Doğal Depresyon Tedavileri Güvenli mi?

Doğal ilaçlar antidepresanlardan daha güvenli midir? Jüri hala bu konuda dışarıda. (GETTY IMAGES) Bazı çevrelerde, depresyon için alternatif tedaviler popülerlik kazanıyor. Washington, DC merkezli Zihin-Vücut Tıbbı Merkezi'nin kurucusu ve yazarı Dr. James S. Gordon, bunun nedeni kısmen zihinsel sağlık sorunlarına bir çözüm olarak antidepresanlara karşı artan bir tepki olduğunu söylüyor. Çözüldü: Depresyondan Yedi Aşamalı Yolculuk Rehberi .

"Birinci basamak hekimlerinin çoğu ilk üç dakika içinde bir reçete yazıyor" diyor. "Alternatifiniz varsa, potansiyel olarak zararlı yan etkileri olan bir şey kullanmazsınız." Dr. Gordon egzersiz, meditasyon, takviyeler (omega-3 yağ asitleri dahil), sözcükler ve sanat yoluyla kendini ifade etme ve yoga gibi antidepresanlara alternatiflerle geleneksel konuşma terapisini harmanlayan entegre bir tedavi yaklaşımı önermektedir.

Vagus Sinir Stimülasyonu Depresyonunu Rahatlattı

Üç yaşındaki bir anne on yılını akıl hastalığından kaybetti. Şimdi tekrar gülümsüyor Daha fazlasını okuyunAlternatif tedaviler hakkında daha fazla bilgi

Dr. Gordon, "Alternatif tedaviler dediğimiz şey birincil tedaviler olmalıdır" diyor.

"Doğal" her zaman daha iyi değildir
Bununla birlikte, reçetesiz ilaçlar, kullanım için onaylanmadan önce reçeteli ilaçların karşılaması gereken titiz araştırma standartlarına tabi değildir. Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü Hizmetler ve Müdahale Araştırmaları Bölümü'nde tedavi araştırmaları müdürü ve psikiyatrist MD Matthew Rudorfer, uyuşturuculardan farklı olarak doğal çözümlerin saflık ve kalite açısından düzenlenmediğini söylüyor.

'Ajanlar, devlet tarafından ilaç olarak değil diyet takviyeleri olarak düzenlendiğinde, aynı düzeyde kalite güvencesi eksik olabilir' diyor. St.Johns wort kapsülündeki bileşenler bir markadan diğerine farklılık gösterebilir. Güvenlik gibi temel konular reçetelerin tersidir: Aksi belirtilmedikçe diyet takviyelerinin güvenli olduğu varsayılır. '

Dr. Rudorfer, birçok hastanın on yıl kadar yakın zamanda anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için kullandığı en çok satan bir takviye olan kava kava örneğini veriyor. Bununla birlikte, sonunda karaciğer toksisitesiyle bağlantılıydı ve bir avuç Avrupa ülkesinde piyasadan çekildi. ABD Gıda ve İlaç Dairesi bir tüketici uyarısı yayınladı.

Sonraki Sayfa: Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var Araştırma eksikliği şüpheleri artırıyor
Wisconsin Üniversitesi'nde klinik psikiyatri profesörü olan Dr. Ken Robbins– Madison, doğal bir ürün seçerken dikkatli olunmasını istiyor. "Plasebo kontrollü iyi bir çalışma olana ve sonuçları istatistiksel olarak anlamlı hale getirecek kadar insan olana kadar, bir ürünün etkili ve güvenli olup olmadığından emin olmak her zaman zordur" diyor.

Bu, araştırmacıların birçok alternatif tedaviyi genel standartlara göre test etmeleri: Pişmiş bir somon parçası için veya parkta bir mil uzunluğundaki yürüyüş için nasıl plasebo yapılır?

Ancak Dr. Robbins, çoğu Hastalarının% 70'i meditasyon, ışık tedavisi ve egzersiz gibi düşük riskli tamamlayıcı tedavilerle ilgileniyor. Ayrıca doğal takviyeleri kullanma konusunda daha temkinli hale geldiler.

"İnsanların eğitildiğini düşünüyorum, çünkü birisinin bir maddenin doğal olduğunu söylemesi, onu alma riskinin olmadığı anlamına gelmez." diyor. "İnsanlar, kâr amacıyla satılan maddeler için öne sürdükleri iddialar konusunda daha sofistike ve daha alaycı hale geliyor. '