Doğal Tedaviler Sağlığınız İçin Kötü mü?

Plamen Petkov 36 yaşındaki Sarah Berry sekiz yıl önce fazladan kilo vermek istediğinde, tek başına diyetten daha hızlı sonuçlar vaat eden bir ek olan Hydroxycut'a döndü. Ona göre bu doğal bir seçim gibi görünüyordu. Kaliforniya Valencia'da yaşayan bir pazarlama müdürü olan Berry, "Mümkün olduğunca ilaçlardan kaçınmaya çalıştım - hatta bir baş ağrısı için ağrı kesiciydi - ama Hydroxycut gibi bitkisel bir ürünün güvenli olduğunu düşündüm," diyor. Önümüzdeki beş yıl boyunca aralıklarla kullandı. 'Ara verirdim çünkü gergin bir his alıyordum ve garip kalp çarpıyor' diyor. Hızlı, düzensiz kalp atışı ile karakterize bir durum olan ventriküler taşikardi teşhisi konmadan önce nihayet bırakmıştı.

Berry daha sonra internette biraz araştırma yaptı ve geçen yıl ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), FDA kardiyovasküler sorunlar ve karaciğer hasarı dahil olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına ilişkin raporlar aldıktan sonra tüketicileri, kullandığı ürünle aynı bileşenleri içerenler de dahil olmak üzere, belirli Hydroxycut ürünlerini kullanmayı bırakmaları konusunda uyardı.

Herhangi bir sağlıklı gıda mağazasına, eczaneye veya süpermarkete gittiğinizde, bitkisel zayıflama ürünlerinden soğuk algınlığıyla mücadele için tasarlanmış vitamin formüllerine kadar doğal ilaçlarla dolu raflar göreceksiniz. Berry gibi kadınlar, reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlardan daha sağlıklı olduklarını düşünerek onlara çekilir. Ancak bir ürünün 'doğal içeriklere' sahip olmasının sizin için iyi ve hatta güvenli olduğunu varsaymak tehlikelidir. New York'ta bütünleştirici tıp uzmanı ve dahiliye uzmanı olan MD Alexander Kulick, "Toksinlerden kaçınmak için birçok kadının, düzenlenmemiş takviyeleri alarak vücutlarına sorgulanabilir maddeler koyma olasılığını artırması ironik" diyor.

Takviyeleri tamamen atlamanız ya da düzenli olarak alırsanız çıldırmanız gerekmez. Sonuçta araştırmalar, bazılarının gerçekten etkili olabileceğini gösteriyor. Ama neyin iyi neyin olmadığını nasıl anlarsınız? İşte bir hap daha içmeden önce bilmeniz gerekenler.

Bu ürünlerin bu kadar popüler hale gelmesi şaşırtıcı değil. Yiyeceklerimizden ev temizleyicilerimize kadar, daha az sentetik içerik ve daha doğal içerikler arıyoruz. Bu arada, reçeteli ilaçların yan etkilerini haber veren manşetlerden bahsetmiyorum bile, popüler reçetesiz satılan ilaçların yakın zamanda hatırlanması, birçok insanın daha güvenli seçenekler aramasına neden oluyor.

Ancak gerçek şu ki, OTC ve reçeteli ilaçlar çok daha yoğun bir şekilde düzenleniyor. takviyelerden daha fazla. Bir ilaç şirketi, FDA onayı almak için tipik olarak, ürünlerinin güvenliğini ve etkinliğini kanıtlamak için klinik denemelerde milyonlarca dolar ve yıllarca araştırma harcar. Bununla birlikte, diyet takviyeleri, böyle bir inceleme yapılmadan satılabilir: 1994 Besin Takviyesi Sağlık ve Eğitim Yasası (DSHEA), takviyelerin güvenliği ve etiketlenmesi için yeni düzenlemeler oluşturdu, ancak üreticilerin ürünlerini pazara sunmadan önce FDA onayı almalarını gerektirmedi. Bağımsız test kuruluşu ConsumerLab.com başkanı Tod Cooperman, "Bir ürünü kaldırmak için güvensiz olduğunu kanıtlama yükümlülüğü FDA'ya aittir" diyor. Örneğin, 2009 yılında geri çağrılan Hydroxycut ürünleri, FDA'nın uyarısını yayınlamasından ve üreticinin bunları çekmesinden önce yıllarca piyasadaydı. (Hydroxycut üreten Iovate Health Sciences Research Inc., Health 'e şunları söyledi:' Iovate, 1 Mayıs 2009'da geri çağrılan ürünlerin güvenli olduğuna inanmaya devam ediyor ... ve şirket güvenlikle ilgili hiçbir yanlış beyanda bulunmadı ve etkinlik. ... Tüm ilgili Hydroxycut markalı ürünler yeniden formüle edilmiştir .... ')

Dahası, FDA bu ürünleri geri çağırma yetkisine sahip değildir - yalnızca uyarabilir tüketiciler ve üreticilerin gönüllü geri çağırma yapmasını talep eder. Aslında, Aralık 2007'ye kadar, takviye üreticileri, şiddetli karaciğer hasarı veya felç gibi olumsuz olaylarla ilgili raporlar aldıklarında FDA'yı bilgilendirmek zorunda bile değildiler. O zamandan beri, FDA'nın üreticilerden, tüketicilerden ve sağlık uzmanlarından yaklaşık 2.000 sorun raporu aldığı bildirildi. Ancak bu bilgiler, FDA bir tavsiye veya geri çağırma bildirimi yayınlamadıkça genellikle halka açık değildir, bu nedenle, aldığınız bir takviyenin ciddi sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğunu fark etmeyebilirsiniz.

Plamen Petkov Korkunç yan etkilerin bir olası nedeni: kirleticiler. Mayıs ayında American Herbal Lab Inc., Vita Breath'i ve diğer iki bitkisel ürünü aldığını bildiren kurşun zehirlenmesi olan bir hasta hakkında FDA'ya bildirim yapıldıktan sonra, astım ilacı olarak pazarlanan bir diyet takviyesi olan Vita Breath'i geri çağırdı. Anlaşıldığı üzere, ekin bir numunesi, FDA'nın şekerlemede tavsiye ettiği maksimum kurşun seviyesinin 10.000 katından fazlasını içeriyordu. (American Herbal Lab Inc., Health 'in birden fazla yorum talebine yanıt vermedi.)

Ayrıca endişe verici: Bazı doğal ilaçlar, müşterilerinin kaçınmaya çalıştığı ilaçları içerebilir. Bu yılın 16 Temmuz'unda J & amp; H Besta Corp., FDA testlerinden sonra Slim-30 Bitkisel Takviyesinin bir lotunu hatırladı, ürünün artmış kan basıncı ve kalp atış hızı gibi yan etkileri olan reçeteli bir iştah kesici olan sibutramin izleri içerdiğini gösterdi. (Bir basın bülteninde şirket, 'bu ürünlerle ilgili herhangi bir hastalık raporu almadığını' ve 'müşterilerinin neden olduğu herhangi bir rahatsızlıktan son derece üzgün olduğunu' belirtti.)

'Var Harvard Tıp Fakültesi'nde tıp profesörü yardımcı doçenti Pieter Cohen, sözde doğal takviyelerdeki reçeteli ilaçlar, 'diyor. Bazı üreticiler, FDA'nın farmasötik analoglar oluşturarak ürünlerindeki beyan edilmemiş bileşenleri tespit etmesini daha zor hale getirdiler - onaylanmış bir reçeteli ilaç için formülü alıyorlar ve birkaç molekülü değiştiriyorlar, bu da ilacı saptanamaz hale getiriyor, ancak temelde yeni bir reçete oluşturuyor. Kimse tarafından test edilmemiş güçlü ilaç. ' Dr. Cohen, bunun yeni yan etkiler yaratma potansiyeline sahip olduğunu söylüyor. Sonuçlar şok edici olabilir. New York Üniversitesi Langone Farmakoterapi Direktörü John Papadopoulos, "Yoğun bakım ünitesine gelen insanların kafası karışmış ve uyuşuk halde geldiği vakalar gördüm - kimyasal olarak Valium'a benzeyen benzodiazepinlerle kontamine olmuş takviyeleri aldıkları ortaya çıktı," diyor New York Üniversitesi Langone Farmakoterapi Direktörü John Papadopoulos Tıp Merkezi.

2006 yılında FDA, reçeteli bileşenler ve vücutta amfetamine dönüştürülen bir madde olan fenproporex içeren iki Brezilya diyet takviyesi olan Emagrece Sim ve Herbathin hakkında uyarılar yayınladı. Dr. Cohen, "Gizli amfetamin içeren kilo verme takviyeleri aldıkları için işlerini kaybeden hastalarım oldu ve rutin iş uyuşturucu testleri sırasında pozitif test edene kadar bunun farkına varamadılar" diyor. Aslında, kilo verme, cinsel güçlendirme ve özellikle vücut geliştirme takviyelerinin genellikle reçeteli ilaçlar, steroidler veya analoglarla lekelendiğini söylüyor, bu yüzden bunlara karşı dikkatli olun.

Buna rağmen, siz ' Yine de ürünlerin kiloları yakma veya soğuk algınlığı tedavi etme yeteneğini öne süren iddiaları göreceğiz. Geçen yıl, evden alışveriş kanalı QVC Inc., Federal Ticaret Komisyonu'nun (FTC) iki kilo kaybı takviyesi, bir cilt kremi ve bir enerji takviyesi hakkında yanlış ve asılsız iddialarda bulunduğu suçlamalarını çözmek için 7,5 milyon dolar ödemeyi kabul etti. FTC kuralları. 2008 yılında, 'mucize bir soğuk algınlığı' olarak lanse edilen bir multivitamin ve bitkisel takviye olan Airborne'un üreticileri, yanlış reklamlarla ilgili bir dava için 23,3 milyon dolar ödemeyi kabul etti. Yine de, Jenkins Üniversitesi Önleyici ve Alternatif Tıp Direktörü Mark Moyad, 'Şirketin iddiasını destekleyecek klinik araştırması olmadığını gösteren davadan sonra insanlar bana Airborne çalışmalarına yemin ederek geliyorlar' diyor. Michigan Tıp Merkezi.

Bir madde işe yaradığında bile, onu içeren ürünler, vücudunuz üzerinde bir etki yaratacak kadar, üreticilerin iddia ettiği miktarları içermeyebilir. Örneğin probiyotiklerin irritabl bağırsak sendromunun semptomlarını hafiflettiği ve ishali azalttığı gösterilmiştir, ancak bazı takviyeler etiketlerinde listelenen canlı organizma sayısını içermez; 2009 ConsumerLab.com raporunda, test edilen probiyotik ürünlerin neredeyse yarısı, etikette listelenen miktarın yalnızca yüzde 7 ila 58'ini içeriyordu. (ConsumerLab.com'un bulduğu iki kişi iddialarını yerine getirdi: Phillips'in Colon Health ve AdvoCare ProBiotic Restore.)

Sonraki Sayfa: Teşvik edici haberler
Bazı cesaret verici haberler var: 25 Haziran itibarıyla bu yıl, diyet takviyeleri üreten tüm şirketler, FDA tarafından belirlenen yeni, takviye özel iyi üretim uygulamalarına uymalıdır. Bunlar, FDA onaylı ilaçlar gibi takviyelerin kaliteli bir şekilde üretilmesini, kirleticilerden veya safsızlıklardan arındırılmasını ve doğru şekilde etiketlenmesini gerektirir. Aslında, FDA'nın fabrikaları ziyaret eden, uygunluktaki arızaları kontrol eden birkaç düzine icra ajanı var, FDA sözcüsü Siobhan DeLancey onaylıyor. Yine de, bu taktiklerin daha güvenli ürünlere dönüşüp dönüşmeyeceği henüz belli değil. Dr. Moyad, "FDA'nın şirketleri korkutmak için ihtiyaç duyduğu bütçe veya insan gücü yok" diyor.

Bu arada, bazı önlemler alarak takviyeleri güvenle kullanabilirsiniz. Birincisi ve en önemlisi, sizin için güvenli olduklarından emin olmak için doktorunuza aldığınız - hatta almayı düşündüğünüz - doğal ilaçlar hakkında bilgi verin. Alışveriş yaparken, büyük zincirli bir ek mağazadan veya GNC veya The Vitamin Shoppe gibi eczanelerden satın almak en iyisidir; geri çağrılan ürünleri almak için küçük mağazalara göre daha hızlı hareket edebilirler. Kar amacı gütmeyen US Pharmacopeia'nın (USP), ürünün etikette belirtilen miktarlarda listelenen bileşenleri içerdiğini ve kabul edilemez düzeyde kirletici madde içermediğini doğruladığını gösteren USP Onaylı İşaretini arayın, diyor John Atwater. USP Doğrulama Programı. Ve araştırmanızı saygın web sitelerinde yapın.

Sarah Berry'ye gelince, şu anda kalp rahatsızlığı için reçeteli ilaç kullanıyor ve Hydroxycut'ın üreticisine karşı açılan toplu davanın bir parçası. 'FDA tarafından kapsamlı bir şekilde araştırılmayan ürünleri almak güvensiz kabul edilmelidir' diyor. "Başkalarının benim yaşadıklarımdan geçtiğini görmek istemiyorum."