Cinsel Aktivitenin Yan Etkileri Var mı?

• Kısa cevap
• Sıradaki fiziksel etkiler
• Sırasındaki duygular
• Sonrası fiziksel etkiler
• Sonrası duygular
• Etkileşime girmezseniz
• İzlemeniz için işaretler
• Çıkarılacak restoran

Kısa cevap nedir?

Veya en azından cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (STI'ler) veya istenmeyen hamilelik gibi pek olumlu olmayan sonuçlar.

"Ancak önceden plan yapıyorsanız ve riskleri büyük ölçüde (büyük ölçüde!) azaltmak için ihtiyaç duyabileceğiniz tüm kayganlaştırıcılara, bariyer yöntemlerine ve doğum kontrolüne sahipseniz, cinsiyetin herhangi bir yan etkisi olması gerekmez, " diyor.

Bu nedenle, bu kılavuzu Ross'un yardımıyla bir araya getirdik; Foria Awaken ile somatik seks uzmanı ve seks ve toplum eğitimcisi olan Kiana Reeves, seks sırasında zevki artırmaya yönelik ürünler yaratan bir şirket; ve Felice Gersh, MD, "PCOS SOS: Ritimlerinizi, Hormonlarınızı ve Mutluluğunuzu Doğal Bir Şekilde Geri Yüklemek İçin Bir Jinekolog Yaşam Çizgisi" nin yazarı.

Fiziksel olarak şu anda ne olabilir?

Artan kan akışı ve kalp atış hızı - ve hormon ve endorfin dalgası - sayesinde cinsel aktivite vücudu tepeden tırnağa etkiler.

Kendinizi tok hissedebilirsiniz

Reeves, eğer bir vajinanız varsa ve eylem sırasında içeri giriyorsanız, dolgunluk hissetmeyi bekleyin diyor. "Bu biraz baskı gibi bile gelebilir" diyor. Düşünün: tampon, ama daha büyük ve (umarım) daha iyi.

Kızlık zarınız daha önce incelmemişse, hafif (!) rahatsızlık

Ata binme, bisiklete binme, tampon, kendi kendine penetrasyon ve elle seks gibi şeylerin tümü kızlık zarını kırabilir. (Bilginize, sadece vajinası olan kişilerin sahip olduğu bir şey.)

Ancak, penetratif seks yapıyorsanız ve kızlık zarınız henüz gerilmemiş veya incelmemişse, Gersh, birkaç saniye rahatsızlık ve biraz hafif kanama.

Ama - bu önemli! Ross, "seks acı verici olmamalı," diyor.

"Seks ve özellikle delici seksin vulva sahipleri için acı verici olduğuna dair yaygın bir efsane var" diye ekliyor Ross. "Ama cinsel ilişki sırasında ağrı normal değil."

Delici seksi acı verici buluyorsanız, şunu deneyin:

1. Kayganlaştırıcı kullanın. İhtiyacınız olduğunu düşündüğünüzden beş kat daha fazla kayganlaştırıcı.
2. Çok daha yavaş ilerliyor. Uyarılma konusunda cimrilik etmeyin!

Penetratif seks hala ağrılıysa, bir doktorla veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla konuşun.

Penetrasyonu ağrılı hale getirebilecek birkaç durum vardır:

• vajinismus
• vajinal skar
• hipertonik pelvik taban
• endometriozis
• rahim fibroidleri

Ya da sanki yutulmuşsunuz gibi

… sıcak bir şekilde.

"Bir penisin varsa, başka birini doldurma hissi ve bununla birlikte gelen ısı ve basınç var" diyor Reeves.

Ve bu hissi hissetmenin tek yolu delici seks değil. El seks ve oral seks de olabilir.

Kalp atış hızınız ve nefesiniz hızlanır… ve yorulabilirsiniz

Oh, yarı yolda ya da yarı yolda ise şaşırmayın. sonunda silinmiş hissediyorsun! Cinsel aktivitenin yorucu olması normaldir. Ayrıca orgazmlar, yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilecek bazı endorfinleri salgılar.

Yüzünüz kızarabilir… her yerde

Başlarken dolaşımınız artar. Kan akışının artması şunlara neden olabilir:

• şişmiş veya tıkanmış vulvaya
• penis ve klitorisin dikleşmesi
• yanaklarda, göğüste veya diğer alanlarda kızarma

Kaslarınız gerilebilir

Evet! Söylediğimiz gibi, cinsel aktivite = egzersiz.

Kas gerginliği, elleriniz, ayaklarınız, kalçalarınız ve baldırlarınız gibi vücudunuzun belirli bölgelerinde kramplara bile yol açabilir. Önceden yeterince su içmek bu riski azaltmaya yardımcı olabilir.

Büyük olasılıkla vücut sıvıları olacaktır!

Cinsel aktivite yapıyorsanız, terleme, tükürme, idrar, boşaltma öncesi, boşalma ve vajinal yağlama mümkündür.

Ve eğer anüs söz konusuysa, dışkı benekleri ve kakaları olabilir!

Bu nedenle, yatağın ortasında dev bir ıslak nokta varsa şaşırmayın. Ya da araba koltuğunda.

Şu anda duygusal olarak ne olabilir?

Duygusal olarak konuşursak, cinsel aktivitenin nasıl hissettirdiği, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi faktöre bağlıdır:

• mevcut stres, hidrasyon ve açlık seviyeleri
• ne kültürel ve dini yetiştirme tarzınız size cinsel aktiviteler ve zevk hakkında bilgi verdi
• duygusal olarak partnerinize ne kadar çekici geldiğinizi
• partnerinize fiziksel olarak ne kadar çekici geldiğinizi
• bu etkileşim yoluyla aradığınız yakınlık türü
• partnerinizle ne kadar güvende hissediyorsunuz

Eğer hissederseniz çok bağlı, rahat, memnun veya coşkulu hissedebilirsiniz eşiniz tarafından güvende ve saygı duyulan ya da seks-pozitif bir evde büyüdü

Ancak cinsel açıdan baskıcı bir evde büyümüşseniz veya partnerinize güvenmiyorsanız utanç, suçluluk, savunmasızlık veya utanç duyguları da yaşayabilirsiniz.

Reeves ekliyor: "Cinsel aktiviteler sırasında salgılanan bir oksitosin dalgası var. Ve oksitosin, bir ebeveyn bebeğini doğurduğunda salınan hormonun aynısıdır. " Bağlanma hormonu.

Yani, partnerinizle daha fazla bağlantı hissediyorsanız (onlarla yeni tanışmış olsanız bile!), bu yüzden, diyor.

Daha sonra fiziksel olarak ne olabilir?

Postcoitus'ta ortaya çıkabilecek birkaç yaygın şey vardır.

Hemen ardından ıslak hissedebilirsiniz

Bir penis sahibiyle engelsiz, delici anal veya vajinal seks yaptıysanız ve penisiniz içinizde boşalmışlarsa, sonrasında ıslak hissetmeyi beklersiniz.

Gersh, "Büyük ihtimalle boşalmanın bir kısmının daha sonra dışarı sızdığını hissedeceksiniz" diyor.

Kokuda bir değişiklik fark edebilirsiniz

Bir penis sahibiyle engelsiz penetratif vajinal cinsel ilişkiden sonra vulva sahipleri, genital kokularında bir değişiklik fark edebilir.

Gersh, "Vajina doğal olarak süper asidiktir, ejakülat ise daha basittir" diyor. "Boşalmak vajinanın pH'ını değiştirebilir ve ardından bir veya iki gün boyunca kokuyu değiştirebilir."

Koku 3 günden uzun sürerse, bir jinekologla konuşmanızı önerir, çünkü kokudaki değişiklik bakteriyel vajinoz veya maya enfeksiyonu gibi enfeksiyona işaret edebilir.

Kaslarınız ağrıyor olabilir

Gersh'e göre özellikle kalça kaslarınız, diz kirişleriniz, dörtlüleriniz, kollarınız ve göbek kaslarınız.

Ancak vajinanız ve anüsünüz ağrımamalıdır.

Ross, "Penetratif ilişkiden sonra keder yaygındır, ancak normal değildir ve genellikle önlenebilir" diyor. "Tipik olarak bu, yeterince kayganlaştırıcı olmadığı, önceden uyarılma için yeterli zaman olmadığı veya nüfuzun yeterince yavaş olmadığı anlamına gelir."

Ya da sesh çok daha kuvvetliydi.

İdrar yolu enfeksiyonu kapabilirsiniz

Ross, "Vulva sahipleri idrar yolu enfeksiyonlarına (İYE) penis sahiplerine göre daha yatkındır çünkü üretral tüp daha kısadır" diye açıklıyor Ross.

Ve üretranın içine ve çevresine bakteri getiren herhangi bir faaliyette - düşünün: arka arkaya silme, cinsel aktivite vb. - İYE bir olasılıktır.

Penetratif seksten sonra İYE riskini azaltmak için Ross, işemeyi tavsiye ediyor: "İdrar yapmak bakteri tüpünün yıkanmasına yardımcı oluyor." Yeterince kolay.

Herhangi bir İYE semptomu yaşarsanız, bir sağlık uzmanıyla görüşün. Semptomlar şunları içerir:

• işeme dürtüsünde artış
• işerken yanma, batma veya ağrı
• idrarda kan
• böbrek ağrı

Hamilelik mümkün olabilir

"Vajinalı bir kişinin penisi olan biriyle cinsel ilişkiye girmesi ve doğum kontrolünü kullanmaması veya kullanmaması durumunda gebelik bir risktir Gersh, 'doğru kullanmıyorum,' diyor.

Oral doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, bu asla bir hapı atlamamanız anlamına gelir!

Ve eğer bir bariyer yöntemi kullanıyorsanız, bunun anlamı:

• Bariyer doğru boyuttadır ve süresi dolmuş veya hasar görmemiş.
• Bariyer, herhangi bir genital temas gerçekleşmeden yerleştirilir.
• Penisin ucu ile prezervatif arasında boşalma için küçük bir yer vardır.
• Giyen kişi boşalır boşalmaz veya ereksiyonunu kaybetmeye başlar başlamaz çekilir.

Doğum kontrolü kullanmadıysanız ve hamilelik bir risk oluşturuyorsa, cinsel ilişkiden 72 saat sonrasına kadar acil doğum kontrol hapı alabilirsiniz.

Aksi takdirde, hamileliğin erken belirtilerine dikkat edin, örneğin:

• yorgunluk
• hafif kramp
• mide bulantısı veya kusma olmadan)
• ruh hali değişiyor
• baş ağrısı

"Hamile olup olmadığınızı kesin olarak bilmenin tek yolu hamilelik yapmaktır test, ”diyor Gersh.

Bir STI bulaşmış olabilir

CYBE'ler birdenbire ortaya çıkmaz.

Ancak, kemik çıkardığınız kişide CYBE varsa, bu enfeksiyon, yaptığınız cinsel aktivite türüne bağlı olarak cinsel organlarınıza, ağzınıza veya anüsünüze bulaşmış olabilir.

"Çoğu kişi bir CYBE olduğunu bilmiyor çünkü insanların çoğu hiçbir belirti yaşamıyor" diyor Gersh. "Dolayısıyla, enfekte olduğunu görsel olarak söyleyemeseniz veya bilmeseniz bile bir STI'nin bulaşması mümkün."

Bariyer kullanmak - ve onu mükemmel şekilde kullanmak! - oral, anal ve vajinal seks sırasında bulaşma riskini büyük ölçüde azaltır.

"Ancak bazı CYBE'ler ciltten cilde temas yoluyla yayılır," diye ekliyor Gersh. "Bariyer, yalnızca cildin temas etmediği yerlerde ciltten cilde enfeksiyonu kaplayacaktır."

CYBE olup olmadığını anlamanın tek yolu test yaptırmaktır. Bu nedenle, partneriniz STI pozitifse veya siz ya da mevcut CYBE durumunu bilmiyorsanız, olası maruziyetten 2 hafta sonra test yaptırın.

Daha sonra duygusal olarak ne olabilir?

Cinsel aktivite sırasında hissedebileceğiniz duyguların çoğu, olaydan sonra hissedebileceğiniz hislere benzer, örneğin:

• memnun
• neşeli
• takdir etti
• güçlü
• savunmasız
• utanmış veya utanmış
• suçlu

Postkoital disforiniz varsa, rızaya dayalı cinsel aktivitelerden sonra kendinizi üzgün veya endişeli hissedebilirsiniz.

Yine Reeves, "Bu kişiyle ne kadar bağlantılı hissedebileceğinizi küçümsemeyin (yeni tanışmış olsanız bile)."

Mastürbasyon yapmazsanız veya cinsel aktivitede bulunmazsanız ne olabilir

Etkileşimde bulunmamanın herhangi bir faydası var mı?

Hiç şüphe yok ki, ortak oyunun dışında kalmak, söz konusu ortak oyunun olası risklerini ortadan kaldırır. Temelde STI'ler veya istenmeyen gebelik.

• prezervatifler
• doğum kontrolü
• PrEP
• sadece güvende hissettiğiniz partnerlerle seks yapmak

Aslında, evet!

Başlangıç ​​olarak, orgazmın zevk ve sağlık yararlarından yararlanma fırsatını kaçırıyorsunuz, örneğin:

• stresi azaltma
• artan uyku kalitesi
• prostat kanseri riskini azalttı
• güven ve neşe duyguları

Cinsel aktiviteler de pelvik taban için iyidir. (Not: tüm cinsiyetten insanların pelvik tabanı vardır).

Ross, "Orgasming pelvik tabanın kasılmasına neden oluyor ve bu da yaşlandıkça güçlü kalmasına yardımcı olabilir" diye açıklıyor. "Seks aynı zamanda cinsel organlara kan akışını da getirir ve bu da genital dokuları beslemeye yardımcı olur."

Yaşadığınız şeyin endişe kaynağı olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Eğer siz ' aşağıdaki fiziksel değişikliklerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına danışın:

• genital veya anal görünümde veya kokuda değişiklikler
• adet görmediğinizde veya diğer alışılmadık durumlarda fark edilme kanama
• 3 günden uzun süren ağrı, acı veya rahatsızlık
• hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız
• cinsel partnerinizde bilinen bir CYBE varsa veya siz STI durumlarını bilmiyorum

Ve aşağıdaki duygulardan herhangi birini yaşıyorsanız, bir seks-pozitif terapist veya seks terapisti arayabilirsiniz:

• suçluluk
• utanç
• utanç

Sonuç

İster seks yapmak, ister araba kullanmak olsun veya paten kaymak, neredeyse yaptığımız her şeyin potansiyel riskleri ve potansiyel pozitifleri var.

Cinsel aktivitelerle - ileride planladığınız, riske duyarlı bir karar verdiğiniz ve bunu güvende hissettiğiniz biriyle yaptığınız sürece - samimiyet ve zevk faydaları, potansiyel yan etkilerden çok daha ağır basabilir.