Safranın Cilt Sağlığı İçin Tıbbi Olarak Kanıtlanmış Faydaları Var mı?

• Faydaları
• Cilt için safran yağı
• İddialar
• Safranın cilt için kullanılır
• Önlemler
• Nereden alınır
• Özet

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ederiz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Tesisin Yunanistan'da ortaya çıktığı düşünülüyor. Bu günlerde İran, İspanya ve Çin dahil birçok ülkede büyüyor. Geleneksel olarak safran, yiyecekleri renklendirmek ve tatlandırmak için kullanılmıştır. Ayrıca sırt ağrısı, yaralar ve apse gibi rahatsızlıklar için bitkisel bir çare olarak da kullanılır.

Safran, kozmetik endüstrisinde değerli bir bileşendir. Pek çok insan safranın iltihaplanma ve akne gibi yaygın cilt sorunlarını giderebileceğini iddia ediyor.

Bu iddiaların bazıları bilim tarafından destekleniyor. Safranın ciltte nasıl kullanılacağının yanı sıra, araştırmanın ne dediğini inceleyelim.

Cilt için safran kullanmanın kanıtlanmış faydaları

Safran, kanıtlanmış çeşitli cilt dostu özelliklere sahiptir. İşte cildiniz için yapabilecekleri:

UV radyasyonuna karşı koruma

Konu cilt sağlığı olduğunda ultraviyole (UV) radyasyona karşı koruma yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir .

UV radyasyonu, oksidatif strese neden olan serbest radikallerin üretimini teşvik eder. Bu cilt hücrelerinize zarar verir ve cildin yaşlanmasını hızlandırır.

Safranın aktif bileşeni olan krosin yardımcı olabilir. Bir 2018 laboratuvar çalışması, krosinin güçlü antioksidan özelliklere sahip olduğunu buldu. Antioksidanlar, serbest radikalleri nötralize ederek oksidatif stresi azaltan moleküllerdir.

Çalışma ayrıca, krosinin erken cilt yaşlanmasından sorumlu olan ultraviyole A (UVA) ışınlarına karşı koruduğunu da buldu.

Bir diğeri 2018 laboratuvar çalışması, krosinin aynı zamanda erken cilt yaşlanmasına da katkıda bulunan ultraviyole B (UVB) ışınlarına karşı da çalıştığını buldu.

İltihaplanma ile savaşır

Oksidatif stresin neden olabileceği iltihaplanma, birçok hastalığın köküdür. Bu, cildi içeren iltihaplı durumları içerir.

Krosinin antioksidan özellikleri, bu oksidatif stres ve iltihapla savaşmaya yardımcı olabilir. Yukarıda bahsedilen 2018 laboratuvar çalışmasına göre krosin, çeşitli iltihaplı proteinlerin ekspresyonunu baskılar.

Yara iyileşmesini destekler

Sağlıklı cilt için doğru yara iyileşmesi çok önemlidir. Cilt enfeksiyonları ve yara izi gibi komplikasyon geliştirme riskinizi azaltır.

2008'de yapılan bir hayvan araştırmasında, safran özlü bir krem ​​farelerde yara iyileşmesini iyileştirdi. Yaraları kapatmak için gerekli olan cilt hücrelerinin büyümesini arttırdı. Araştırmacılar, bu etkiyi safranın antioksidan ve antienflamatuvar özelliklerine bağladı.

2017'de yapılan bir laboratuvar çalışması, safranın hücre çoğalmasını teşvik ederek yara iyileşmesini uyardığını da buldu.

Daha fazla insan araştırması olmasına rağmen ihtiyaç duyulduğunda, bu faydalar safranın yara iyileşmesindeki rolü için umut vadediyor.

Hiperpigmentasyonu azaltır

Hiperpigmentasyon, cildinizin bazı kısımları çevreleyen ciltten daha koyu hale geldiğinde meydana gelir. Aşırı pigment veya melaninden kaynaklanır. Yara izi, güneşe maruz kalma veya hormonal değişiklikler nedeniyle hiperpigmentasyon geliştirebilirsiniz.

2013'te yapılan bir insan araştırması, krosin de dahil olmak üzere safranın aktif bileşiklerinin melanini azaltabileceğini keşfetti. Bileşikler, melanin üretimi için gerekli bir enzim olan tirozinazı baskılayarak çalışır.

Safran yağının herhangi bir faydası var mıdır?

Safran yağı ayrıca ciltten sorumlu aktif bileşik olan krosin içerir. safranın faydaları. Bu nedenle, safran yağının cildi iyileştirme potansiyeli de vardır.

Kanıtlanmamış iddialar

Cilt bakımı açısından, safran hakkında çürütülmüş bazı iddialar vardır. Safran:

Cildi nemlendirmez

Birçok kişi safranın cildi nemlendirip nemlendirebileceğini iddia ediyor.

2010 yılında yapılan bir araştırma bunun doğru olmadığını belirledi . Deneyde bir grup insana safranlı bir losyon uygulandı. Başka bir gruba safran içermeyen losyon verildi.

Araştırmacılar, iki grup arasında cilt neminde hiçbir fark bulamadı ve bu da safranın nemlendirme faydalarından yoksun olduğunu gösteriyor.

Akne ile savaşmaz

Teorik olarak, antienflamatuar ve yara iyileştirici özellikler akne tedavisine yardımcı olabilir.

Yine de bu faydayı kanıtlayan hiçbir çalışma yok. 2016 yılında yapılan bir araştırma, safranın antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu, ancak sivilceye neden olanlar yerine gıda kaynaklı bakterileri içerdiğini ortaya koydu.

Safranın bir sivilce tedavisi olarak kabul edilebilmesi için daha spesifik araştırmalar yapılması gerekiyor.

Safran cilt bakımı kullanımları

Cilt için safran kullanmakla ilgileniyorsanız aşağıdaki yöntemleri deneyin.

Safran genellikle iyi tolere edilse de alerjiye neden olabileceğini unutmayın. reaksiyon. Aşağıdaki tedavilerden herhangi birinde safran kullandıktan sonra kızarıklık veya tahriş gibi herhangi bir alerjik reaksiyon belirtisi fark ederseniz, kullanmayı bırakın.

Safran yüz maskesi

Rahatlatıcı bir cilt bakımı için safran yüz maskesi yapın. Bir havan ve tokmakla 3 tutam safranı ezin. 1 yemek kaşığı ile karıştırın. bal, sonra karışımı cildinize uygulayın. 10 dakika sonra durulayın ve nazikçe kurulayın.

Yüz için safran jeli

Safran jelin serinletici etkisi iltihaplanma için idealdir. Bir havan ve tokmakla 4 veya 5 tutam safran ezin. 2 yemek kaşığı ile karıştırın. aloe vera jeli ve gül suyunun her biri. Cildinize az miktarda uygulayın ve emilene kadar ovalayın.

Safran yüz toniği

Cadı fındığı ve gül suyu mükemmel toniklerdir. Bununla birlikte, ek cilt yararları için onları safran ile aşılayabilirsiniz.

Sprey şişesine 1/2 bardak cadı fındığı veya gül suyu dökün. 3 veya 4 tutam safran ekleyin ve 1-2 gün bekletin. Cildinize püskürtün veya top pamukla uygulayın.

Safran yağı nemlendirici

Nemlendirici oluşturmak için baz yağlara safran yağı eklenebilir. 1 onsluk bir şişeyi badem yağı veya üzüm çekirdeği yağı gibi bir taşıyıcı yağla yaklaşık üçte ikisini doldurun. 3 ila 5 damla safran uçucu yağı ekleyin. Temiz parmaklarla cildinize uygulayın.

Önlemler ve yan etkiler

Safran genellikle iyi tolere edilir. Genellikle yan etkiler veya sorunlarla ilişkilendirilmez.

Yine de tüm bitki maddeleri gibi safran da alerjik reaksiyonlara neden olabilir. 2015 yılında yapılan bir araştırma, Hindistan'daki safran işçilerinin safranın neden olduğu kontakt dermatit geliştirdiğini ortaya koydu.

2007'de yapılan bir araştırma, safran poleninin cilt veya solunum sistemini içeren alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini buldu. alerjik reaksiyon belirtileri şunlardır:

• hapşırma
• burun akıntısı
• kaşıntılı, kırmızı gözler
• kuru cilt
• deri döküntüsü (kızarıklık ve şişlik)
• kaşıntılı veya yanmış deri
• kurdeşen

Safranı herhangi bir şekilde kullanmaktan kaçının. Hamile yeniden. 2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre safran, düşük yapma riskini artıran uterus kasılmalarını teşvik edebilir.

Safran cilt bakım ürünlerini nereden alabilirim

İşte kurutulmuş safran veya safran kabuğu satın alabileceğiniz yerler bakım ürünleri:

• sağlık marketleri
• marketler
• baharat dükkanları
• bitkisel ilaç dükkanları
• eczacılar

Çevrimiçi safran cilt bakım ürünleri satın alın.

Paket Servisi

Cilt bakımı rutininizi geliştirmek istiyorsanız safran kullanmayı deneyin . Aktif bileşikleri iltihaplanma, hiperpigmentasyon ve UV radyasyonuna karşı çalışır. Aynı zamanda erken cilt yaşlanmasının yaygın bir nedeni olan UV radyasyonuna karşı koruma sağlar.

Safranı ilk kez kullanıyorsanız dikkatli olun. Alerjik reaksiyon gelişebilir, bu yüzden önce bir yama testi yapın. Hamileyseniz safran kullanmaktan kaçının.

Safranı ev yapımı nemlendiricilerde, maskelerde ve daha fazlasında kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, safran cilt bakım ürünlerini eczacılardan veya sağlık pazarlarından satın alabilirsiniz.