tedavi için belirli öneriler vardır. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce sizin için doğru olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun.

Hardal banyosu riskleri

Hardal banyolarıyla ilgili gerçek riskler de vardır.

Hardalın tedavi edici kalitesinden sorumlu bileşiğe sinigrin denir. Ayrıca Brüksel lahanası ve brokolide de bulunur ve hardala baharatlı tadı verir.

Sinigrin'in antioksidan ve antiinflamatuar etkilerinin yanı sıra antibakteriyel, antifungal ve yara iyileştirici özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir.

Sinigrin suda parçalanır ve allil izotiyosiyanat oluşturur . Bu uçucu organik bileşik, hardalı baharatlı yapan şeydir. Ayrıca ciltte ve akciğerlerde ciddi kimyasal yanıklara neden olabilir.

2013 raporu, hardal tohumu içeren bir Çin tıbbı yaması doğrudan cildine uyguladıktan sonra kızarıklık ve tahriş içeren kontakt dermatit geliştiren bir kadını anlatıyor.

Hardalın sadece tada sahip olmanın ötesinde keskin olduğu açık.

Maryland Üniversitesi, Araştırma Direktörü ve Bütünleştirici Tıp Merkezi'nin müdür yardımcısı Christopher D'Adamo, hardalın dikkatli kullanılması gerektiğini söylüyor.

D'Adamo, "Hardal tohumu banyoları makul konsantrasyonlarda doğası gereği tehlikeli değildir, ancak kesinlikle tehlikeli olabilir" diyor. “Cildin yüksek konsantrasyonlarda yakılmaması için dikkatli olunmalıdır. Cilt rahatsız bir şekilde kızarmaya başlarsa, bu çok fazla kullanıldığının ve tehlikeli olabileceğinin bir işareti olur. "

Güç, D'Adamo'nun duygularını yansıtıyor.

Tedavi" hasta için çok spesifik olması gerekir, bu da durumu biraz zorlaştırır. Force, hastanın kendi anayasasının ve hastalığının nasıl ortaya çıktığının bireysel olarak değerlendirilmesi karar vermede kritik önem taşıyor ”diyor.

Force, hardalın hastanın cildi üzerindeki etkisini önce az miktarda suyla seyrelterek ve bir yama testi yaparak test etmenin zorunlu olduğuna işaret ediyor.

"Hardal çok yakıcı olabilir. cilde ve bazı insanları yakabilir. Genelde derilerinin dörtte biri kadar küçük bir deneme yaması öneririm ”diyor Force.

Asplin de benzer şekilde hissediyor ve ciltte çok uzun süre bırakılırsa hardalın tahrişe ve yanıklara neden olabileceğine dikkat çekiyor.

Genel olarak hassas bir cildiniz varsa, bundan kaçınmak en iyisidir .

COVID-19 ile ilgili olmayan faydalar

Riskler varken hardal banyolarının da bazı faydaları vardır.

Hardalın sağlık açısından yararları sorulduğunda D’Adamo, "Hardal tohumu, birlikte izotiyosiyanat üreten hem glukozinolatlar hem de mirosinaz enzimi içerir. Bu izotiyosiyanatlar vücudun doğal detoksifikasyon süreçlerine yardımcı olur, iltihabı azaltır ve kanser hücrelerinin gelişmesine ve büyümesine karşı koruma sağlayabilir. "

Ayrıca tıkanıklık gibi soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmenin hardalın" klasik kullanımlarından "biri olduğuna dikkat çekiyor. ve hardal banyolarının soğuk algınlığı ve grip için "rahatlık düzeylerini artırabileceğini" söylüyor.

Force aynı fikirde.

"Bu, dolaşıma yardımcı olan ve hidroterapi olarak kabul edebileceğim geleneksel bir yöntemdir. temelde ateşe neden olur. Force, vücuttaki ısıyı uyarabilir, bu nedenle teori, düşük dereceli ateşi indüklemeyi umarak bağışıklık tepkisini ve lenfatik hareketi uyarabileceğimizdir ”diyor Force.

Force, göğüs tıkanıklığını gidermeye yardımcı olmak için hastalarla hardal kompresi kullanmayı anlatıyor. Hardal, geleneksel olarak ayak ıslatmalarında da kullanılmıştır.

Aslında, hardal tohumu banyolarına olan son ilgi 2017'de yapılan küçük bir çalışmayla bağlantılı olabilir. Araştırmacılar, hardallı ayak banyolarının semptomlarını algılamayı iyileştirip iyileştirmediğini görmek için solunum yolu enfeksiyonu olan 139 kişiyi araştırdı.

Altı gün boyunca günde bir kez yedi dakika ayak banyosu yapan katılımcılar, semptomları ölçmek için kullanılan beş kategoriden dördünde iyileşme bildirdiler.

Çalışmaya göre, "Tamamlayıcı bir tedavi seçeneği olarak ayak banyoları, termografik etkisinden dolayı bağışıklık fonksiyonu ve hastaların sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca ayak banyolarının stresi azaltabileceği de bulundu. ”

Güç, hardal banyolarının soğuk algınlığı ve kızarıklık semptomlarının süresini azaltabileceğini açıklamaya devam ediyor.

"Isıtıcı bir tedavi edici olduğu için gözenekleri açmaya yardımcı olur ve ter ve ter bezlerinin açılmasını uyarır, bu nedenle toksik maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olduğu düşünülüyor" diyor.

Asplin'e göre, hardal banyoları akciğerlerdeki ve sinüslerdeki tıkanıklığı gidermek için yararlı olabilir.

"Hardal banyoları aynı zamanda vücut ağrıları ve ağrıları ile baş etmede, rahatlama ve stresten arındırmada da çok faydalıdır" diye ekliyor.

Sağlıklı bir geçmiş

Hardal, antik Yunanistan ve Hindistan'a kadar tıbbi olarak kullanılmıştır ve hala Ayurveda tıbbında önemli bir yere sahiptir.

Ayurveda'ya göre hardal, yutulduğunda veya topikal olarak uygulandığında bir ısıtma kalitesine sahiptir ve bu da neden bir detoks yöntemi olarak lanse edildiğini açıklamaktadır. Bedeni terleme noktasına kadar ısıtırsanız, mantık devam eder, toksinleri salmış olursunuz.

İlk Batı tıbbının tıbbi özellikleri için hardal kullandığına dair bazı kanıtlar var. The Lancet tıp dergisinin 1845 tarihli bir yayını, iltihabı azaltmak için hardal banyolarının ve hardal lapalarının kullanımından bahseder.

Aynı derginin 1840 tarihli bir yayını, terlemeyi tetiklemek için bir hardal banyosunun kullanılmasından ve düşük dozlarda bir hardal banyosunun "hasta için sadece hoş ve yatıştırıcı olmayan bir sıcaklık hissine neden olduğundan bahsediyor. duygular, ancak vücuda istilacı organizmalarla savaşmak için gereken optimum koşulları sağlar. "

Makale ayrıca hardalın yanıklara neden olabileceği ve karıncalanmanın "dayanılmaz" hale gelebileceği konusunda uyarıyor.

İlginç bir şekilde, 2012 yılında yapılan bir araştırma, hardalın kontakt dermatit semptomlarını azaltabileceğini gösterdi. Ancak bu çalışma fareler üzerinde yapıldı ve sonuçların insanlara genellenip genellenemeyeceği belirsiz.

Hardal tohumlarının ve yapraklarının besinlerle dolu olduğunu gösteren pek çok veri var. Elbette, bu besin faydalarından yararlanmak istiyorsanız, banyo yapmak yerine onları yemelisiniz.

Hardal ayrıca antioksidanlar açısından da zengindir. Hardal, tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve muhtemelen bazı kanserlere karşı koruyabilen flavonoidlere sahiptir.

Özetle

Hardal banyoları COVID-19'a karşı etkili bir tedavi değildir. Genel stres rahatlamasının yanı sıra soğuk algınlığı, kızarıklık, ağrılar ve sızılar için faydalı olabilirler.

Hardal banyosunu denemeden önce her zaman doktorunuzla konuşun.

Konu COVID-19 olduğunda, kendinizi doktor tavsiyelerine göre eğiterek bilgi sahibi olabilirsiniz.