İlişki Mazoşisti misiniz?

Kötü bir ilişkiden sonra kötü bir ilişkiniz oldu ve her şeyin neden hep aynı yoldan gittiğini anlayamıyorsunuz.

Bu kalıbı tanırsanız, bir ilişki mazoşisti olabilirsiniz.

Klinik bir terim olmasa da uzmanlar, ilişki mazoşistlerinin sürekli olarak kendilerini hayal kırıklığına uğratan ve onlara kötü davranan partnerleri seçtikleri konusunda hemfikirdir ve bu tür ilişkiler sonunda başarısız olur.

Davranışlar o kadar kökleşmiş, neredeyse bir yol Drexel Üniversitesi psikoloğu Dr. Chuck Williams diyor ki, hayatın bir parçası.

Öyleyse bunu neden yapıyorsun?

"Aynı zamanda çoğunlukla suçsuz hissettikleri ve (sürekli olarak ) bir partnerde kötü seçim. ”

Uzmanlar, kötü seçimlerin sevgi dolu, şefkatli ilişkilerden kaçınmanın bir yolu olduğunu söylüyor. İlişki mazoşistleri belki de sağlıklı bir ilişki içinde olmayı hak etmediklerini hissederler ve bazen başarısızlığı sağlamak için kendi kendini sabote eden davranışlarda bulunurlar.

"Bir ilişki mazoşisti kasıtlı olarak partnerlerinden hissetmeleri için reddetme tepkilerini kışkırtır ve talep eder. incitilmiş, küçük düşürülmüş ve mağlup edilmiş, ”diyor evlilik ve aile terapisti Dr. Karen Ruskin.

Tipik olarak, kendimizi nasıl gördüğümüzü pekiştiren ve doğrulayan ortakları seçeriz.

Kendini sabote eden kişi biri tarafından gerçekten sevilebileceğini anlamıyor veya inanmıyor. İlişki sona erdiğinde, ne hissettiklerini daha da doğruluyor: Uzmanlar, sevilmez diyor.

"Tek bildikleri acı, olumsuzluk ve yıkımsa, aşinalık ve sürekli drama onlara yanlış bir rahatlama hissi verebilir. "İlişki uzmanı ve cupidspulse.com kurucusu Lori Bizzoco" diyor.

Tanıdık incitici olsa bile bir istikrar hissi sağladığından tanıdık olana yönelmek insancadır, diye ekliyor Dr. Ruskin. "Kötü bir ilişkiden öylece uzaklaşamazlar çünkü o bölge bilindiği için."

Peki sağlıksız döngüyü nasıl kırarsınız?

Daha önce kendinize ve öz güveninize çalışın terapist ve yazar Kristin Barton Cuthriell, yeniden bir eş bulmaya çalıştığını söylüyor. "İlişki sadece senin kadar sağlıklı olacak."

Bizzoco, altı aydan bir yıla kadar bekar kalmayı öneriyor. "Ne tür bir ortaklığı hak ettiğiniz konusunda daha iyi bir fikriniz olduğunda ve kendinizi iyi hissettiğinizde, bu genellikle doğru olanın ortaya çıktığı zamandır."

Tekrar tekrar kötü ilişkilere giren kişinin bir terapiste bilgeliğe ihtiyacı vardır. masaya getiriyor, diyor Dr. Ruskin. "Bu, kötü seçimlere yol açan tetikleyicileri belirlemek ve kendinizi sağlıklı, olumlu bir ortamla çevrelemek gibi tedavileri içerir."

Kendinizi sabote etmeyi bırakın, içinize bakın ve bir değişiklik yapın, diyor Cuthriell. "Unutmayın, her zaman yaptığınız şeyi her zaman yaparsanız, her zaman elde ettiğiniz şeyi alırsınız."
Bu makale ilk olarak Fox News Magazine'de yayınlandı